Come calibrare correttamente il tuo Apple Watch per gli allenamenti

Ora che siamo ufficialmente in primavera, significa che vorrai alzarti e uscire per i tuoi allenamenti. Uno dei migliori strumenti per tenere traccia di tutti i tuoi allenamenti è il orologio Apple. Oggi ti aiuteremo a eseguire il processo di calibrazione del tuo orologio in modo che segua accuratamente i tuoi allenamenti.

Calibrazione Apple Watch Serie 0 e Serie 1

Per quelli con l'Apple Watch originale e della serie 1, le cose sono un po' più noiose. Nessuna di queste opzioni viene fornita con un chip GPS, il che significa che il telefono viene utilizzato per tutte le calibrazioni.

Per prepararti, dovrai indossare le scarpe da corsa o da passeggio, poiché dovrai portare il tuo Apple Watch per un giro. Si consiglia, per calibrare correttamente il GPS, di uscire in una giornata di sole e non in una giornata nuvolosa.

Prima di uscire dalla porta, è importante assicurarsi che tutti i tuoi dati personali siano inseriti nel menu Salute. Puoi impostare la tua data di nascita, età, peso, sesso e altezza da questo menu in modo che l'Apple Watch sappia con cosa sta lavorando.

Una volta che sei pronto per uscire, ti consigliamo di aprire l'app Allenamento sul tuo orologio. Quindi dovrai trovare il "Passeggiata all'aperto" o "Corsa all'aperto" selezioni.

Da lì, dovrai toccare il pulsante "..." e impostare un obiettivo di 20 minuti. Quindi puoi iniziare e questo allenamento ti aiuterà a calibrare sia il tuo orologio che il tuo iPhone.

Al termine dell'allenamento, il telefono e l'orologio saranno calibrati correttamente. Tuttavia, se il tuo allenamento consiste sia nella corsa che nella camminata, probabilmente dovrai eseguire più sessioni. Ciò garantirà che tutto funzioni correttamente e che nulla mancherà ai tuoi allenamenti.

Calibrazione Apple Watch Serie 2 e Serie 3

Con il rilascio dell'Apple Watch Series 2, Apple ha iniziato a includere i chip GPS. Questo chip GPS si è fatto strada anche nel più recente Apple Watch Series 3. Questo chip semplifica la vita a coloro che sono preoccupati per la calibrazione.

Tuttavia, puoi ancora ricontrollare per assicurarti che le cose funzionino in perfetta forma. Per fare ciò, dovrai seguire questi passaggi:

1. Aprire 'Impostazioni‘
2. Selezionare "Privacy" poi 'Servizi di localizzazione'
3. Scorri fino in fondo e seleziona "Servizi di sistema‘

Una volta trovata la sezione Servizi di sistema, dovrai individuare l'interruttore per “Calibrazione movimento e distanza”. Se questo è già attivato, non hai nulla di cui preoccuparti. Se è disattivato, ti consigliamo di riattivarlo e l'Apple Watch si calibrerà automaticamente.

Qual è il prossimo?

Dopo che l'Apple Watch e lo smartphone sono stati calibrati correttamente, dovresti essere in grado di tenere traccia dei tuoi allenamenti senza problemi. Tuttavia, per coloro a cui piace lasciare il proprio iPhone alle spalle, potrebbe essere necessario ricalibrare di tanto in tanto.

In questo modo ti assicurerai che i tuoi allenamenti vengano monitorati di conseguenza e non incontrerai problemi imprevisti in futuro. Se porti sempre con te il tuo iPhone, allora la calibrazione dovrebbe avvenire automaticamente, lasciandoti senza alcuna preoccupazione.

Se hai riscontrato problemi, assicurati di farcelo sapere e saremo sicuri di rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere! Esci e completa quegli anelli!