Come ripristinare l'obiettivo calorico per un allenamento su Apple Watch

L'Apple Watch è un ottimo modo per tenere traccia della tua routine quotidiana di fitness, movimento e allenamento.

Grazie ai suoi sensori e hardware integrati, è in grado di monitorare con precisione una varietà di allenamenti diversi, tra cui distanza, frequenza cardiaca e conteggio delle calorie.

Puoi anche impostare obiettivi di calorie, tempo o distanza per determinati allenamenti nell'Apple Watch Applicazione di allenamento.

Sfortunatamente, se hai provato a ripristinare un obiettivo prefissato nell'app Allenamento, potresti aver capito che non è così facile come sembra.

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Il problema

Potresti averlo impostato intenzionalmente, o potresti semplicemente aver notato un obiettivo di calorie, distanza o tempo visualizzato per un allenamento senza alcun input diretto.

In ogni caso, noterai che questo obiettivo di allenamento è incredibilmente persistente. Anche se provi a cambiarlo, probabilmente riapparirà la prossima volta che aprirai l'app Allenamento.

Ciò è dovuto a un paio di motivi.

Quando utilizzi la funzione integrata per iniziare un nuovo allenamento con un obiettivo aperto, ad esempio, inizierà un nuovo allenamento con quell'obiettivo invece di modificare l'obiettivo per quello attuale.

Allo stesso modo, il menu Allenamento darà la priorità agli allenamenti che fai più spesso, con il loro obiettivo precedentemente preselezionato collegato.

Cambia un obiettivo in allenamento

Sfortunatamente, non sembra esserci un'opzione integrata per reimpostare manualmente i tipi di obiettivo su allenamenti stabiliti.

Questo è stato ben notato in vari post sui forum di Reddit e di supporto Apple. Non esiste un'unica funzione o pulsante per ripristinare i singoli allenamenti (o tutti gli allenamenti) su un singolo obiettivo di calorie o distanza.

D'altra parte, sembra esserci una soluzione alternativa per "ripristinare" i tuoi obiettivi di allenamento. Ecco come farlo.

• Apri l'app Allenamento.
• Scorri e trova la tua attività preferita.
• Accanto all'attività, dovrebbe esserci un'icona con tre puntini in un cerchio. Toccalo.
• Modifica il tipo di obiettivo per l'attività preferita in Aperto/Nessun obiettivo.

Ovviamente, a questo punto, vale la pena notare un paio di cose. Vale a dire, questo potrebbe non funzionare all'inizio.

Questo non è necessariamente "ripristinare" il tuo obiettivo calorico di allenamento. Come accennato in precedenza, si tratta semplicemente di creare un nuovo allenamento dello stesso tipo con un obiettivo aperto. A causa del modo in cui l'app Allenamento apprende e ricorda le preferenze, potrebbe essere necessario ripetere i passaggi precedenti più volte.

Secondo alcuni utenti con questo problema, basta bisogno di ripetere l'allenamento con un obiettivo aperto due o tre volte affinché appaia come opzione prioritaria nel menu Allenamento.

In altre parole, per la versione corrente di watchOS, dovrai reimpostare l'obiettivo calorico per un'attività alcune volte affinché si "attacchi".

Ma l'Apple Watch dovrebbe alla fine imparare la tua preferenza per un obiettivo aperto per quel particolare tipo di attività (con l'obiettivo di distanza o calorie appropriato).

Modificare gli obiettivi di fitness con l'app Activity è facile

Ecco come puoi modificare il tuo obiettivo giornaliero "Sposta" sul tuo Apple Watch.

1. Premi la corona digitale per avviare la schermata principale
2. Scorri e seleziona l'app delle attività
3. Usa Force Touch e premi verso il basso sul display
4. Tocca Cambia obiettivi di movimento
5. Regola l'obiettivo utilizzando i pulsanti +/-
6. Tocca Aggiorna

È possibile modificare le calorie di qualsiasi allenamento utilizzando i passaggi precedenti.

Cosa puoi fare

Non è chiaro il motivo, ma Apple potrebbe cambiarlo in una versione futura di watchOS.

Se desideri una funzione di "ripristino dell'obiettivo" in una versione futura di watchOS, puoi inviare un feedback ad Apple e richiederlo a questo collegamento.