כשמדובר במעקב ושיפור הכושר הכללי שלך, מעט מכשירים חזקים, מדויקים ובמחיר סביר כמו ה-Apple Watch. עם זאת, זו לא חתיכת טכנולוגיה מושלמת, וזו הסיבה שאנחנו הולכים לדון במגבלות מעקב הכושר של Apple Watch בפוסט זה.
נבחן מהן המגבלות הספציפיות, כמו גם איך אתה יכול לעבוד כדי להתגבר על מגבלות אלו במגוון דרכים נגישות.
מהן מגבלות מעקב הכושר של Apple Watch?
ראשית, נבחן מהן המגבלות הללו. במובנים רבים, ה-Apple Watch הוא מכשיר הכושר הטוב ביותר לצרכן בשוק. עם זאת, עדיין יש מקום לשיפור בתחומי המפתח הבאים.
דיוק
דיוק הוא אחת ממגבלות מעקב הכושר העיקריות של Apple Watch. עבור פעילויות מסוימות, כמו ספירת צעדים, ה-Apple Watch מאוד מאוד מדויק. עם זאת, ישנן פעילויות אחרות, כגון שחייה או רכיבה על אופניים, שבהן סטטיסטיקת הדיוק מתערערת.
הסיבה לכך היא שרוב יכולות המעקב של Apple Watch מסתמכות על היכולת שלו לעקוב אחר תנועות פרק היד שלך. אז אם אתה מבצע תרגיל עם תנועה מוגבלת של פרק כף היד, כמו רכיבה על אופניים, או הרבה הפרעות, כמו שחייה, המכשיר יכול להיות פחות מדויק מאשר בתרגילים כמו ריצה.
בנוסף, היכולת של ה-Apple Watch לעקוב אחר קצב הלב שלך תלויה בלבישה הדוקה של המכשיר, וזה לא תמיד תלוי איך הוא מתאים לזרוע שלך.
יחד, המגבלות הללו יכולות להפוך את הדיוק של Apple Watch לבלתי אמין במקצת.
חיי סוללה
גורם נוסף שמונע ממעקב הכושר של Apple Watch להיות אמין לחלוטין הוא חיי הסוללה. לא משנה באיזו תדירות אתה עונד את Apple Watch שלך, בשלב מסוים, תצטרך להוריד אותו. וכשאתה עושה זאת, אתה הולך להחמיץ נתונים חיוניים.
תגיד, למשל, שאתה מעדיף לטעון את Apple Watch שלך בלילה. זה בסדר, פרט לכך שתפספסו תכונות מעקב שינה. לעומת זאת, אם תוריד אותו בנקודה מסוימת במהלך היום, תפספס מעקב אחר פעילות.
וככל שה-Apple Watch שלך ישן יותר, חיי הסוללה יהיו פחות אמינים, מה שיקשה על היכולת שלך לעקוב אחר 100% מנתוני הבריאות והכושר שלך.
אימון צולב
באופן לא מפתיע, אזור שבו מעקב כושר Apple Watch פגע בקיר הוא במהלך אימון צולב. במהלך אימון צולב, אתה עובר בין סוגי תרגילים, לעתים קרובות עובר הלוך ושוב בין שני מצבי אימון שונים.
ה-Apple Watch, לעומת זאת, מבקש ממך לבחור סוג אחד של תרגיל כאשר אתה מתחיל להתאמן. מעבר קדימה ואחורה בזמן שאתה מתאמן אינו קל או מהיר, מה שעלול להפריע לאימון שלך. אז אם תחליט לעשות אימון צולב, לעתים קרובות תמצא את עצמך בוחר סוג תרגיל אחד באפליקציית ה-Watch ופשוט משאיר אותו על זה בזמן שאתה משלים מגוון תרגילים.
זה מגביל את הדיוק של מעקב הכושר של Apple Watch באופן משמעותי, ולמרבה הצער, ל-Apple Watch אין עדיין פתרון טוב לכך.
אפשרויות פלטפורמות מוגבלות
לבסוף, תכונות מעקב הכושר של Apple Watch מוגבלות למעשה ל-Apple Watch ולאייפון. וכדי להיות מסוגל להשתמש ב-Apple Watch, תצטרך אייפון כדי להתאים אותו.
המשמעות היא שאנדרואיד, FitBit, סמסונג ומשתמשים במכשירים אחרים לא יוכלו לאסוף את כל נתוני מעקב הכושר שלהם בצורה יחידה.
מגבלות מעקב כושר של Apple Watch: כיצד להתגבר עליהן
בסדר, אז עכשיו כשאתה יודע מהן מגבלות מעקב הכושר של Apple Watch, בואו נסקור כמה דרכים שבהן אתה יכול לעבוד כדי להתגבר על המגבלות הללו. אמנם לא כולם יושפעו מהכישלונות של Apple Watch, אבל מי שכן יכול להשתמש בטכניקות אלו כדי לשפר את חוויית Apple Watch שלהם.
