כיצד לאפס את יעד הקלוריות לאימון ב-Apple Watch

ה-Apple Watch הוא דרך מצוינת לעקוב אחר שגרות הכושר, התנועה והאימונים היומיומיות שלך.

בגלל החיישנים והחומרה המשולבים שלו, הוא יכול לעקוב אחר מגוון אימונים שונים במדויק - כולל המרחק, הדופק וספירת הקלוריות שלך.

אתה יכול אפילו להגדיר יעדי קלוריות, זמן או מרחק בוודאות אימונים ב-Apple Watch אפליקציית אימון.

למרבה הצער, אם ניסית לאפס יעד מוגדר באפליקציית האימון, אולי הבנת שזה לא ממש קל כמו שזה נראה.

קָשׁוּר:

• כיצד לכייל את Apple Watch לאימונים
• שימוש בזיהוי אימון אוטומטי ב-Apple Watch
• אומרים שאפל עובדת על שבב בריאות 

הבעיה

יכול להיות שהגדרתם אותו בכוונה, או שפשוט שמתם לב שיעד קלוריות, מרחק או זמן מופיע לאימון ללא כל קלט ישיר.

כך או כך, תשים לב שמטרת האימון הזו היא מתמשכת להפליא. גם אם תנסה לשנות אותו, סביר להניח שהוא יופיע שוב בפעם הבאה שתפתח את אפליקציית האימון.

זה נובע מכמה סיבות.

כאשר אתה משתמש בתכונה המובנית להתחלת אימון חדש עם יעד פתוח, למשל, הוא יתחיל אימון חדש עם היעד הזה במקום לערוך את היעד של היעד הנוכחי.

באופן דומה, תפריט האימון ייתן עדיפות לאימונים שאתה עושה בתדירות הגבוהה ביותר - כשהיעד שנבחר מראש שלהם מצורף.

שנה מטרה באימון

למרבה הצער, לא נראה שיש אפשרות אפויה לאיפוס ידני של סוגי יעדים באימונים מבוססים.

זה צוין היטב בפוסטים שונים בפורומים של Reddit ו-Apple Support. אין תכונה או כפתור אחד לאיפוס אימונים בודדים (או כל האימונים) חזרה ליעד קלוריה או מרחק בודד.

מצד שני, נראה שיש פיתרון ל"איפוס" יעדי האימון שלך. הנה איך לעשות את זה.

• פתח את אפליקציית האימון.
• גלול מסביב ומצא את הפעילות המועדפת עליך.
• לצד הפעילות, צריכה להיות סמל של שלוש נקודות במעגל. הקש עליו.
• שנה את סוג היעד שלך עבור הפעילות המועדפת עליך לפתיחה / ללא יעד.

כמובן, בשלב זה, כדאי לשים לב לכמה דברים. כלומר, אולי נראה שזה לא עובד בהתחלה.

זה לא בהכרח "איפוס" של יעד הקלוריות שלך באימון. כפי שהזכרנו קודם, זה פשוט יצירת אימון חדש מאותו סוג עם מטרה פתוחה. בגלל האופן שבו אפליקציית Workout לומדת וזוכרת העדפות, ייתכן שתצטרך לחזור על השלבים שלעיל מספר פעמים.

לדברי כמה משתמשים עם בעיה זו, אתה פשוט צריך לחזור על האימון עם מטרה פתוחה פעמיים או שלוש כדי שזה יופיע כאפשרות עדיפות בתפריט אימון.

במילים אחרות, עבור הגרסה הנוכחית של watchOS, תצטרך לאפס את יעד הקלוריות לפעילות מספר פעמים כדי שהיא "תידבק".

אבל ה-Apple Watch אמור בסופו של דבר ללמוד את ההעדפה שלך ליעד פתוח עבור סוג הפעילות המסוים הזה (עם יעד המרחק או הקלוריות המתאים).

קל לשנות את יעדי הכושר באמצעות אפליקציית הפעילות

הנה איך אתה יכול לשנות את היעד היומי "זוז" ב-Apple Watch שלך.

1. לחץ על הכתר הדיגיטלי כדי להפעיל את מסך הבית
2. גלול ובחר באפליקציית הפעילות
3. השתמש בכוח מגע ולחץ למטה בתצוגה
4. הקש על שנה יעדי תנועה
5. התאם את המטרה באמצעות כפתורי +/-
6. הקש על עדכן

אתה יכול לשנות את כל הקלוריות באימון באמצעות השלבים שלמעלה.

מה אתה יכול לעשות

לא ברור למה זה, אבל אפל יכולה לשנות את זה בגרסה עתידית של watchOS.

אם תרצה תכונת "איפוס מטרה" בגרסה עתידית של watchOS, תוכל לשלוח משוב לאפל ולבקש זאת כאן קישור.