Utilizzo di Brain.fm per il rumore di fondo su iOS

Gli utenti di iPhone possono ora "controllare il loro stato mentale su richiesta" con Brain.fm, supportato dalla scienza. Possiamo praticamente controllare il nostro stato mentale su richiesta, indipendentemente da un'app o meno, ma non è questo il punto di Brain.fm. Non è una sostituzione della capacità mentale innata, ma piuttosto una tecnologia che altera la frequenza delle onde cerebrali che influenza positivamente il proprio comportamento.

Brain.fm crea musica funzionale composta da esseri umani, non software, utilizzando la tecnologia brevettata di blocco della fase neurale per aiutarti a concentrarti sul lavoro che devi svolgere. La musica è fatta per stare in sottofondo in modo da poter lavorare con le vibrazioni ambientali e non preoccuparti se ti distrarrà.

Se hai bisogno di un esempio della pacifica convivenza tra scienza, tecnologia e arte, Brain.fm è quello che fa per te.

Questo non è battiti binaurali

Gli elevati standard scientifici di Brain.fm significano che questo non è un altro video di YouTube con battiti binaurali che dovrebbe aumentare la felicità. La loro musica viene testata legittimamente utilizzando fMRI ed EEG e in ambienti di sperimentazione su larga scala utilizzando i controlli. È un sistema molto più complesso e affidabile rispetto a una traccia binaurale.

App Brain.fm per iPhone

Brain.fm è meravigliosamente compatibile con i dispositivi iPhone, ma devi eseguire iOS 10 o versioni successive. L'app può essere scaricata gratuitamente dal App Store di Apple, e le tue prime cinque sessioni sono in casa. Per sbloccare più musica/riproduzione, dovrai pagare uno dei tre piani di abbonamento mensili.

• $6,99 per un mese
• $ 15,99 per tre mesi
• $49,99 per 12 mesi

L'app per iPhone è compatibile con la condivisione in famiglia, quindi possono utilizzarla fino a sei membri della famiglia.

Se desideri provare Brain.fm gratuitamente per il tuo desktop, vai su il loro sito web. Puoi registrarti per una prova gratuita. Dovrai creare un account, ma non dovrai fornire i dettagli di pagamento. Con la loro prova, ricevi cinque sessioni gratuite, proprio come l'app per iPhone.

Utilizzo dell'app per iPhone

Gli sviluppatori suggeriscono di utilizzare le cuffie con l'app per ottenere i migliori risultati.

Iniziare

1. Per iniziare con l'app per iPhone, scaricala e installala sul tuo telefono.
2. Tocca il pulsante Sessioni gratuite.
3. L'app ti chiederà cosa vorresti migliorare per primo (perché stai usando Brain.fm): Concentrazione, Rilassamento, Sonno o Meditazione.
   
4. Brain.fm selezionerà quindi la musica ambientale/il paesaggio sonoro appropriati per te. Puoi modificare questo e la durata della sessione a tuo piacimento.

Creazione e controllo delle abitudini del flusso di lavoro

Anche se Brain.fm non è promosso come app di meditazione, ha caratteristiche simili alle app di meditazione, che gli conferiscono un aspetto praticato e disciplinato.

Una delle funzionalità che troverai nell'app per iPhone è Crea un'abitudine. Usando questo, puoi impostare promemoria per te stesso per accendere l'applicazione in momenti specifici durante il giorno. Essere in grado di regolare l'ora di una sessione ti incoraggia anche a fare delle pause a intervalli specifici.

Esplora la musica

Scegliendo l'icona Esplora nella parte inferiore dello schermo (un quadrato composto da quattro riquadri) potrai accedere a diversi generi all'interno delle categorie Focus, Relax o Sleep. Qui puoi scoprire nuova musica, dalla classica all'elettronica, passando per carillon e bowl.

Puoi anche dire a Brain.fm che tipo di lavoro stai facendo, che si tratti di un lavoro più creativo o di una sessione di studio pesante. L'app sceglierà ciò che pensa ti aiuterà di più.

Salva i tuoi preferiti

Se trovi che ci sono una serie di tracce che aiutano davvero il tuo stato d'animo mentre lavori, ti rilassi, mediti, ecc., puoi andare nelle impostazioni della tua Libreria, visualizzare i brani che hai ascoltato di recente e salvarli nel tuo preferiti.

Verdetto finale

Nel complesso, Brain.fm è davvero fantastico. Sebbene l'istinto di una persona con l'app possa essere quello di usarlo per promuovere la produttività del lavoro, l'app è anche fatta per aiutarti a rilassarti e dormire. Non siamo sempre api operaie! La sua portabilità lo rende ideale per pendolari, studenti e lavoratori remoti e la sua interfaccia è abbastanza audace da poter essere letta sullo schermo dell'iPhone.

Se sei scettico sull'app, vai avanti e leggi informazioni più approfondite sulla scienza dietro di essa. Ma stai certo che Brain.fm non è qui per alterare in modo permanente le tue onde cerebrali o farti il ​​lavaggio del cervello per farti comprare qualcosa. È qui per sintonizzare il tuo cervello sul compito da svolgere.