ה אפליקציית Natural Cycles (חינם) היא אפליקציית בריאות נשים. יש לו גם תפאורה לאמצעי מניעה וגם להתעברות. למרות שיש המון אפליקציות המיועדות לבצע את אותן משימות, האפליקציה הזו שונה. זוהי אפליקציית בריאות האישה הראשונה שקיבלה אישור רשמי כאמצעי מניעה על ידי האיחוד האירופי. לא רק זה, אלא שהאפליקציה משתמשת באלגוריתם אינטליגנטי מאוד כדי לקבוע פוריות ולחקור את בריאות הרבייה של נשים. זהו אחד ממחקרי בריאות האישה הגדולים ביותר שנערכו אי פעם בתולדות בריאות האישה ואחד המחקרים היחידים שנערכו אי פעם על מחזורי נשים ומניעת הריון טבעית. זה גם מדהים וגם מעורר "בזמן".
קָשׁוּר: 5 אפליקציות הבריאות החינמיות המובילות לשילוב HealthKit
אפליקציית Natural Cycles נוצרה על ידי אלינה ברגlund, פיזיקאית חלקיקים שהייתה חלק מהצוות שזכה בפרס נובל לפיזיקה ב-2013. לאחר שגילתה את החלקיק התת-אטומי המכונה בוזון היגס, ברגלנד הפנתה את תשומת לבה למסע נוסף: יצירת אפליקציה למניעת הריון. לא רק זה, אלא שברגלנד עיצב את אחת ההתקדמות הגדולות ביותר בטכנולוגיית הרבייה, או אמצעי מניעה, מאז ההשקה מחדש של ה- IUD. למעשה, Natural Cycles מציעה פתרון ששום אמצעי מניעה אחר לא הצליחה להציע. הוא מספק אפשרות למניעת הריון לא הורמונלית, לא פולשנית, לא קבועה, לא קשורה למחסומים, הפיכה וללא תופעות לוואי שלא הייתה קיימת בעבר. והכי חשוב, האפליקציה יעילה. על פי אתר Natural Cycles יש לו יעילות דומה לשיטות קונבנציונליות אחרות:
"במהלך שנה אחת, 5 נשים מתוך 1,000 נכנסות להריון עקב יום ירוק שיוחס כוזב. 7 נשים מתוך 100 נכנסות להריון במהלך שנה בשל כל הסיבות האפשריות (למשל קיום יחסי מין ללא הגנה בימים אדומים או כישלון באמצעי המניעה הנהוגים בימים אדומים).
למידע נוסף על המדע שמאחורי האפליקציה וכדי לראות כיצד מחזורים טבעיים מסתדרים עם צורות אחרות של אמצעי מניעה, לבקר באתר האינטרנט שלהם.
אז איך האפליקציה עובדת? למרבה המזל, מדובר בתחזוקה די נמוכה. בהגדרה, אתה בוחר אם המטרה שלך היא להרות או למנוע התעברות. לאחר מכן, אתה מזין כמה פרטים ומידע אישי. לאחר ההגדרה, אתה מתחיל למדוד את הטמפרטורה שלך בכל בוקר. האפליקציה משתמשת בטמפרטורה, הערכה מדויקת ביותר של פוריות, כדי לקבוע ימים אדומים (פוריים) וירוקים (לא פוריים). כמו כן, האפליקציה משתמשת בפרטי המחזור הספציפי של אישה, כמו ימי מחזור, כדי לעקוב אחר הפוריות. בעדכונים האחרונים, האשטאגים מיושמים בקטע "הערות" כדי לעקוב אחר דברים כמו #PMS. כדי לשפר את הדיוק, האפליקציה מורה למשתמשים להשתמש בבדיקות LH (בדיקה שמזהה הורמונים הקשורים לביוץ), כדי לקבוע אילו ימים הם הפוריים ביותר ולבדוק את הביוץ. להדרכה נוספת על הגדרה ושימוש, בקר באתר אתר האינטרנט של Natural Cycles או מצא את האפליקציה בחנות האפליקציות.
הניסיון שלי עם אפליקציית Natural Cycles היה נהדר. בחרתי באפשרות "מניעת הריון" עבור האפליקציה. כשהתחלתי להשתמש בו, היו לי הרבה ימים אדומים. זה משהו שלא ציפיתי לו, למרות שזה הגיוני. עד שהאפליקציה תבין את המחזור הספציפי והייחודי שלך, תראה הרבה ימים אדומים בלוח השנה שלך. אני מאוד ממליץ להשתמש בבדיקות LH בנוסף לבדיקת החום שלך. זה עוזר לאפליקציה לקבל את כל המידע שהיא צריכה, מה שמקנה לך יותר ימים ירוקים. לא גיליתי שלקיחת חום בכל בוקר מכבידה יותר מאשר לזכור לקחת גלולה למניעת הריון. לדעתי, האפליקציה מאוד תחזוקה נמוכה.
עם האפליקציה, אתה יכול להיות מחובר לחשבון שלך ממספר מכשירים. זה מועיל אם ברצונך לשתף את מידע הפוריות שלך עם בן / בת הזוג או שאתה רוצה לגשת למידע ממכשיר אחר.
יש שני חסרונות לאפליקציה הזו. ראשית, לוקח הרבה זמן להכיר את המחזור שלך. זה הפתיע אותי, אבל זה הגיוני. אני שמח שהאפליקציה שוגה בזהירות ומציינת ימים פוריים יותר מהנדרש. במקרה שלי, לא הייתי רוצה את זה הפוך. שנית, יש דמי מנוי (9.99$ לחודש או 79.99$ לשנה), כך שזו לא אפליקציה חינמית. חלק ממה שמייחד את האפליקציה הזו מכל אפליקציה אחרת למניעת הריון בתכנון טבעי הוא המדע מאחוריה. אני מבינה שזה לא בא בחינם ושאמצעי מניעה באופן כללי לא בחינם. עם זאת, הייתי שמח לראות צורה נגישה ואמינה של אמצעי מניעה זמינה ללא עלות. אני מאמינה שזה משהו שלנשים צריכה להיות גישה אליו.
דבר אחד שכדאי להיות מודע אליו הוא שהאפליקציה אינה מגינה מפני STI או STD. לשם כך נחוצה צורה נוספת של הגנה.
פסק דין סופי
אני ממליץ בחום על אפליקציית Natural Cycles ומתכנן להמשיך להשתמש בה. זה אמין וקל לשימוש. אני אוהבת ללמוד על המחזור שלי וגם למנוע הריון. תבדוק את זה!
