התאמת אור כחול בתצוגת Windows 10

אור כחול, האור הבוקע מהמסכים במכשירים האהובים עלינו, לא בדיוק בריא עבורכם. זה נכון במיוחד כאשר אתה משתמש במכשירים אלה בלילה. אור כחול מרמה את המוח להאמין שזהו שעות היום. בתורו, המוח מעלה את הגוף שלך להילוך, ומייצר אנרגיה. ההשפעה שיכולה להיות לאור כחול על מחזור השינה של אדם היא מתישה. בנוסף, אור כחול יכול לאמץ חלקים חשובים בעין כמו קשתית העין והקרנית, ולאמץ אותם. זה יכול להוביל לכאבי ראש ועייפות, ולהשפיע קשות על יכולתך לבצע את המשימות הנחוצות שלך בעבודה ובבית.

לרוע המזל, רבים מאיתנו אינם יכולים להרשות לעצמם לכבות את המכשירים האלקטרוניים שלנו בלילה. בין אם אתם עובדים בערב, צופים בטלוויזיה עם הילדים שלכם, או אם אתם משוחחים טקסט או וידאו צ'אט עם שלכם המשפחה, אנו תלויים במכשירים אלקטרוניים - ובאור הכחול שהם מציגים - לכל דבר, מהעבודה ועד בידור. אור כחול הוא רוע הכרחי, במיוחד אם אנחנו מתכוונים להמשיך לשמור על קשר עם יקירינו ועמיתינו. 2020 היא השנה של ריחוק חברתי וגם שנה שבה יותר מחיי היומיום שלנו עוברים באינטרנט.

האם אתה יכול להתאים את האור הכחול?

פתרונות לצרכנים שרוצים למתן את השפעות האור הכחול היו לעתים קרובות מסורבלים. משקפיים חוסמי אור כחול, הנקראים חוסמי כחול, זמינים בחנויות כלבו ובשווקים מקוונים. חוסמים כחולים מעולים בעבודתם, אך לעיתים קרובות עלולים להיות לא נוחים לאנשים שאינם מרכיבים משקפיים ללבוש לפרקי זמן ארוכים בזמן כתיבה או משחק. באופן דומה, מסכים חוסמי אור כחול שיתחברו לצגי מחשב היו לעיתים קרובות מעוותים חלקים של המסך ומעוותים את הצבעים.

חברות טכנולוגיה גדולות מתחילות להגיב לדרישת הצרכנים לעשות משהו בנוגע לאור הכחול. לחברות הסלולר יש מזמן תכונת לילה, המחממת את המסך על ידי דילול האור הכחול באור אדמדם וכתום. צבעים אלו על הספקטרום מקלים על העומס על העיניים בזמן הסתכלות על מסכים, במיוחד בלילה. בעוד שמצבי לילה אינם מפחיתים לחלוטין את ההשפעות השליליות של בהייה במסך בלילה. דרך מצוינת להפחית את הסיכוי ללילות ללא שינה ולכאבי ראש אם אתה צריך להשתמש בטלפון הנייד שלך לפני כן מיטה.

מצב לילה של Windows 10

Windows 10 הציגה לאחרונה מצב לילה עבור מחשבים אישיים, כולל מחשבים נייחים ומחשבים ניידים. מצב לילה במחשב הוא שדרוג עצום, במיוחד עבור שחקני מחשב, חובבי נטפליקס ומשפחות המבקרות בארוחת ערב באפליקציות וידאו צ'אט כמו זום.

כיצד להתאים את האור הכחול ב-Windows 10

כדי להפעיל מצב לילה במחשבי Windows 10, עקוב אחר ההוראות הפשוטות הבאות.

1. ראשית, לחץ על תפריט התחל ופתח את ההגדרות. זהו סמל גלגל השיניים ממש מעל סמל ההפעלה, שבו אתה מכבה ומפעיל מחדש את המחשב. חלון ההגדרות הוא השער שלך להתאמה אישית, עדכון ופתרון בעיות במחשב Windows 10 שלך.
2. יש לך שתי אפשרויות לנווט בחלון ההגדרות: לפי נושא או לפי חיפוש מילות מפתח. ט
3. להפעלת מצב לילה, לחץ על סמל המערכת. זוהי האפשרות הראשונה בתפריט ההגדרות.
4. אתה יכול להתאים את הבהירות של צג המחשב או מסך המחשב הנייד בראש העמוד באמצעות קנה המידה.
5. מתחת לאפשרות להתאים את הבהירות, יש אפשרות ל"אור לילה". זוהי אפשרות מצב לילה של Windows 10.
6. לחץ כדי להפעיל אותו.

הגדרות מצב לילה אוטומטיות

אם אינך רוצה להפעיל ידנית את תאורת הלילה בכל ערב, תוכל להתאים את הגדרות תאורת הלילה האוטומטיות.

1. לחץ על "הגדרות תאורת לילה".
2. בתפריט זה ניתן להתאים את עוצמת אור הלילה, כלומר את עוצמת הצבעים החמים שמאפשרים לדלל את האור הכחול.
3. ניתן גם להגדיר אפשרות שתפעיל אוטומטית את תאורת הלילה בשעות מסוימות של הערב, וכן תכבה אותה.

כעת, אתה יכול להגדיר את מחלקת Windows 10 שלך כדי למנוע את האור הכחול המתסכל, לקבל שנת לילה טובה יותר עם מצב הלילה של Windows 10.