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Apple Fitness Plus è un modo eccellente per mantenere la tua forma fisica da casa e per aggiungere nuovi allenamenti alla tua routine di esercizi in palestra. Ti abbiamo mostrato come trova e iscriviti ad Apple Fitness Plus, e ora vedremo come iniziare un allenamento Fitness Plus.
Che tu stia utilizzando il tuo iPhone, iPad o Apple TV, ti mostreremo come allenarti con Apple Fitness Plus. Non indossi il tuo Apple Watch? Va bene, puoi ancora inizia un allenamento Apple Fitness Plus senza indossare l'Apple Watch, anche se alcune funzionalità saranno limitate e dovrai inserisci manualmente il tuo allenamento nell'app Salute dopo.
Altrimenti, segui questi passaggi per iniziare un allenamento Apple Fitness Plus mentre indossi l'Apple Watch:
- Apri il App per il fitness sul tuo iPhone, iPad o Apple TV. Se utilizzi un iPad e non vedi l'app Fitness, potrebbe essere necessario scaricalo prima dall'App Store.
- Seleziona il Scheda Fitness Plus.
- Scorri le icone delle categorie di allenamento finché non trovi quella che ti interessa.
- Seleziona un'icona per visualizzare un elenco di allenamenti in quella categoria.
- Seleziona un allenamento che ti interessa.
- In alternativa, puoi scorrere la home page di Fitness Plus finché non vedi qualcosa che ti interessa, quindi selezionare un allenamento da lì.
- Una volta selezionato un allenamento, verrai indirizzato alla pagina di riepilogo dell'allenamento dove puoi leggere informazioni sull'allenamento, sull'attrezzatura utilizzata, sulla playlist musicale e sulla durata.
- Seleziona il Pulsante Anteprima per vedere una breve anteprima dell'allenamento se vuoi saperne di più.
- Seleziona il Pulsante Andiamo per iniziare l'allenamento.
A questo punto inizierà il tuo allenamento! Se indossi l'Apple Watch, le tue metriche verranno visualizzate sullo schermo del tuo iPad, iPhone o Apple TV. Se ti è piaciuto l'allenamento e vuoi rifarlo, puoi farlo aggiungilo all'elenco I miei allenamenti anche in Apple Fitness Plus, che lo rende più facile da trovare in seguito! Se finisci per stancarti del tuo abbonamento, ecco qui come cancellare Apple Fitness Plus.