שינויים שיגיעו ל-Apple Fitness+ בשנת 2023

עברו יותר משנתיים מאז הוכרזה Apple Fitness+, המציעה סדרה של "אימונים בסגנון סטודיו" לבעלי האייפון, האייפד וה-Apple TV. Fitness+ מציע אינטגרציה עמוקה עם כל מכשירי Apple שלך, במיוחד Apple Watch שלך, מכיוון שאתה יכול לראות את מדדי האימון שלך במהלך האימון, מבלי שתצטרך להציץ למטה אל פרק כף היד שלך. כשהושק, Apple Fitness+ כללה 10 סוגי אימונים פופולריים, אך הורחבה מעבר לאימונים המסורתיים בלבד. ובשנת 2023, מתוכננים עוד יותר תכונות ועדכונים כדי לשפר את החוויה הכוללת.

קריאה קשורה

• תיקון: Apple Fitness לא מתחבר לשעון
• האם אתה יכול להשתמש ב-Fitness+ באייפון ללא Apple Watch?
• סקירת Apple Fitness+: האם זה חדר הכושר המושלם בבית?
• כיצד להשתמש ברמזי אודיו עם Apple Fitness
• כיצד לצפות ב-Fitness+ ב-iPad, iPhone, Mac ו-Apple TV

מה חדש ב-Apple Fitness+ בשנת 2023?

זמן קצר לאחר יום השנה החדשה, אפל הכריזה על כמה שינויים די משמעותיים שעומדים לקראת Apple Fitness+ בשנת 2023. אלה כוללים סוג אימון חדש, נושא מדיטציה חדש, יחד עם שלל מארחים חדשים לעונה החמישית של "זמן ללכת". להלן כל השינויים שאנו יכולים לצפות לראות ב-Apple Fitness+:

• קיקבוקסינג ומאמנים חדשים: החל מה-9 בינואר, Fitness+ תוסיף את קיקבוקסינג כסוג חדש של אימון אירובי גוף כולל. כל אימון יורכב מסבב תנועות מובחן ואחריו סיבוב אחרון אחד, שישלב את המהלכים שהמשתמשים למדו זה עתה למרווח של דקה אחת.
• מדיטציית שינה: התוכנית מורכבת מארבע מדיטציות בנות 20 דקות המסתיימות בחמש דקות של מוזיקה מרגיעה.
• זרקור האמן עם ביונסה: ביום שני, 9 בינואר, שבעה אימונים חדשים הכוללים את המוזיקה של הזמר יהיו זמינים ברכיבה על אופניים, ריקוד, HIIT, פילאטיס, כוח, הליכון ויוגה.
• פרקים חדשים של זמן ללכת:
  • ג'יימי לי קרטיס - קרטיס משקף את החשיבות של אימוץ הרגעים הבלתי צפויים ביותר של החיים, הטרנספורמטיבי כוח לשרת אחרים במצוקה, וכיצד מותה של איש ציבור אהוב הוביל אותה לטקס יומיומי של השתקפות עצמית.
  • אמבר רופין, מנחה תוכנית האירוח של לילה מאוחרת המופע של אמבר ראפין ומחבר שותף של רב המכר של הניו יורק טיימס לעולם לא תאמין מה קרה ללייסי: סיפורים מטורפים על גזענות.
  • ג'ייסון סיגל, השחקן, המפיק, הקומיקאי והתסריטאי הידוע בעיקר בזכות תפקידו כמרשל אריקסן בסיטקום איך פגשתי את אמא שלך, שמככב בקומדיה Apple Original הקרובה הִתכַּוְצוּת.
  • חוסה אנדרס, שף ספרדי ומייסד World Central Kitchen, עמותה המוקדשת לאספקת ארוחות בעקבות אסונות טבע.
  • נינה הוס, אחת הכוכבות הגדולות של הבמה והמסך בגרמניה, ידועה בתפקידה בסרט שזכה לשבחים זֶפֶת.
  • קולמן דומינגו, השחקן, הכותב והבמאי שזכה לשבחים ולמועמדות לפרס טוני על הופעתו כמר בונז במחזמר בברודווי סקוטסבורו בויז וזכה באמי על תפקידו ב הַרגָשָׁה טוֹבָה.
  • נתן צ'ן, מחליק אמנותי בארה"ב, אלוף עולם שלוש פעמים ואלוף אולימפי לשנת 2022.
  • שריל לי ראלף, השחקן והזמר שזכתה לאחרונה בפרס הפריים טיים אמי לשחקנית המשנה המצטיינת בסדרה קומית על תפקידה בסרט אבוט יסודי.
• אוספים
  • 6 שבועות להתחיל מחדש את הכושר שלך, שנועד להניע משתמשים לבנות הרגל חדש על ידי אימון כל יום, הכולל שילוב מושלם של אימונים כדי לעזור למשתמשים לחזור לכושר. זמין ב-9 בינואר.
  • העלה רמה באימון הליבה שלך, הכולל אימוני ליבה של 10 ו-20 דקות שהועלו לשלב הבא עם שימוש במשקולת. זמין ב-23 בינואר.

כפי שאפל מציינת, חלק מהתוספות החדשות הללו יהיו זמינות ב-Apple Fitness+ החל מה-9 בינואר, אך אחרות לא יגיעו עד מאוחר יותר. דוגמה אחת לכך היא קולקציית "Level Up Your Core Training", שלא אמורה לנחות קרוב יותר לסוף ינואר.

עכשיו זה זמן טוב כמו כל אחד אם אתה רוצה לנסות את Apple Fitness+. זהו שירות מנוי שמחירו 9.99 דולר לחודש או 79.99 דולר לשנה, וניתן לחלוק אותו עם עד חמישה בני משפחה נוספים. ואם נרשמתם למנוי Apple One, Fitness+ כלול יחד עם שירותים אחרים של Apple. רק ודא שהאייפון שלך פועל לפחות עם iOS 16.1 ואילך, והוא משויך ל-Apple Watch עם watchOS 7.2 ואילך כדי לנצל את מלוא היתרונות.