Recensione Apple Fitness+: è la palestra casalinga perfetta?

Lo scorso martedì, Apple ha finalmente rilasciato Fitness+, il suo servizio di streaming per gli allenamenti su Apple Watch. Se non riesci a trovarlo, aggiorna i tuoi dispositivi!

Come persona che si allena a livello occasionale (bicicletta, yoga e corsa), ho aspettato e aspettato il lancio di Fitness+. Ora che è successo, gli ho dato una scossa preliminare per vedere di cosa si tratta.

Ecco la mia recensione finora, iniziando con un riepilogo di cos'è Fitness+.

Cos'è Fitness+ di Apple?

Come accennato, Fitness+ è il nuovo servizio di streaming di Apple per l'allenamento. Su di esso troverai allenamenti per HIIT, yoga, core, forza, tapis roulant, ciclismo indoor, danza, canottaggio e defaticamento consapevole. I trainer di livello mondiale di Apple hanno assunto per ospitare ogni allenamento in uno studio di lusso a Los Angeles.

Chiunque disponga di un dispositivo Apple può utilizzare Fitness+ per $ 10 al mese. Tuttavia, otterrai sicuramente il massimo dai tuoi allenamenti Fitness+ se possiedi anche un Apple Watch. Questo perché Apple ha creato una fantastica integrazione nel servizio per gli utenti di Apple Watch.

Mentre ti alleni con l'Apple Watch, vedrai la frequenza cardiaca attuale, le calorie e i progressi sui tuoi anelli attività sovrapposti sullo schermo. Questi si aggiornano in tempo reale con i tuoi allenamenti. Anche la musica è una parte importante dell'esperienza, con ogni allenamento che riceve una tracklist personalizzata.

Come funziona Fitness+?

Dopo l'aggiornamento all'ultima versione di iOS, iPadOS, tvOS, macOS e watchOS, troverai una nuova scheda nell'app Fitness denominata Fitness+. Toccalo, iscriviti e puoi accedere immediatamente agli allenamenti.

L'app è strutturata come qualsiasi altra app di streaming. Puoi sfogliare i video per tipo di allenamento, trainer, durata e playlist. Puoi anche salvare gli allenamenti che ti sono piaciuti per un uso futuro.

Quando scegli un allenamento, il tuo Apple Watch si sincronizzerà immediatamente con esso, conta alla rovescia da tre e l'allenamento avrà inizio. Come la maggior parte delle cose Apple, l'esperienza è semplice da usare e molto ben integrata.

I trainer di Apple aggiungeranno nuovi allenamenti ogni settimana. Non è ancora chiaro se ciò significa che ogni tipo di allenatore/allenamento riceverà un nuovo video ogni settimana o quanti video verranno aggiunti. Tuttavia, se ti alleni trenta minuti al giorno, non dovresti mai rimanere senza contenuti.

Di quale attrezzatura hai bisogno per Fitness+ di Apple?

Fortunatamente, Apple ha mantenuto le cose molto snelle. Se stai facendo yoga, come me, non hai bisogno di nulla per fare nessuno degli allenamenti. Lo stesso vale per la danza e i cooldown consapevoli.

Forza, HIIT e allenamento di base richiedono di avere un paio di manubri, ma solo a volte.

E, naturalmente, avrai bisogno di attrezzature pesanti per gli allenamenti specifici dell'attrezzatura (ciclismo, canottaggio, tapis roulant).

Per il resto, l'app è molto leggera. Sono sicuro che la maggior parte delle persone potrebbe utilizzare questa app per anni senza mai spendere più dell'abbonamento di $ 10 al mese.

La recensione di Fitness+: cosa ne penso finora?

Sono impressionato. Come accennato in precedenza, ero già entusiasta del servizio, poiché il concetto si allinea perfettamente con l'Apple Watch. E, come l'Apple Watch, riesce a rendere l'home fitness più facile e conveniente.

Non ho troppe lamentele, che vedrai di seguito. Ho avuto solo pochi giorni per provarlo, intendiamoci, e non sono affatto un esperto di fitness. Sono solo un normale Joe in forma casual, che usa questo servizio per bruciare poche calorie e tenere sotto controllo il mio stomaco.

Quindi, se suona come te, ecco cosa puoi aspettarti da Fitness+.

Gli allenamenti

La spina dorsale del servizio Fitness+ sono, ovviamente, gli allenamenti. Quindi come si accumulano?

Faccio yoga quotidianamente da diversi mesi ormai attraverso sessioni di allenamento virtuali. Non ero sicuro di come si sarebbero confrontati gli allenamenti di Fitness+, ma avevo il sospetto che sarebbero stati troppo casuali per l'uso quotidiano.

Beh, mi sbagliavo. Ho ottenuto un allenamento abbastanza decente da ciascuno degli allenamenti che ho seguito e probabilmente ne avrò bisogno aumentare il mio obiettivo di spostamento la prossima settimana.

