Queste sono le migliori app di fitness e benessere per il tuo smartwatch Wear OS

Il tuo smartwatch Wear OS può fare molto di più che visualizzare notifiche e contare i tuoi passi. Molti dei le migliori app Wear OS può aiutarti a essere produttivo, a tenere sotto controllo le tue attività, a controllare i tuoi dispositivi domestici intelligenti e altro ancora. Sebbene la maggior parte degli smartwatch sia dotata di una serie di funzionalità per il fitness e il benessere, puoi comunque aggiungere molte nuove funzionalità al tuo orologio utilizzando app di terze parti.

Che il tuo obiettivo sia rimetterti in forma, migliorare la forza, iniziare a correre, mangiare sano, dormire meglio o tutto, c'è un'app Wear OS perfetta per tutto.

Strava

Considerata l'app olistica per corridori e ciclisti, Strava per Wear OS offre un modo semplice per tenere traccia delle tue corse, pedalate ed escursioni direttamente dal tuo polso. Basta installare l'app, concedere l'accesso alla posizione e al sensore e il gioco è fatto. L'app è ben ottimizzata per Wear OS con un'interfaccia utente pulita e un menu facile da navigare. Dispone inoltre di una funzione di pausa automatica per la corsa e i giri in bicicletta che mette automaticamente in pausa la sessione di registrazione non appena interrompi l'attività. L'app può anche monitorare la corsa e la pedalata indoor, l'allenamento freestyle, la handbike e lo sci nordico. Puoi visualizzare una ripartizione dettagliata dell'attività completata sul tuo smartphone. Tieni presente che l'app Wear OS è limitata alla registrazione delle attività. Funzionalità come il monitoraggio della distanza, la formazione e il coaching e le funzionalità della community sono limitate all'app mobile.

Seven: allenamento di 7 minuti

Non hai ore da trascorrere in palestra? Nessun problema. Perché passare ore a sudare e immergersi in palestra quando puoi inserire un solido allenamento di 7 minuti nella tua impegnativa giornata a casa utilizzando l'app Seven. La parte migliore è che non hai bisogno di attrezzature speciali. Tutti gli allenamenti possono essere eseguiti solo con il tuo corpo. L'app mostra segnali visivi dell'esercizio sul tuo smartwatch insieme a una barra del conto alla rovescia che indica quanto tempo rimane nella serie corrente. Ogni serie è seguita da un breve periodo di riposo durante il quale è anche possibile visualizzare una panoramica dell'allenamento successivo. Una volta completato l'esercizio, i risultati dell'allenamento, inclusa l'attività della frequenza cardiaca durante la sessione, possono essere visualizzati sul tuo smartphone. È necessario acquistare un abbonamento mensile/annuale per sbloccare tutti gli allenamenti e le funzionalità aggiuntive.

Adidas Running (Runtastic)

Adidas Running è una potente app che ti consente di monitorare le tue routine di fitness per correre, camminare, fare jogging e andare in bicicletta. Inoltre, puoi anche registrare più di 90 attività sportive come cricket, yoga, nuoto, basket, ecc. L'app Wear OS può essere utilizzata in due modi: in modalità standalone o come display secondario. In modalità standalone, l'app utilizza il GPS integrato dell'orologio per monitorare con precisione la tua attività insieme ai dati sulla frequenza cardiaca. Tuttavia, in questa modalità non puoi accedere a funzionalità come Piani di allenamento, Allenamento a intervalli e Coach vocale. Se desideri utilizzare l'orologio come secondo display, dovrai avviare un'attività sul tuo smartphone. Nel complesso, è un'ottima alternativa a Strava.

Calma

Calm è una delle app più popolari per la meditazione, il rilassamento e la gestione dello stress. Offre una gamma di esercizi di respirazione guidata per aiutarti a rilassarti, concentrarti, distenderti o energizzarti. Un'altra funzione utile è il check-in dell'umore che ti consente di monitorare il tuo umore attuale con l'aiuto di emoji ed etichette. L'app offre anche un'ampia selezione di programmi di meditazione, storie del sonno e musica rilassante che ascolti direttamente sul tuo smartwatch Wear OS.

Lifesum

Oltre a monitorare l’attività fisica, monitorare l’alimentazione e le calorie è altrettanto importante. Con Lifesum puoi monitorare i tuoi pasti e il consumo di acqua direttamente dal tuo polso. Il tuo obiettivo calorico viene visualizzato in evidenza nell'app, con un pulsante più visualizzato in basso che ti consente di registrare rapidamente colazione, pranzo, cena e spuntini. La barra circolare verde di avanzamento si riempie man mano che si registrano i dati su cibo/acqua. Inoltre, l'app può anche tenere sotto controllo la tua attività fisica. Nel complesso, l'app è ben progettata ma manca di alcune funzionalità importanti rispetto alla versione per smartphone.

Dormi come Android

Dormire a sufficienza è importante tanto quanto fare esercizio fisico e mangiare sano. La maggior parte delle volte, starai perfettamente bene con il monitoraggio del sonno integrato nel tuo smartwatch. Ma Sleep as Android fa il possibile per assicurarti di dormire bene e di svegliarti in orario. Ha molte funzionalità aggiuntive, tra cui una sveglia intelligente che ti sveglia all'ora ottimale, Verifica CAPTCHA del risveglio per impedirti di dormire troppo, rilevamento del russamento e conversazioni nel sonno registrazione.

Svegliati bene

Wake up Well è una sveglia intelligente che ti consente di svegliarti fresco ed energico. A differenza delle sveglie tradizionali, che si attivano a un'ora specifica, Svegliati bene identifica la fase del sonno e cerca di svegliarti dolcemente quando sei in modalità di sonno con movimenti oculari rapidi. Gli studi dimostrano che nella fase del sonno REM, il cervello è più attivo e il corpo si sveglia naturalmente, quindi è la fase migliore per svegliarsi rispetto alla fase del sonno profondo. Wake Up Well utilizza le vibrazioni per svegliarti, così il tuo partner o le altre persone in casa non vengono disturbate.

---

Questo conclude il nostro riepilogo delle migliori app Wear OS per fitness e benessere. Come puoi vedere, ci sono molte fantastiche app per fitness e benessere per ottenere il massimo dal tuo smartwatch Wear OS. Anche se ci sono tantissime altre app da considerare, a nostro avviso queste sono le opzioni migliori.

Queste app dovrebbero funzionare bene su tutti gli smartwatch Wear OS. Ma se stai cercando di effettuare un acquisto, il Samsung Galaxy Watch 4 e Galaxy Watch 4 Classico ottieni la nostra raccomandazione.