Durante l'evento di settembre di Apple, Apple ha annunciato il suo nuovo servizio di abbonamento fitness: Fitness+. Apple afferma che Fitness+ creerà allenamenti completi e personalizzati che includono musica, metriche e istruttori per tutti gli stili di vita e i livelli di fitness. Questa è un'offerta logica in un momento in cui molte palestre sono chiuse e molte persone cercano modi sicuri e solitari per rimanere in forma, ma con così tanti programmi di fitness gratuiti là fuori, in che modo Fitness+ si differenzierà e giustificherà il prezzo mensile? etichetta? Una caratteristica unica è che questo è il primo programma di fitness digitale da sincronizzare con l'Apple Watch, quindi monitora la tua attività, la frequenza cardiaca, calorie e di più sarà più facile e approfondito che se stessi usando un programma diverso, e i suggerimenti di allenamento promettono nuovi livelli di personalizzazione. Gli utenti giocheranno un allenamento sul loro iPhone, iPad o Apple TV mentre il loro Apple Watch tiene traccia e registra la loro attività. E anche se l'Apple Watch raccoglierà e analizzerà più dati che mai, Apple promette che tutte le informazioni, dagli istruttori alle calorie, saranno mantenute private.
Fitness+ a colpo d'occhio
Prezzo:
- $ 9,99/mese
- $ 79,99/anno
- Prova gratuita di tre mesi con l'acquisto di un Apple Watch, gli attuali possessori di Apple Watch ottengono una prova gratuita di un mese. Miglior acquisto offre un'esclusiva prova gratuita di sei mesi a chiunque acquisti un Apple Watch
- Incluso nel piano Premier Apple One, che costa $ 29,95/mese
Compatibilità:
Apple Fitness+ funziona su Apple Watch 3 e versioni successive, ma puoi riprodurre i video su iPhone, iPad o Apple TV. Quando aggiorni a iOS 14.5, puoi anche trasmetti in streaming il tuo allenamento su una TV compatibile non Apple utilizzando AirPlay 2.
Disponibilità:
Apple Fitness+ è ora disponibile. Hai bisogno di iOS 14.3, iPadOS 14.3 o TVOS 14.3 per eseguire Apple Fitness+.
Come mettersi in forma+
Dopo l'aggiornamento alla 14.3, troverai Fitness+ nell'app Fitness. Quando vai alla scheda, rileverà se hai un nuovo orologio e sei idoneo per 3 mesi gratuiti, e dovrebbe fare lo stesso se hai un Apple Watch precedente e sei idoneo per una prova gratuita di un mese.
Funzioni Fitness+
Suggerimenti intelligenti
Sebbene molti di noi abbiano già programmi di fitness digitali che seguiamo, Apple Fitness+ è il primo che si integra completamente con il tuo Apple Watch. Apple dice che questo significa che il tuo orologio saprà esattamente quale allenamento stai facendo. Per questo motivo, può offrire una maggiore precisione nelle sue letture, dati e suggerimenti rispetto ad altri programmi di fitness che potrebbero non avere le stesse metriche complete integrate. Resta da vedere se questo si aggiungerà o meno a una routine di allenamento in qualche modo significativo, ma una caratteristica promettente è che il sarà in grado di vedere se c'è qualche parte di una routine di fitness completa che ti manca e suggerire modi per compilare il lacune. L'intensità varia da allenamenti cardio, HIIT e forza a Mindful Cooldown.
Musica
Cos'è un allenamento senza musica? Apple Fitness+ offre playlist in abbondanza, un'offerta solida per coloro che non hanno già le proprie playlist di allenamento curate. Tuttavia, solo gli abbonati ad Apple Music potranno scaricare playlist da Fitness+ per ascoltarle in altri momenti.
È ora di camminare
Se ti piace un allenamento più discreto, Apple Fitness+ ha quello che fa per te. Time to Walk è una nuova aggiunta all'abbonamento che ti permette di ascoltare storie stimolanti durante le tue passeggiate. Goditi le voci rilassanti di Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton e molti altri durante la tua prossima escursione o passeggiata intorno all'isolato.
Allenatori qualificati
In un mondo in cui abbondano le lezioni di fitness virtuali gratuite, è sempre più importante fare attenzione a chi ti sta istruendo. Una forma scadente può portare a lesioni e problemi duraturi, quindi trovare istruttori di prim'ordine non è solo un bonus, ma un must per la sicurezza. Apple afferma che il loro team di trainer sono tutti specialisti nel proprio campo, fornendo allenamenti sicuri, efficaci e di alta qualità che potresti non ottenere navigando su YouTube.
Erin Smith, personal trainer, membro del team iPhone Life, è particolarmente felice di vedere questa attenzione sulla qualità.
"La pandemia di coronavirus ha reso l'allenamento da casa non solo più comune, ma a volte anche a requisito, quindi ovviamente Apple è stata all'altezza dell'occasione", ha detto, quando le ho chiesto cosa ne pensasse Fitness+. "Come personal fitness trainer, la mia più grande preoccupazione per coloro che si allenano da casa è sempre stata una mancanza di una guida sanitaria da parte di un professionista che sappia dare spunti per la forma e altre sicurezze bisogni. Questa è un'altra area in cui Apple potrebbe distinguersi. Hanno annunciato Apple Fitness+ con una menzione specifica del calibro dei professionisti del fitness in primo piano, quindi è molto probabile vedremo più che semplici cheerleader dai professionisti del fitness, in particolare con la maggiore attenzione olistica di Apple sulla salute e sicurezza."
usabilità
Ovviamente, una delle cose che Apple fa meglio è prendere offerte tecnologiche di alto livello e renderle facili da usare. Fitness+ sembra promettente in questo settore. Anche se dovremo aspettare fino al suo rilascio per essere sicuri, è probabile che il design intuitivo e l'elevata usabilità saranno tra alcune delle caratteristiche più forti di questo programma. Poiché il freddo si avvicina e la maggior parte delle persone evita ancora la palestra, un programma personalizzato completo, sicuro e utilizzabile è proprio ciò di cui abbiamo bisogno. Speriamo che sia all'altezza dell'hype.
Le recensioni sono in
Le prime recensioni di Apple Fitness+ sono, nel complesso, favorevoli. Ovviamente non è un programma perfetto che risolve magicamente le esigenze di allenamento di ogni singola persona e lo stile di istruttore desiderato, ma la maggior parte degli appassionati di fitness finora ne apprezza l'usabilità, la perfetta integrazione con l'Apple Watch e la varietà di istruttori e allenamenti. La cosa più importante, forse, è il fatto che nel complesso sembra già essere alla pari con il suo più grande concorrente, Peloton. Nessuna delle recensioni che ho letto ha favorito in modo solido l'una rispetto all'altra, ma piuttosto ha evidenziato differenze, come ad esempio Peloton offre istruttori più severi e nel complesso più allenamenti impegnativi rispetto all'atmosfera adatta ai principianti di Apple Fitness+, mentre Fitness+ è più avanti in termini di attrezzature necessarie perché, in molti casi, è nessuno. Dovremo tenere d'occhio mentre si espande e aggiunge programmi e istruttori, ma finora questo sembra essere un inizio promettente.
Quindi, impara cosa fare se il tuo l'allenamento continua a interrompersi sul tuo Apple Watch. Inoltre, impara come usare Tendenze fitness sul tuo Apple Watch per vedere i tuoi progressi nel tempo.