Migliora le tue abitudini e migliora la tua vita con Habitify

Incorporare nuove abitudini nella tua vita può essere difficile. Sia che tu voglia iniziare una routine di esercizi più rigorosa o semplicemente bere più acqua ogni giorno, ricordare e tenere il passo sono sfide in sé.

Qui è dove uno strumento come abituare può tornare molto utile. Habitify è un'app che fornisce promemoria, mostra i tuoi progressi e, in definitiva, ti aiuta a formare, seguire e persino correggere le tue abitudini.

Ecco tutto ciò che devi sapere su Habitify e come può aiutarti a sviluppare buone abitudini.

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Cos'è Habitify?

Come accennato, Habitify è un'app multipiattaforma che ti aiuta a creare e tenere traccia delle tue abitudini. E impiega un processo molto semplice.

1. Crea un'abitudine che può essere qualsiasi cosa, da un cambiamento di salute o stile di vita all'apprendimento di una nuova abilità.
2. Agire sulla tua abitudine dal comodo promemoria e poi segnalo come completo nell'app.
3. Verifica i tuoi progressi con grafici di facile lettura e informazioni che ti renderanno orgoglioso della tua performance.

Habitify ha un modello semplice, giusto? Ma l'app offre funzionalità flessibili, intuitive ed estese che la fanno risaltare tra i normali tracker delle abitudini. Quindi, diamo un'occhiata a queste caratteristiche!

Quali funzionalità offre Habitify?

Il modo migliore per spiegare le funzionalità di Habitify è passare attraverso l'interfaccia dell'app. Accedi a ciascuna area con i pulsanti nella parte inferiore della schermata dell'app.

rivista

L'area Diario è dove puoi vedere e segnare le tue abitudini. Vedrai le abitudini di ogni giorno, una settimana alla volta e tocca semplicemente il cerchio per contrassegnarne una completata. Puoi anche visualizzare i giorni precedenti per vedere quelle abitudini che hai completato o perso, se lo desideri.

Tocca in alto per vedere Tutte le abitudini o quelle per una certa ora del giorno come mattina o pomeriggio. E se imposti molte abitudini, puoi nascondere quelle che hai completato per una visione più chiara di ciò che rimane per la giornata.

Se tocchi un'abitudine, vedrai ulteriori dettagli su di essa in modo specifico. Puoi controllare la tua serie attuale, l'obiettivo settimanale, il calendario dei completamenti, il tasso di completamento e le prestazioni. Questo è meraviglioso per guardare in profondità le tue abitudini. Se desideri apportare modifiche come l'ora del giorno o il promemoria, tocca Modificare, apporta la tua modifica e tocca Salva.

L'area Diario è anche il luogo in cui imposti le tue abitudini. Basta toccare il segno più, dare un nome alla tua abitudine, selezionare Ripeti, Data di inizio, Promemoria e Ora del giorno, tocca Salva, e sei a posto!

Hai una grande flessibilità quando scegli queste opzioni per la tua abitudine.

• Ripetere: Quotidiano ti permette di scegliere i giorni della settimana, settimanalmente ti consente di scegliere il numero di giorni alla settimana e Intervallo ti consente di scegliere quanti giorni di fila.
• Data d'inizio è semplice in cui puoi scegliere il giorno corrente o un giorno futuro.
• Promemoria l'impostazione predefinita è abilitata e impostata per le 9:00. Puoi disattivare il promemoria o modificarlo per un orario diverso. Con l'aggiornamento Premium puoi aggiungere più di un promemoria.
• Ora del giorno ti consente di decidere tra mattina, pomeriggio, sera o a qualsiasi ora.

Progresso

L'area Progress non è solo utile ma impressionante per un tracker di abitudini con tutte le informazioni che ricevi.

Partendo dall'alto, vedrai il Le abitudini di oggi rapporto che è ottimo per una rapida occhiata. Proprio sotto, puoi vedere quanto stai andando bene per Questa settimana, che mostra ogni abitudine con il relativo numero di completamenti.

Successivamente, vedrai il tuo Tasso di completamento grafico che è possibile visualizzare per settimana o mese.

Dopo di che viene il Orario del check-in grafico e poi il Prestazioni giornaliere grafico; entrambi visualizzabili per gli ultimi 30, 60, 90 o 180 giorni.

In fondo, puoi controllare il tuo elenco di abitudini per questo o l'ultimo mese, o questo o l'anno scorso.

Com'è per molti dati utili? Non dovrai mai più chiederti per quanti giorni di fila hai completato quella nuova abitudine che hai creato! Tutti i dettagli di cui hai bisogno sono lì per te.

Impostazioni

La prossima area da visitare è la sezione Impostazioni. Qui puoi visualizzare e modificare i dettagli del tuo account, gestire le tue abitudini, esportare dati, abilitare la modalità oscura, attivare il blocco della privacy, regolare il badge dell'app, controllare le notifiche e altro ancora.

