הפחת כאבי ראש ועיניים עם התראות על מרחק מסך (iOS 17)

click fraud protection

זה יכול להיות קל להסיח את דעתו ולהזיק לעיניים מבלי לדעת על ידי החזקת מסך האייפון או האייפד קרוב מדי לפנים. iOS 17 מציג התראות אוטומטיות שמזכירות לך להחזיק את המכשיר שלך במרחק בטוח יותר, מה שמפחית את עומס העיניים ויכול למנוע כאבי ראש, יציבה גרועה וכו'. הפעלת התראות אלה יכולה אפילו לעזור לך לבנות הרגלים טובים יותר לאורך זמן.

למה תאהב את הטיפ הזה:

  • גלה אם אתה מחזיק את הטלפון שלך במרחק בטוח מהעיניים שלך.
  • קבל התראות אוטומטיות אם אתה מחזיק את האייפון או האייפד קרוב מדי.
  • בנה הרגלים בריאים כדי למנוע בעיות עיניים וכאבי ראש שניתן למנוע.

כיצד להפעיל התראות "אייפד או אייפון קרובים מדי".

דרישות מערכת

כדי להשתמש בטיפ זה, תזדקק לאייפון עם Face ID שמריץ iOS 17 ואילך או אייפד עם Face ID עם iPadOS 17 ואילך. תגלה כיצד לעדכן ל-iOS 17.

כולנו אשמים בכך שהסתכלנו בטלפונים שלנו יותר מדי והחזקנו את הטלפונים שלנו קרוב מדי. כעת תוכל להפעיל התראות אם ה-iPhone או ה-iPad שלך מזהים כאשר אינך שומר על מרחק מסך בריא. התראות אלו יכולות לעזור לך לבנות הרגלים טובים יותר לבריאות העיניים שלך. כדי לגלות תכונות נוספות של iOS 17, הירשם בחינם הטיפ היומי! כדי להפעיל את התכונה החדשה של מרחק מסך:

  1. לִפְתוֹחַ הגדרות.
    פתח את ההגדרות.
  2. בֶּרֶז מסך טיםה.
    הקש על זמן מסך.
  3. בֶּרֶז מרחק מסך.
    הקש על מרחק מסך.
  4. בֶּרֶז לְהַמשִׁיך.
    הקש על המשך.
  5. בֶּרֶז לְהַמשִׁיך שוב.
    הקש שוב על המשך.
  6. בֶּרֶז לְהַמשִׁיך עוד פעם אחת.
    הקש על המשך פעם נוספת.
  7. לוודא מרחק מסך מופעל.
    ודא שמרחק מסך מופעל.
  8. האייפון שלך יודיע לך כעת אם אתה מחזיק את האייפון או האייפד קרוב מדי לעיניך.
    האייפון שלך יודיע לך כעת אם אתה מחזיק את האייפון או האייפד קרוב מדי לעיניך.
  9. ועוד פעם לאחר שהעברת את האייפון שלך למרחק בטוח.
    ועוד פעם לאחר שהעברת את האייפון שלך למרחק חיסכון.

לאחר שימוש אלה במשך חודש, הבחנתי בשיפור בבריאות העיניים וביציבה שלי. בהתחלה קיבלתי את ההתראות האלה כל כמה שעות במהלך היום, אבל אני מקבל אותן פחות ופחות עם הזמן. זה אומר שאני לומד להחזיק את הטלפון שלי במרחק מתאים מתוך הרגל, הודות להתראות המועילות האלה! לאחר מכן, למד כיצד לרשום את התרופות היומיות שלך באמצעות אפליקציית הבריאות.

אייפון חיים

גלה את התכונות הנסתרות של האייפון שלך

קבל טיפ יומי אחד בכל יום (עם צילומי מסך והוראות ברורות) כדי שתוכל לשלוט באייפון שלך בדקה אחת בלבד ביום.