אפל כושר פלוס הוסיפה קולקציות, תכונה חדשה של "זמן לרוץ", הרחיבה על "זמן ללכת", והרחיבה את זרקור האמן שלה.
אפל כושר פלוס שוחרר ממש בסוף 2020, וזהו פתרון כושר מודרך המופעל על ידי Apple Watch. זהו שירות מנוי שניתן לשתף עם משפחת iCloud שלך, והוא מגיע עם למעלה מ-11 סוגי אימון. אפל מוסיפה למעלה מ-25 אימונים חדשים מדי שבוע, ומשך הזמן שלהם יכול להיות כמעט בכל פרק זמן בין חמש ל-45 דקות. אפל הכריזה כעת על עדכון בולט לשירות, ומציגה גם קולקציות וגם תכונה "זמן לרוץ", שיושק ב-10 בינואר.
אוספים, לפי אפל, הן סדרות אצרות של אימונים ומדיטציות כדי לעזור למשתמשים להגיע למטרה מסוימת. "זמן לרוץ" היא חווית ריצת אודיו שמטרתה לעזור למשתמשים להפוך לרצים עקביים וטובים יותר.
"בתחילת שנה חדשה, אנו יודעים שאנשים רבים מחפשים דרכים חדשות ללכת אחרי המטרות שלהם. עם התוספות החדשות הללו, Fitness+ מקל על קבלת מוטיבציה ולהישאר פעיל בכל מקום, עם הספרייה השלמה ביותר של איכות גבוהה ומגוונת תוכן לאימון הנפש והגוף שלך, לא משנה היכן אתה נמצא במסע הכושר שלך", אמר ג'יי בלניק, סגן נשיא אפל לכושר. טכנולוגיות. "אנחנו לא יכולים לחכות שאנשים יקבלו מוטיבציה להגיע ליעדים שלהם עם קולקציות, ובהשראת החקירה של Time to Run של ערים איקוניות עם היסטוריית ריצה עשירה."
יש שישה אוספים מלכתחילה, והם מגיעים עם תוכנית מוצעת לעזור למשתמשים לבצע בחירות אימון מכוונות.
- אתגר ליבה של 30 יום
- שפר את היציבה שלך עם פילאטיס
- מושלם את תנוחות האיזון היוגה שלך
- הפעל את 5K הראשון שלך
- חזקו את הגב, מתחו את הירכיים
- להירגע לשעת שינה טובה יותר
לגבי Time to Run, זה קונספט דומה ל-Time to Walk, אלא שכל "פרק" מתמקד במיקום בולט או איקוני. בכל פרק יש טיפים לאימון מאנשים כמו אמילי פייט, ג'יימי-ריי הארטסורן, סם סאנצ'ז, סקוט קרווין ומאמנת חדשה, קורי וורטון-מלקולם. כל פרק מגיע גם עם רשימת השמעה אוצרת שמתאים לעוצמת הריצה, המיקום והאימון של הריצה. לדוגמה, רשימת ההשמעה של מיאמי ביץ' "מציגה מוזיקה לטינית בהשראת המראות והצלילים התוססים של העיר".
Time to Run יושק עם שלושה פרקים; לונדון, בהדרכת קורי וורטון-מלקולם; ברוקלין, בהדרכת אמילי פייט; ומיאמי ביץ', בהדרכת סם סאנצ'ס. פרק חדש ישוחרר מדי שבוע בימי שני.
העונה השלישית של Time to Walk הוכרזה גם היא ותכלול כמה מהעונות הבאות.
- ברניס א. קינג, פרקליט, שר ומנכ"ל מרכז מרטין לותר קינג ג'וניור לשינוי חברתי לא אלים.
- חסן מינהאג', הקומיקאי, הסופר והמפיק הידוע בעבודתו ב"The Daily Show" ובסדרה עטורת הפרסים שלו "Patriot Act with Hasan Minhaj".
- כריס מלוני, השחקן הידוע בעיקר בזכות תפקידו בטלוויזיה ב"חוק וסדר: היחידה לקורבנות מיוחדים".
- Ayọ Tometi, תומכת זכויות האדם, האסטרטגית והסופרת הידועה בתפקידה כמייסדת שותפה של Black Lives Matter.
- צ'לסי הנדלר, הידועה בקומדיית הסטנדאפ שלה, מנחה לשעבר של "The Chelsea Handler Show", ומחברת שישה ספרים רבי מכר.
- שוגר ריי לאונרד, מתאגרף מקצועי לשעבר, מדליסט זהב אולימפי והיכל התהילה.
לבסוף, סדרת Fitness Plus Artist Spotlight תציג כעת מוזיקת אימון חדשה הכוללת שירים של אד שירן, פארל וויליאמס, שאקירה והביטלס. יש רשימת השמעה שלמה של אימון מכל אמן. בכל יום שני במשך ארבעה שבועות, אימונים חדשים הכוללים מוזיקה של כל אחד מהאמנים הללו יופיעו בשירות על פני אופנים שונים. סוגי האימון כוללים רכיבה על אופניים, ריקוד, HIIT, כוח, הליכון ויוגה, על פני ז'אנרים מוזיקליים כמו צ'יל וויבס, הכל רוק, היפ-הופ/אר-אנד-בי, גרובי לטיני והמנונים אופטימיים.