כיצד לרשום תרופות באייפון וב-Apple Watch

עבור חלקם, נטילת תרופות היא אירוע יומיומי. זה עשוי להיות תרופות מרשם, תוספי מזון טבעיים, ויטמינים או דברים אחרים שאתה צריך או רוצה לקחת באופן עקבי. איזון הכל ולוודא שאתה לוקח את מה שאתה צריך ביום הנכון ובנכון זמן, אפילו בנסיבות הנכונות (כמו עם אוכל, מים או על קיבה ריקה), יכול להיות מאתגר. זה במיוחד עבור אלה המתמודדים עם מספר תרופות שיש ליטול בו זמנית בכל יום או שבוע. אתה יכול לעקוב אחר כל המידע הזה באמצעות אחד מהם האייפונים הטובים ביותר, ואז קבל תזכורות גם באייפון וגם ב-Apple Watch, אם יש לך.

כיצד לרשום תרופות באייפון

לפני שתוכל לרשום תרופות באייפון שלך, תחילה עליך להוסיף אותן ללוח הזמנים שלך.

1. פתח את ה אפליקציית בריאות באייפון ובחר לְדַפדֵף, לאחר מכן תרופות.
2. בעת גישה לתכונה זו בפעם הראשונה, תראה את תפריט ההגדרה הראשוני. בחר הוסף תרופה להתחיל.
   סגור
3. להיכנס ל שם התרופה והקש הַבָּא.
4. בחר את סוג תרופה. ארבעת הנפוצים ביותר (קפסולה, טאבלט, נוזל או אקטואלי) מופיעות בחלק העליון, או שתוכלו לגלול ברשימה המקיפה של טפסים נוספים כדי למצוא את הטופס הנכון.
5. לְהוֹסִיף כוח אם ניתן ליישום. לאחר שתוסיף את המספר, אפשרויות היחידה יופיעו מתחתיו, כמו מ"ג, מ"ל ו-%. בחר את המתאים והקש הַבָּא. אתה יכול גם לדלג על שלב זה אם הוא לא רלוונטי.
   סגור
6. תוסיף את ה תדירות שאיתו אתה צריך או רוצה לקחת את התרופה הזו. ברירת המחדל היא כל יום, אבל אתה יכול להתאים לכל יום אחר, כל 4 ימים, וכן הלאה. אתה יכול גם לשנות אותו ליום מסוים בשבוע או רק לפי הצורך. בחר את תאריך התחלה גם כן והקש בוצע בפינה השמאלית העליונה כשתסיים. אתה תמיד יכול לחזור ולערוך אם אתה צריך להגדיל או להקטין את המינון שלך.
7. תוסיף את ה זְמַן אתה רוצה או צריך לקחת את התרופה, כמו גם את הכמות. אם אתה בוחר בטאבלטים, למשל, אתה יכול לשים לב שאתה צריך יותר מאחד. בֶּרֶז הַבָּא.
8. בחר את צוּרָה של הטבליה (או בקבוק או משחה מקומית) לזיהוי קל בסמל והקשה הַבָּא. אתה יכול לדלג על שלב זה אם תרצה.
   סגור
9. בחר את צֶבַע של הטאבלט והקש הַבָּא.
10. אם תרצה, אתה יכול להוסיף פרטים אופציונליים כמו גם הערות רלוונטיות, כמו שצריך לקחת את התרופה עם כוס מים מלאה או עם אוכל. בֶּרֶז בוצע.
11. התרופה נוספה כעת. חזור על שלבים אלה עבור כל התרופות שברצונך להוסיף.
    סגור
12. גלול למטה בדף התרופות הראשי אל אפשרויות ולוודא את זה תזכורות למינון מופעל, כך שתקבל התראות כשיגיע הזמן לקחת כל תרופה.
13. אתה יכול גם להפעיל שינוי אזור זמן כך שלוח הזמנים שלך נשאר במסלול גם כשאתה מטייל.
    סגור
14. לאחר הגדרה זו, תוכל לרשום את התרופות תוך כדי נטילתן, או להיפך, אם דילגה על אחת מהן, כך שתוכל לעקוב אחר מינונים שהוחמצו.
15. עכשיו, על רישום תרופה. פתח את סמל התרופה הספציפית ב- אפליקציית בריאות.
16. בֶּרֶז עֵץ.
17. בחר נלקח לאחר שנטלת את זה (או דילגת אם החמצת מנה) ו בוצע.
    סגור

כיצד לרשום תרופות ב-Apple Watch

כדי להקל עוד יותר, אתה יכול לרשום תרופות ישירות מה-Apple Watch.

1. פתח את ה אפליקציית תרופות ב-Apple Watch. תראה את לוח הזמנים שלך כמו גם את התרופות שכבר רשמת.
2. גלול מטה והקש על התרופה שברצונך לרשום.
   סגור
3. התאם את הכמות והזמן הנדרש במידת הצורך. גלול מטה והקש עֵץ.
4. זהו זה! התרופה הזו תופיע כעת תחת היומן, הן ב-Apple Watch והן באפליקציית הבריאות באייפון.
   סגור

אם אתה גר בארה"ב, אתה יכול גם לסרוק את תווית התרופה באייפון XR ואילך, כולל החדש אייפון 14, כדי למצוא את התרופה במסד נתונים להוספת כל אחת בקלות רבה יותר. למי שמתגורר מחוץ לארה"ב, תצטרך להזין את השם של כל תרופה באופן ידני. אבל ברגע שתוסיף את התרופה ואת כל הנתונים שלה, לא תצטרך לעשות זאת שוב. ואתה יכול לחזור בכל עת כדי לערוך את הפרטים אם העלית או הורדת מינון, למשל, או התאמת את התדירות שבה אתה לוקח את זה.

שים לב שכל מידע התרופות שלך מוצפן, כך שאף אחד אחר, כולל אפל, לא יכול לקרוא אותו ללא רשותך. אתה יכול גם להשתמש באפליקציית הבריאות כדי לרשום את רישומי התרופות שלך על ידי חיבור לספק. אם ברצונך להציג את הנתונים לרופא שלך או איש מקצוע רפואי או נטורופתי אחר בביקור הבא, תוכל לייצא בקלות קובץ PDF ישירות מהכרטיסייה תרופות באפליקציית הבריאות.

זה רק אחד מני רבים דרכים שבהן אפל עוזרת למשתמשים להתמקד בבריאותם, כולל הן עם האייפון והן עם Apple Watch. שלב את שני אלה לניהול ורישום תרופות, ותוכל להמשיך במסלול כך שלעולם לא תחמיץ גלולה חשובה, תוסף, ויטמין או תרופה אחרת.

• אפל אייפון 14

  ה-iPhone 14 אולי לא מלהיב כמו אחיו ה-Pro, אבל הוא עדיין סמארטפון סופר חזק ומעודן שבודק תיבות רבות שהצרכן הממוצע היה רוצה מטלפון.

• Apple iPhone 14 Pro Max

  ה-iPhone 14 Pro Max המופעל על-ידי A16 הוא טלפון אפל 2022 בעל הקצה הגבוה ביותר. הוא תומך בתכונת האי הדינמי ו-Always-On Display.

  1100 דולר בבסט ביי1099 דולר ב-T-Mobile

• Apple Watch Series 8 הוא השעון החכם האחרון מבית אפל. זה לא שינוי עצום מהסדרה 7, אבל הוא מציע תכונות חדשות כמו זיהוי התרסקות, חיישן טמפרטורה חדש ועוד.

  399 דולר בבסט ביי399 דולר באמזון399 דולר באפל