האם אתה מתקשה לעקוב אחר שגרת הכושר שלך? כולנו יודעים ששמירה על הבריאות הפיזית שלנו היא חיונית לפעולה יעילה בחיי היומיום. אבל זה יכול להיות צורם לפעמים כשמדובר במעקב ושמירה על שגרה תקינה. זה המקום שבו Samsung Health נכנסת לתמונה. Samsung Health (לשעבר S Health) היא אפליקציית מעקב כושר, שפותחה על ידי סמסונג וכלולה בכל Samsung Galaxy מכשירים, ואם אתה מפעיל מכשיר אנדרואיד אחר, האפליקציה זמינה בחנות Google Play או ב-Samsung Galaxy חנות. אפליקציה זו מציעה מספר משמעותי של תכונות שיעזרו לעקוב אחר התקדמות הכושר שלך, והן מפורטות למטה.
ממשק משתמש
ממשק המשתמש של Samsung Health הוא מינימליסטי ונקי מאוד, כל התכונות ממוקמות ב-3 הכרטיסיות הראשיות ב- תחתית האפליקציה, והיא מוודאת שהיא לא תתבלבל בתכונות מיותרות שלא נדרש. אתה יכול גם ליצור פרופיל אישי, להשיג הישגים ולקבל סיכום שבועי של ההתקדמות שלך רק על ידי החלקה מהצד השמאלי של האפליקציה.
כרטיסיית בית
בלשונית הבית יהיו עיקר התכונות אפויות. הוא מורכב מאריחים רבים, ואתה יכול לבחור ולבחור איזה אריח מיוצג בעמוד הראשי. האריחים מורכבים מהאריחים הבאים.
מד צעדים: הוא עוקב אחר הצעדים היומיומיים שלך ויש להפעיל אותו כאשר הטלפון מונח בכיס. אתה יכול להגדיר יעד ספירת צעדים יומי וגם לשתף את ההתקדמות שלך באמצעות מגוון מדיומים כגון פייסבוק, וואטסאפ, אינסטגרם וכו'.
זמן פעיל: הוא עוקב אחרי כמה זמן היית פעיל וכמה קלוריות שרפת במהלך הזמן הזה.
אריח תרגיל: ניתן לבחור מתוך מגוון פעילויות שונות כמו ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים וכדומה, ועל בסיס זה האפליקציה תכלול אותו בזמן הפעיל ותעקוב אחר הפעילות שלכם.
אוכל: ניתן להוסיף סוגים שונים של אוכל, תוצרת בית או ממסעדה, ומכמה קלוריות הוא מורכב באריח הזה. אתה יכול גם לבחור איזה סוג ארוחה ובאיזה שעה ביום אתה אוכל ארוחה כמו ארוחת בוקר, צהריים וכו'.
עוקבים נוספים: אלה יכללו שינה, משקל, מד דופק (רק אם יש לך דגם Galaxy S10 או מבוגרים יותר), צריכת מים, רמות מתח, לחץ דם, קפאין, גלוקוז בדם, ניהול משקל ומחזור מחזור.
Tab ביחד
החלק ביחד של האפליקציה הוא דרך מצוינת לגרום לחברים ואהובים שלך להיות מעורבים בדרך לכושר. זה מורכב מתכונות כמו חיבור של שני אנשים וחיבורם ראש בראש ומדידת הביצועים של כל אדם ולראות מי יכול לשפר אחד את השני, ו יש לו גם אתגר גלובלי, שבו אתה יכול להשתתף ולמדוד את הביצועים שלך עם האנשים ברחבי העולם שמשתמשים באפליקציה בכושר שלהם מסע.
כרטיסיית גלה
לשונית הגילוי יש כמה תכונות נוספות כמו תוכניות, סמסונג שיתפה פעולה עם אפליקציות כושר אחרות המספקות תוכנית אימון, שלא רק אומר לך את משך התוכנית, הוא גם אומר לך את רמת הקושי של התוכנית, הציוד הנדרש ומטרת התוכנית תכנית. יש לו גם תכונה שנקראת מיינדפולנס, שבה הם שיתפו פעולה עם מדיטציית ה-Calm אפליקציה, והיא נותנת לך את רוב התכונות כמו צלילי טבע, תוכניות מדיטציה, סיפורי שינה, וכו ' לבסוף, הם כוללים גם מוצרים, שבהם אתה יכול לבדוק אילו אביזרים כמו Galaxy Watch ומוצגים אפליקציות כמו MyFitnessPal התואמות לאפליקציית Samsung Health כדי לסנכרן בין מעקב הכושר שלך נתונים.