Tieni presente che alcune funzionalità, come la modalità oscura e il blocco della privacy, richiedono un abbonamento Premium.

In che modo Habitify è efficace?

Ora che conosci lo scopo dell'app, come utilizzarla e hai un'idea chiara delle sue funzionalità, probabilmente hai una domanda. In che modo Habitify mi aiuterà?

Non dimenticherai di completare un'abitudine

A che serve cercare di formare una nuova abitudine se te ne dimentichi tutto? Ricordare di agire su un'abitudine, specialmente una nuova, è metà della battaglia.

Secondo Forbes, il segnale o trigger è la prima parte della struttura dell'abitudine:

Questa è la parte del ciclo dell'abitudine in cui sei spinto a intraprendere una sorta di azione attraverso un segnale nel tuo ambiente interno o esterno.

Poiché Habitify offre promemoria utili e flessibili, hai l'innesco di cui hai bisogno per ogni abitudine, ogni giorno!

Puoi impostare un promemoria per la tua abitudine quando lo crei e modificarlo se trovi che un orario diverso funziona meglio per te. Vedrai apparire quel promemoria e saprai che hai una piccola attività da completare.

Saprai se dovresti fare un cambiamento

Conoscere le tue abitudini è essenziale per costruirne di buone con successo. Vorrai sapere come stai e cosa funziona e cosa non funziona. Riguarda il progresso.

Dal tempo in linea:

Il progresso è progresso, non importa quanto piccolo. Questa è un'altra potente abitudine: se riesci a concentrarti sui progressi, migliorerai sia la tua felicità che la tua motivazione.

Grazie al monitoraggio avanzato dei progressi, non solo puoi vedere quanto bene stai facendo a colpo d'occhio, ma puoi anche approfondire il nocciolo di ogni abitudine. Questo ti consente di agire se necessario.

Ad esempio, potresti notare che tendi a ignorare la nuova abitudine di routine di esercizi la domenica. Quindi, cambialo in un giorno diverso in cui puoi completarlo e raggiungere il tuo obiettivo per la settimana.

Come altro esempio, forse stai attraversando un periodo difficile con la tua abitudine di apprendere una nuova abilità nel pomeriggio. Invece, cambialo in mattina, sera o anche in qualsiasi momento per completarlo e raggiungere quell'obiettivo.

Sarai più motivato

Il rinforzo positivo o la ricompensa è il modo migliore per imparare nuove abitudini e la motivazione gioca un ruolo in questo. Come dice Forbes in un altro dei loro articoli sulle abitudini:

Le vittorie creano slancio. Per essere ispirati a creare buone abitudini o a rompere una cattiva abitudine, è necessario concentrarsi sulle vittorie quotidiane.

Habitify cerca di aiutarti a motivarti con serie e completamenti che giocano in quelle "vincite quotidiane".

Puoi vedere chiaramente sulla schermata del diario e sull'abitudine stessa quanti giorni sono nella tua serie. Quindi, se imposti un'abitudine per ogni giorno, vedrai quanti giorni di fila l'hai completata. Questo può essere un fantastico motivatore! Se vedi che hai completato un'abitudine per più di 20 giorni di fila, vuoi davvero interrompere quella serie?

Inoltre, puoi controllare il grafico del tasso di completamento descritto sopra nell'area Progresso. Se tocchi e tieni premuto l'indicatore nel grafico, puoi vedere rapidamente il tuo tasso di completamento per la settimana o il mese. Quindi, sfida te stesso per avere il tasso più alto che puoi!

Puoi usare Habitify ovunque

Un'app che usi quotidianamente, più volte al giorno, deve essere facilmente accessibile quando e dove ne hai bisogno. Chi vuole continuare a scambiare dispositivi per ottenere l'app di cui ha bisogno?

Per il modo più semplice per monitorare le tue abitudini, Habitify è disponibile per i phone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, e il ragnatela. Ciò significa che non c'è nessun problema a prendere un altro dispositivo! Vai direttamente a il sito web di Habitify per ottenere l'app dove ti serve o usala direttamente da lì.

Habitify è disponibile gratuitamente, quindi è un tracker di abitudini assolutamente da provare. Se ti piace, lo trovi utile e sei interessato a funzionalità aggiuntive per l'app, puoi passare a un piano di abbonamento. Questo ti darà extra come la modalità oscura, il blocco della privacy e un widget Oggi.

Non è ora di cambiare le tue abitudini con Habitify?

Puoi sicuramente provare molti tracker di abitudine e forse ne usi già uno. Ma come utente attuale, lo consiglio vivamente abituare.

È disponibile su varie piattaforme, è facile da usare, offre dati utili per i tuoi progressi e non ha assolutamente pubblicità. Allora, cosa stai aspettando? Non è ora che tu cambi? tuo abitudini con Habitify? Quando lo fai, torna indietro e facci sapere come ti piace l'app nei commenti qui sotto!