Gli allenamenti di certo non erano insopportabilmente difficili o qualcosa del genere. Tuttavia, erano impegnativi. Immagino che dovrei prendere qualche attimo di respiro nelle sessioni più lunghe di 45 minuti mentre procedevo.

Dirò, tuttavia, che se sei un principiante assoluto, potresti trovare questi allenamenti un po' scoraggianti. Nello yoga, ad esempio, ci sono pose, movimenti e transizioni di cui avrai bisogno di conoscere i nomi, altrimenti metterai costantemente in pausa il video per tenere il passo. Sono sicuro che farei fatica a tenere il passo con il corso HIIT, poiché non ho esperienza con esso.

In altre parole, c'è una curva di apprendimento.

L'applicazione

Non ho lamentele sull'app, onestamente. L'interfaccia è semplice; combinarlo con l'app Fitness è stata una mossa intelligente; le cose sembrano sincronizzarsi in modo affidabile; non è difficile trovare l'allenamento che stai cercando. Tutto è liscio, semplice e facile.

La cosa più vicina a una lamentela che ho è che non puoi tornare indietro o andare avanti quando guardi un allenamento. Puoi solo mettere in pausa. Come accennato, questo può essere un problema se sei un principiante, poiché potresti semplicemente imparare determinate mosse ed esercizi.

Sincronizzazione con Apple Watch

Quando ho provato a fare il mio primo allenamento, ero preoccupato che questa funzione del servizio non fosse ancora all'altezza. Ha detto che non poteva rilevare il mio Apple Watch e mi ha chiesto di iniziare l'allenamento senza di esso. Questo è successo più e più volte fino a quando non ho ripristinato il mio iPhone e Apple Watch.

Da allora, però, non ho più avuto problemi. In effetti, ho apprezzato questa funzione molto più di quanto mi aspettassi. Nelle anteprime di qualche mese fa, la sincronizzazione sembrava più un utile espediente che altro. Qualcosa che avesse senso aggiungere, ma non qualcosa che avrebbe alterato l'esperienza dell'esercizio.

Ancora una volta, ho sottovalutato questa funzione. Avere la frequenza cardiaca, le calorie e gli anelli di attività sullo schermo è molto più motivante di quanto pensassi. È anche utile per vedere quanto mi sto allenando, quando dovrei spingere di più e quando dovrei rilassarmi.

Questo potrebbe essere il mio aspetto preferito dell'intero servizio. È fantastico.

I formatori

Da quello che ho raccolto, questi istruttori sono tutti piuttosto conosciuti all'interno della comunità del fitness. Devo ammettere che non ne ho mai sentito parlare. Quindi questa è la mia prima esposizione a loro.

Direi che fanno il lavoro. Alcuni hanno più flare di altri, ma al momento gli allenatori si sentono molto al punto. Introducono l'allenamento, ti guidano attraverso l'allenamento e poi concludono.

Se è tutto ciò che vuoi, allora lo adorerai. Sono chiaramente sperimentati; gli istruttori di yoga stanno già cambiando il modo in cui vedo certe pose con i loro commenti. Apple ha portato il talento giusto.

Gradirei un po' più di personalità. Altri trainer virtuali che ho seguito tendono ad essere più vocali e simpatici, facendo battute, offrendo supporto e creando un ambiente più intimo.

Per ora, il servizio Fitness+ sembra un po' sterile. È una lamentela lieve, considerando il talento e la qualità che ci sono. Ma in Fitness+ manca l'atmosfera comunitaria di altri servizi di allenamento.

Molly Fox è esclusa da questo: i suoi allenamenti sono molto divertenti.

Il prezzo

Ultimo ma non meno importante, abbiamo il prezzo. Onestamente, a parte Apple Music, non credo che ci sia un affare migliore quando si tratta di streaming. È un servizio di alta qualità per il quale Apple potrebbe facilmente addebitare il doppio.

Con gli aggiornamenti settimanali, la varietà di allenamenti e trainer, dovresti essere in grado di utilizzare questo servizio ogni giorno senza mai esaurire i contenuti.

A mio parere, $ 10 è un affare.

Fitness+ di Apple è il compagno perfetto per la palestra di casa?

È vicino, questo è sicuro. Vorrei che la musica in sottofondo fosse facoltativa o personalizzabile. Penso che una funzione di ricerca debba essere aggiunta al più presto. I formatori sono professionali ma non i più coinvolgenti, il che probabilmente dice di più sulla regia di Apple rispetto ai formatori stessi. E spero che Apple inizi ad aggiungere estensioni all'app.

Ma queste sono tutte lamentele minori e non dovrebbero impedire a nessuno di dare una possibilità al servizio. Puoi iniziare una prova gratuita senza impegno, quindi assicurati di provarla tu stesso. Penso che sia un ottimo inizio, vorrei solo un po' di modifiche affinché fosse al 100% nel mio libro.

Resta in forma e chiudi gli anelli!