*פוסט זה הוא חלק מ אייפון חייםניוזלטר טיפ היום. הירשם. *
אנשים רבים משתמשים בתזכורות באייפון כדי לזכור לקחת את המרשמים והוויטמינים היומיים שלהם. עם iOS 16, אינך צריך עוד לחפש את האפליקציה הטובה ביותר לתרופות מרשם מכיוון שאפליקציית הבריאות שלך יכולה כעת לעקוב אחר התרופות שלך, לשלוח לך תזכורות ואפילו להתריע על כל אינטראקציה.
למה תאהב את הטיפ הזה:
- לעולם אל תשכח לקחת שוב את התרופות שלך עם תזכורות מותאמות אישית בטלפון שלך.
- הגדר תזכורות בזמנים שונים עבור תרופות שונות כדי למנוע אינטראקציות פוטנציאליות בין התרופות שלך לחומרים אחרים.
כיצד להשתמש באפליקציית הבריאות כדי לעזור לזכור לקחת תרופות
לפני שתוכל לעשות זאת, ודא שיש לך מעודכן ל-iOS 16, מכיוון שזה לא יעבוד עם מערכות הפעלה ישנות יותר. כדי ללמוד עוד על האייפון שלך, הירשם בחינם ניוזלטר טיפ היום!
- פתח את ה אפליקציית בריאות.
- גלול למטה עד שתראה הגדר תרופות. אתה יכול גם להקיש לְדַפדֵף ולחפש תרופות.
- בֶּרֶז הוסף תרופה.
- אתה יכול לחפש תרופות על ידי הקשה על סרגל החיפוש. אתה יכול גם הוסף אותם באמצעות מצלמת האייפון שלך.
- הקלד את שם התרופה או התוסף שלך.
- הקש על התוצאה הנכונה. אם אתה לא רואה את זה, אתה יכול להוסיף אותו באופן ידני.
- בהתאם לסוג התרופה שאתה מוסיף, ייתכן שיהיה עליך לבחור סוג תרופה. לדוגמה, כמוסה, קרם, טבליה או תמיסת פה. אם אינך רואה את סוג התרופה הנכון, הקש להראות יותר.
- הקש כדי לבחור את סוג התרופה הנכון. בֶּרֶז הַבָּא.
- כעת תצטרך לבחור את חוזק התרופה. אתה יכול גם הוסף מותאם אישית כדי להזין את החוזק הנכון אם הוא לא מוצע. בהתאם לתרופה, ייתכן שתידרש להזין חוזק תרופתי מותאם אישית.
- בחר באפשרות הנכונה ולאחר מכן הקש הַבָּא.
- לאחר מכן, תזין את התדירות שבה אתה לוקח את התרופות שלך. ברירת המחדל היא כל יום. הקש עליו כדי לשנות אותו.
- לאחר מכן, בחר את השעה ביום שאתה לוקח את התרופה על ידי הקשה הוסף זמן.
- הקש על השעה והחלק למעלה ולמטה כדי לבחור את השעה הנכונה. זה הזמן שבו תקבל תזכורת לקחת את התרופה שלך, אז הקפד לבחור זמן שיהיה נוח לאייפון שלך להזכיר לך לקחת את התרופה. הקש מחוץ לתפריט הזמן לאחר שתסיים.
- ברירת המחדל היא כמוסה אחת (או יישום, או שיטת מינון אחרת, בהתאם למה שבחרת), הקש על המינון כדי לשנות את הכמות.
- ניתן להוסיף מספר פעמים ביום לכל תרופה במידת הצורך. לאחר שתעשה זאת, הקש הַבָּא.
- בחר את הצורה של התרופה שלך. לאחר מכן הקש הַבָּא.