נצל את היתרון של אפליקציות צד שלישי
אחד הדברים הראשונים והחשובים ביותר שאתה יכול לעשות כאשר אתה מתמודד עם מגבלות מעקב הכושר של Apple Watch הוא לנצל את היתרון של אפליקציות צד שלישי. ישנן מספר אפליקציות נהדרות בחוץ שיכולות להשתמש בחיישנים של Apple Watch כדי לעקוב אחר הכושר שלך.
סטרבה, מועדון ריצה של נייקי, ו פלוטון הם רק חלק מהאפליקציות הגדולות של צד שלישי שתוכלו לנצל. בדוק אותם!
תעדוף את פעילויות מעקב הכושר של Apple Watch שהכי חשובות לך
שנית, עליך לעשות מאמץ לעקוב אחר פעילויות מעקב הכושר של Apple Watch שהכי חשובות לך. כאמור, ל-Apple Watch שלך אין סוללה אינסופית. אז יהיו זמנים במהלך היום או הלילה שבהם אתה לא עונד את ה-Apple Watch שלך. ואם אתה עושה אימון צולב, ייתכן שלא תוכל לעקוב אחר כל אחד מהתרגילים הייחודיים שאתה מבצע במדויק.
המשמעות היא שעליך לתעדף את הפעילויות שהכי חשובות לך ו/או למשטר שלך. לדוגמה, אם השחייה הכי חשובה לך, אז אולי תרצה לטעון את Apple Watch שלך בן לילה. לעומת זאת, אם אתה לובש את Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר השינה שלך או לעקוב אחר בעיות בריאותיות, אז אולי תרצה להיות בטוח שאתה לובש את Apple Watch בלילה.
זה לא משנה יותר מדי מתי אתה עונד את Apple Watch שלך, כל עוד אתה עונד אותו כמה שיותר וכאשר אתה מבצע פעילות שאתה בטוח שאתה רוצה לעקוב אחריה. תכננו בהתאם!
ודא שה-Apple Watch שלך מכויל כראוי
טיפ מרכזי נוסף למאבק במגבלות מעקב הכושר של Apple Watch הוא לוודא שה-Apple Watch שלך מכויל כראוי. זה משהו שאתה יכול לעשות בכל פעם שמזג האוויר נאה ויש לך עשרים דקות פנויות.
כל מה שאתה צריך לעשות הוא למצוא אזור שטוח בעיר שלך ולעקוב אחר הליכה בחוץ של עשרים דקות ב-Apple Watch שלך. זה יאפס את הכיול ב-Apple Watch שלך, ויוודא שהוא מדויק. זה משהו שאולי תצטרך לעשות מעת לעת. אני עצמי נאלצתי לבצע כיול כאשר שמתי לב שמעקב אחר הרכיבה שלי לא מדויק.
השתמש בגשש שחייה ייעודי
בעוד שה-Apple Watch די יציב במעקב שחייה, תכונה זו אינה חזקה כמו שימוש במעקב שחייה ייעודי עבור רוב המשתמשים. ככזה, אנו ממליצים להשתמש באפליקציה של צד שלישי הבנויה סביב מעקב שחייה.
כמה מהאפליקציות הטובות ביותר שאפשר להשתמש בהן הן MySwimPro, Swim Coach ו-Swim.com. מכיוון שמדובר באפליקציות ייעודיות לשחייה ולא בתכונת השחייה המוגדרת כברירת מחדל של Apple Watch, שיש לה אפשרויות מוגבלות, תקבלו יותר תכונות ואפשרויות מעקב מדויקות.
ומכיוון שהאפליקציות האלה משתמשות ברבים מאותם חיישנים שכבר מובנים ב-Apple Watch, דיוק הוא לא משהו שאתה צריך לדאוג לגביו.
מטב את חיי הסוללה שלך
הנקודה האחרונה בהשתלטות על תכונות מעקב הכושר של Apple Watch היא ייעול חיי הסוללה שלך. על ידי כך, אתה יכול להבטיח שאתה משתמש ב-Apple Watch שלך כמה שיותר, ולמקסם את מעקב הפעילות שלך.
כדי לייעל את הסוללה של Apple Watch שלך, נסה להגביל את מספר האפליקציות שהתקנת עליו. שמור על בהירות המסך נמוכה, עדכן את התוכנה שלך, השבת את ההגדרות שפועלות תמיד, הכנס אותו למצב צריכת חשמל נמוכה במצבים שבהם אתה אינם מבצעים פעילויות גופניות (כגון צפייה בסרט), בחרו לוח שעון שרובו שחור, וכבו את אפליקציית הרקע לְרַעֲנֵן.
על ידי ביצוע השינויים האלה, אתה יכול להבטיח שתפיק כמה שיותר חיי סוללה מה-Apple Watch שלך בכל יום.
מעקב אחר כושר של Apple Watch: הפק את המרב מה-Apple Watch שלך
וזה הכל! זה כל מה שאתה צריך לדעת על שיפור יכולות מעקב הכושר של Apple Watch שלך. על ידי מודעות למגבלות של Apple Watch שלך וכיצד להילחם בהן, אתה יכול להבטיח חוויית Apple Watch מדויקת ואמינה.
לעוד תובנות, חדשות ומדריכים על כל מה שקשור לאפל, עיין בשאר הבלוג של AppleToolBox.
נתראה בפעם הבאה!