Apple Watch Series 8 מגיע עם watchOS 9, הכולל את כל תכונות מעקב השינה שנמצאות בדגמים ישנים יותר, יחד עם תובנות שינה משופרות.
אפל הוסיפה יכולות מעקב שינה למערך Apple Watch עם watchOS 7. התכונה הופיעה לראשונה עם Apple Watch Series 6, אך אפל הרחיבה אותה לכמה דגמים ישנים יותר עם עדכון watchOS 7. מכיוון שה-Apple Watch Series 8 החדש מגיע עם watchOS 9, הוא מציע את כל תכונות מעקב השינה שנמצאות בדגמים ישנים יותר. בנוסף, watchOS 9 מציגה שלבי שינה כדי לספק למשתמשים מידע מפורט על דפוסי השינה שלהם.
מעקב שינה עם watchOS 9 ב-Apple Watch Series 8
אתה יכול לעקוב אחר השינה שלך באמצעות אפליקציית Sleep ב-Apple Watch Series 8. האפליקציה מאפשרת לך ליצור לוחות זמנים של רגיעה ושעת שינה כדי לעזור לך לעמוד ביעדי השינה שלך. זה גם עוקב אחר השינה שלך באופן אוטומטי כאשר אתה לובש את Apple Watch למיטה. לאחר שתתעורר, תוכל לראות כמה שינה יש לך בלילה האחרון באפליקציית Sleep. בנוסף, תוכל לצפות במגמות השינה שלך במהלך השבועיים האחרונים. אפליקציית Sleep ב-Apple Watch Series 8 מציעה גם תכונת Sleep Focus, המגבילה את הסחות הדעת לפני שאתה הולך לישון ומבטיחה שלא תתעורר עקב הודעות בטרם עת.
Apple Watch Series 8 מציע את כל תכונות מעקב השינה שאתה מקבל עם דגמים ישנים יותר, יחד עם תובנות שינה מפורטות יותר הודות לעדכון watchOS 9.
יחד עם תכונות אלה, watchOS 9 ב-Apple Watch Series 8 פותח תובנות שינה משופרות. התכונה משתמשת במד התאוצה ובחיישן הדופק של השעון כדי לזהות מתי אתה בשינה REM, Core או Deep Sleep. לאחר מכן הוא מציג את נתוני שלב השינה באפליקציית השינה. אתה יכול גם להציג פרטים נוספים, כמו זמן שינה וזמן במיטה, יחד עם מדדים נוספים, כמו דופק וקצב נשימה, באפליקציית הבריאות באייפון שלך.
תכונת שלבי השינה החדשה משתמשת במודלים מתקדמים של למידת מכונה כדי לזהות מתי אתה נמצא ב-REM, Core או Deep Sleep. כפי שאפל מסבירה, ה "מודלים של למידת מכונה אומנו ואושרו כנגד תקן הזהב הקליני, פוליסומנוגרפיה, עם אחת האוכלוסיות הגדולות והמגוונות ביותר שנחקרו אי פעם עבור מכשיר לביש." תכונה חדשה זו תהיה זמינה בקרוב בדגמי Apple Watch הישנים יותר עם עדכון watchOS 9.
האם אתה מתכנן לקנות Apple Watch חדש? בדוק את הסיכום שלנו של Apple Watch הטוב ביותר שמתאים לתקציב שלך ו כמה מבצעים נהדרים על Apple Watch Series 8 כדי לחסוך הרבה ברכישה שלך.