Prova a utilizzare la modalità Night Shift su iPhone, iPad e Mac per dormire meglio

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La modalità Night Shift è un'ottima funzionalità che cambia i colori del display del dispositivo in tonalità più calde. Questo tipo di cambiamento di colore, soprattutto prima di andare a dormire, riduce la luce intensa che può rendere più difficile addormentarsi.

Puoi programmare la modalità Night Shift o attivarla manualmente su iPhone, iPad e Mac. Se non conosci questa funzione, questo tutorial ti guida attraverso come abilitare la modalità Night Shift sui tuoi dispositivi.

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Contenuti

  • Abilita la modalità Night Shift sul tuo iPhone o iPad
    • Pianifica la modalità Night Shift su iOS
    • Attiva manualmente la modalità Night Shift su iOS
  • Attiva la modalità Night Shift sul tuo Mac
    • Pianifica la modalità Night Shift su Mac
    • Attiva manualmente la modalità Night Shift
  • Addormentarsi più facilmente
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Abilita la modalità Night Shift sul tuo iPhone o iPad

Per utilizzare la modalità Night Shift su iOS, avrai bisogno di un modello non più vecchio di iPhone 5s, iPad Pro, iPad di quinta generazione, iPad Air, iPad mini 2 o iPod touch di sesta generazione.

Pianifica la modalità Night Shift su iOS

  1. Apri i tuoi Impostazioni e seleziona Display e luminosità.
  2. Rubinetto turno di notte.
  3. Sposta il cursore per abilitare Programmato.
  4. Clicca il Casella Da e A per regolare i tempi. Puoi quindi scegliere da Dal tramonto all'alba o impostare a Programma personalizzato. Sunset to Sunrise utilizzerà la tua posizione per determinare i tempi per la modalità Night Shift.
  5. Al termine, puoi toccare la freccia in alto a sinistra per tornare alle Impostazioni o semplicemente chiudere l'app.
Pianifica la modalità Night Shift su iPhone
Pianifica la modalità Night Shift su iPhone per ridurre l'affaticamento degli occhi.

Attiva manualmente la modalità Night Shift su iOS

Se preferisci abilitare la modalità Night Shift manualmente, hai due modi per farlo sul tuo dispositivo iOS.

Innanzitutto, puoi seguire i passaggi precedenti per impostare una pianificazione e abilitare semplicemente il dispositivo di scorrimento accanto a Abilita manualmente fino a domani. Ciò abiliterà la modalità Night Shift fino a quando il Mattino dopo.

Abilita la modalità Night Shift manualmente su iPhone
È possibile abilitare manualmente la modalità Night Shift. L'impostazione più calda offre i migliori risultati per la maggior parte degli utenti.

In alternativa, puoi abilitare la modalità Night Shift usando il tuo Centro di controllo. Scorri per aprire il Centro di controllo sul tuo dispositivo, quindi tocca e tieni premuto il widget della luminosità. Quindi, tocca per attivare Night Shift.

Abilita la modalità Night Shift in Control Center su iPhone
Noterai un aumento significativo della durata della batteria mentre lo schermo è più scuro.

Attiva la modalità Night Shift sul tuo Mac

Per utilizzare la modalità Night Shift sul tuo Mac, ci sono due requisiti. Innanzitutto, devi avere macOS Sierra 10.12.4 o successivo. Secondo, devi avere un Mac con un display supportato; Puoi controllare il sito del supporto Apple per il tuo modello

Pianifica la modalità Night Shift su Mac

Se desideri che la modalità Night Shift si attivi automaticamente ogni giorno, segui questi passaggi per impostare un programma.

  1. Clicca il icona mela > Preferenze di Sistema dalla barra dei menu.
  2. Aprire display.
  3. Clicca il turno di notte
  4. Nel Programma casella a discesa, puoi scegliere da Costume o Dal tramonto all'alba. L'opzione Personalizza ti consente di scegliere le ore in cui il tuo Mac dovrebbe entrare in modalità Night Shift mentre Sunset to Sunrise usa la tua posizione per determinare gli orari per abilitare automaticamente la modalità Night Shift.
  5. Al termine, puoi chiudere la finestra Impostazioni schermo.
Pianifica la modalità Night Shift su Mac
Pianifica la modalità Night Shift sul tuo Mac per dormire meglio.

Attiva manualmente la modalità Night Shift

Se preferisci abilitare manualmente la modalità Night Shift, hai un paio di modi per farlo sul tuo Mac.

Innanzitutto, puoi seguire i passaggi precedenti per impostare un programma e selezionare semplicemente la casella accanto a Manuale. Ciò abiliterà la modalità Night Shift fino al mattino successivo.

Abilita la modalità Night Shift manualmente su Mac
Abilita la modalità Night Shift manualmente su Mac.

Il prossimo modo per attivare manualmente la modalità Night Shift è con il tuo Centro Notifiche. Fare clic sull'icona per aprire il Centro notifiche dalla barra dei menu, quindi scorrere verso il basso sullo schermo. Sposta l'interruttore per accendere turno di notte. Puoi farlo sia su Today che su Viste di notifica.

Abilita la modalità Night Shift nel Centro notifiche su Mac
Abilita la modalità Night Shift in Centro notifiche su Mac.

Addormentarsi più facilmente

Se porti il ​​tuo dispositivo a letto con te la notte, sia per leggere un libro, controllare le e-mail o giocare, è utile abilitare la modalità Night Shift. Toglie la luminosità dello schermo che può influire sulla tua capacità di addormentarti normalmente.

Hai intenzione di abilitare la modalità Night Shift sul tuo iPhone, iPad o Mac? In tal caso, facci sapere cosa ne pensi della funzione.

mela sabbiosa
Sandy Scritto Casa(scrittore collaboratore)

Sandy ha lavorato per molti anni nel settore IT come project manager, responsabile di reparto e PMO Lead. Ha quindi deciso di seguire il suo sogno e ora scrive di tecnologia a tempo pieno. Sandy tiene un Lauree in Scienze in Informatica.

Adora la tecnologia, in particolare: fantastici giochi e app per iOS, software che ti semplificano la vita e strumenti di produttività che puoi utilizzare ogni giorno, sia al lavoro che a casa.

I suoi articoli sono stati regolarmente pubblicati su MakeUseOf, iDownloadBlog e molte altre importanti pubblicazioni tecnologiche.