הפעלת מסנן אור כחול במחשב שלך הוכח כמפחית עומס בעיניים. גרסאות חדשות יותר של Microsoft Windows 10 כוללות תכונה מובנית המאפשרת לך לכבות את האור הכחול. אתה יכול להשתמש באפליקציה של צד שלישי עבור Windows 8 ו-7.
מאמץ בעיניים הוא לא בדיחה. אם אתה מבלה הרבה זמן על המחשב או הנייד שלך כמוני, אתה יודע בדיוק על מה אני מדבר. העיניים שלך ידמעו ויתחילו להרגיש גסות. אתה ממש יכול להרגיש את הלחץ ואת תחושת ה"משיכה". לעזאזל, העיניים האלה שלך עלולות להרגיש פשוט עייפות. אני נוטה לקבל הרבה כאבי ראש אם המסך שלי לא מכוון כמו שצריך.
גם אם תנמיך את בהירות המסך, עדיין יהיה לך אור כחול שיפלוט את עצמו מהמסך שלך. הפליטות הללו גבוהות מספיק בפני עצמן כדי לגרום לעיניים שלך להתחיל לעשות את כל הדברים המהנים והמקסימים שהזכרתי לעיל. לא כיף, אה?
מלבד הקונוסים והמוטות שלך שנמצאים ברשתית שלך, יש גם משהו שנקרא מלנופסין. במילים פשוטות, מלנופסין הוא פיגמנט שרגיש לאור כחול, מה שיוביל לרגישות גבוהה יותר לאור.
כיצד נוכל להפחית את המאמץ והרגישות בעיניים? למרבה המזל, מיקרוסופט כללה כעת פאנל התאמת רגישות אור כחול בהגדרות שלך. בוא נסתכל איך אתה יכול להפעיל את זה ולהתאים אותו לצרכים שלך.
כיצד להפעיל מסנן אור כחול ב-Windows 10
ראשית, לחץ על "מקש Windows" והמכתב "א" לחצנים בו-זמנית כדי לפתוח את "מרכז פעילות".
לחץ איפה שכתוב "לְהַרְחִיב", ולאחר מכן לחץ על "אור לילה" ריבוע כדי להפעיל אותו.
לחץ על שולחן העבודה שלך כדי לסגור את מרכז הפעולות ולאחר מכן הקש על "מפתח Windows" והמכתב "אני" בו זמנית כדי לפתוח את ההגדרות שלך.
לחץ על האפשרות הראשונה, כלומר "מערכת" ולאחר מכן לחץ "לְהַצִיג" משמאל.
לחץ כדי להחליף את "אור לילה" לחצן למצב מופעל ולאחר מכן לחץ מתחת למקום שבו כתוב "הגדרות תאורת לילה".
בזה הגדרות תאורת לילה במסך, תראה מספר אפשרויות לבחירתך. אני לא יכול להגיד לך מה לבחור: זה עניין של העדפה אישית. עם זאת, אסביר לך בקצרה את ההגדרות הללו.
- כבר הפעלנו את מסנן האור הכחול. תבחין בחלק העליון שהוא מציין שהוא מוגדר לכיבוי עם הזריחה - ואפילו נותן את השעה המדויקת של הזריחה שלך למחרת.
- ממש מתחת, תראה את הכפתור שאתה יכול ללחוץ עליו כדי לכבות את מסנן האור הכחול ברגע זה אם תבחר בכך.
- הבא הוא סולם הזזה, כפי שאני קורא לזה. כאן נכנסת ההעדפה האישית שלך: לשחק עם השקופית. אני מציע לעשות זאת בלילה כדי שתוכל להתאים את המסך לצרכים שלך. לכו חם יותר או קל יותר, תלוי מה צרכי הראייה ורמת הנוחות שלכם.
- לבסוף, אתה יכול לבחור לתזמן את תאורת הלילה. אם ברצונך להעביר הגדרה זו למצב מופעל, יש לך אפשרות לאפשר למחשב לעשות זאת פשוט כבה והדליק אותו ואת הזריחה והשקיעה בכל יום, או שאתה יכול להגדיר באופן ידני את השעות שלך בְּחִירָה. זה תלוי בך!
כעת הפעלת את מסנן האור הכחול ב-Windows 10 והתאמת אותו כדי לעזור להפחית את עומס העיניים שלך. ספר לי אחרי שהשתמשת בו קצת כמה זה עזר לך. אני יודע שזה הציל את הבייקון שלי!
כל גרסה של Windows
אם אתה רוצה יותר אפשרויות ממה ש-Windows 10 מספקת, או השתמש ב-Windows 7 או 8, השתמש באפשרות זו של צד שלישי.
- הורד והתקן את כלי השירות f.lux.
- הפעל מחדש את המחשב.
- f.lux יפעל בשורת המשימות. בחר בו כדי לבצע שינויים. השתמש במחוון כדי לבחור את טמפרטורת התצוגה הרצויה.
לילה גלישה שמח!