- בחר צבע עבור הצד השמאלי, הצד הימני והרקע. אם אתה לוקח תרופות שונות שנראות אחרת, זו הזדמנות טובה לגרום לזה להיראות כמו תרופה בפועל שאתה לוקח כדי שתוכל לזהות אותה בקלות, גם אם תערבב אותה עם האחרת שלך תרופות. מכיוון שאני לוקחת רק תרופה אחת, בחרתי בצבעים שמחים למראה.
- בֶּרֶז הַבָּא.
- לאחר מכן, תוכל לעיין בפרטי התרופה שהזנת. תוכל להוסיף שם תצוגה והערות אופציונליים אם תרצה. בֶּרֶז הַבָּא אוֹ לדלג להמשיך הלאה.
- בפעם הראשונה שתוסיף תרופה, תועבר גם בצעדים להגדרת אינטראקציות בין תרופתיות אפשריות. האפשרויות שאתה יכול להפעיל הן אלכוהול, טבק ומריחואנה, ולמטרות הדרכה זו בלבד, העברתי את שלושתן. תתבקש לבחור רק פעם אחת, ותוכל להפעיל ולכבות אותם מאוחר יותר. אם כבר הגדרת זאת, תוכל להקיש על אינטראקציות תרופתיות כדי לראות אם גורמים כלשהם יכולים להפריע לתרופה שלך. בֶּרֶז בוצע כשתסיים.
אַזהָרָה:
המלצות שניתנו במאמר זה או מאפליקציית הבריאות אינן מהוות ייעוץ רפואי. בדוק תמיד עם הרופא שלך לגבי אינטראקציות אפשריות בין תרופות שאתה נוטל. אתה יכול קרא עוד על אינטראקציות בין תרופות באתר ה-FDA.
כעת תועבר לדף התרופות שלך. אתה תוכל לסמן אותם כנלקחו, להוסיף עוד, למחוק או לאחסן תרופות קיימות, למד עוד על התרופות שלך, וראה אינטראקציות תרופתיות. כעת תוכל לעקוב אחר כל התרופות שלך במקום אחד! לא רק שזה נוח, אלא שזה עשוי להציל חיים אם אתה לוקח תרופות רגישות לזמן. עם זאת, אתה יכול גם להשתמש בו כדי לעקוב אחר ויטמינים ותוספי מזון או תרופות כגון איבופרופן שאתה לוקח רק לפי הצורך. לדעת בדיוק מתי נטלת משהו יכול לעזור לך להבין כל אינטראקציה בין תרופות מסוכנת ולדווח לרופא שלך בעת בדיקת תרופות שונות כדי לפתור חשש בריאותי לא ידוע.
טיפ מקצועי: אם יש לך תרופות שאתה לוקח רק לפי הצורך, אתה יכול להגדיר את התדירות לפי הצורך. כך, התרופה שלך תופיע באפליקציית הבריאות שלך, אך לא תקבל תזכורות. תוכל לרשום מתי אתה לוקח אותם אם תרצה לעקוב אחריהם.
זכור שלמרות שאפל עושה עבודה טובה בהגנה על הפרטיות שלך, דליפות עלולות להתרחש, וחלקם עשויים למצוא את הצגת המידע הרפואי שלהם בטלפון כדאגה לפרטיות. אפליקציית הבריאות שלך מאובטחת רק כמו האייפון שלך, כך שהגדרת קוד סיסמה חזק של לפחות שש ספרות, כמו גם Touch או Face ID יכולה לעזור לשמור על בטיחות הנתונים שלך. על פי הצהרת הפרטיות של אפל, אפל לא יכולה לקרוא את נתוני אפליקציית הבריאות שלך, ויש לך שליטה מוחלטת על מי יכול לגשת אליהם. למרות שאני מרגיש בנוח לחלוק את התרופות שלי עם אפליקציית הבריאות, ישנן סיבות רבות מדוע ייתכן שתעדיף לא לעשות זאת. לאחר מכן, למד כיצד להגדיר תזכורות לתרופות או לשנות את התדירות.