אפליקציית Heart Analyzer היא תוספת שימושית לעולם הרפואי שלנו מכיוון שהיא מצילה חיים. ישנם מצבים רבים באפליקציות הללו, ואחד השימושיים ביותר הוא מצב אפל. הנה איך להפעיל מצב כהה באפליקציית Heart Analyzer.
שימוש במצב כהה של מנתח הלב
הגרסה ה-8 שוחררה זה עתה, והיא מכילה תכונות נוספות. כמובן, מצב אפל הוא חלק מההגדרה, אבל איך מפעילים את התכונה הזו?
- ניתן לעשות זאת על ידי מעבר למרכז הבקרה מדף הבית, שנמצא בפינה השמאלית העליונה אם הטלפון שלך הוא iPhone X או חדש יותר.
- זכור להחליק מטה כדי לגשת למרכז הבקרה. עבור דגמים ישנים יותר כמו אייפון 8, עליך להחליק למעלה.
- השלב הבא הוא ללחוץ ולהחזיק גם את מחוון הבהירות, שאמור להופיע לאחר שנכנסת לדף זה.
- בפינה השמאלית התחתונה של העמוד, תהיה אפשרות בשם Appearance, אותה תוכלו לתפעל בין מצבי אור לחושך כרצונכם.
אם אתה רוצה לעשות זאת, אתה יכול להוסיף הגדרה מותאמת אישית משלך כדי לעזור לשנות את האפליקציה למצב כהה. אתה יכול לאפשר זאת על ידי מעבר אל הגדרות>מרכז בקרה> התאמה אישית של פקדים.
הדבר הטוב בלעשות זאת בדרך זו הוא שתוכל לשלוט באיזו מהירות אתה רוצה שמצב כהה ייכנס לתוקף. אפשרות כזו תהיה יעילה רק אם יש לך את הכישורים ליישם את השינויים שאתה רוצה.
אפשרויות נוספות
אולי שיטה מסורתית יותר לביצוע שינויים היא ללכת להגדרות. תהיה אפשרות שנקראת תצוגה ובהירות, ולאחר הקשה על אפשרות זו, אתה יכול לבחור אור או כהה.
לאלו שמחפשים משהו אוטומטי, חפשו את חלון אפשרויות החלפה מתחת לאפשרות התצוגה והבהירות. לאחר מכן תוכל לבחור את השעה שבה יעבור למצב כהה על ידי בחירת זריחה או שקיעה או זמן ייעודי לבחירתנו.
תכונות מנתח לב
יש עוד הרבה תכונות נהדרות שנכללות באפליקציית Heart Analyzer. הוא מציג טבלאות ביצועים היסטוריות המציגות מגמות במצב הלב שלך וסיכום של ביצועי היום שזה עתה חלף. אף אחד מהנתונים לא יועבר לצדדים שלישיים, דבר שעלול להזיק לפוליסות הביטוח שלך.
מילת אזהרה
Heart Analyzer הוא כלי המהווה רק השלמה לשירותים רפואיים אחרים, ואין להסתמך עליו ב-100% כמקור כל המידע שלך. זה שם כדי לעזור לך להדריך אותך לאורך חייך, אבל התמכרות להתנהגות שמגבירה את הסיכון להתקף לב לא תיקלט מיד על ידי האפליקציה.
לפעמים לוקח קצת זמן עד שהראיות להתנהגות כזו מופיעות, ותמיד עדיף לפעול לפי שיטות הבריאות הטובות ביותר בכל עת.
כיצד להשתמש במנתח הלב
שימוש במנתח הלב שלך בצורה בונה הוא מה שהאפליקציה תוכננה לעשות מלכתחילה. על ידי הגדרת יעד שכדאי להשיג ולשנות את התזונה שלך ולהתאמן יותר, אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך באמצעות אפליקציה שתעקוב אחר הביצועים שלך.
לדוגמה, אם תחליט להוריד את הדופק שלך ל-50 פעימות לדקה, האפליקציה הזו תציג תרשים המציג את ההתקדמות שעשית על בסיס יומי. תרשימים כאלה שומרים עליך מוטיבציה וימקדו את תשומת הלב שלך בחתירה למטרה שהצבת לעצמך וללא ספק תצליח לעשות זאת.
שדרוגים נוספים אמורים להגיע בשנה הבאה. אפליקציית Heart Analyzer משכה את התעניינותה של הקהילה הרפואית ככלי עזר, ויהיה מעניין לראות עד לאן זה יגיע. אבל בסופו של דבר, אין תחליף לתזונה נכונה ופעילות גופנית קשה.