אימון מול Nike Run Club: מהי אפליקציית Apple Watch הטובה ביותר?

כאן ב-AppleToolBox, אנחנו לא זרים לשימוש במוצרי אפל לשפר את בריאותך. עם זאת, כאשר כותבים פוסטים ממוקדי בריאות עבור משתמשי אפל, אני נוטה להתמקד בפתרונות הכושר של אפל תוך התעלמות מאחרים. אבל לא היום. בפוסט הזה, אני הולך להשוות את האימון של אפל לעומת מועדון ריצה של נייקי.

זה עבור הרצים! בין אם אתה חדש בריצה או שאתה מקצוען, הפוסט הזה אמור לתת לך מושג מעמיק על איזו אפליקציה טובה יותר עבורך. אני אתחיל בפירוט מהיר של כל אפליקציה. לאחר מכן, נעבור לתכונות הייחודיות שכל אחת מהן מביאה לשולחן, לפני שנסיים עם השוואה תחרותית.

בוא נלך!

אימון מול Nike Run Club: סקירה כללית

הדבר הראשון שאני רוצה לכסות במשחק הזה של Workout vs Nike Run Club הוא מהי כל אפליקציה. כך, אתה יכול להתחיל עם רעיון לא משוחד של שתי האפליקציות. בנוסף, זה ייתן קצת הקשר למי שלא השתמש באף אחד מהם בעבר.

מהי אפליקציית האימון ב-Apple Watch?

אפליקציית האימון ב-Apple Watch הוא הלחם והחמאה של אימון ב-Apple Watch. אין שם הפתעות!

הוא כולל מספר סוגי אימונים, כולל הליכה, יוגה, HIIT, ריקוד, שחייה, וכמובן ריצה. כאשר אתה פותח את האפליקציה, אתה יכול לגלול לאימון שברצונך לעקוב אחריו ולהקיש עליו. לאחר מכן, טיימר יתחיל וה-Apple Watch שלך יתחיל לעקוב אחר מדדי האימון שלך.

זה בעיקר מה שהופך את האפליקציה הזו לייחודית בהתאמה של Workout vs Nike Run Club. זוהי אפליקציית הכל באחד למעקב אחר כל אימון שתרצה. זה גם די פשוט, מציג רק כמה מדדים בסיסיים.

מהי אפליקציית Nike Run Club?

אפליקציית Nike Run Club, לעומת זאת, היא אפליקציה שלמה המתמקדת בריצה. זהו המיקום הייחודי שלו במפגש Workout vs Nike Run Club.

באפליקציה זו, תוכל לעקוב אחר ריצות אודיו מודרכות, לראות את מפת הריצה שלך ועוד הרבה יותר באפליקציית Nike Run Club. גם כל זה לגמרי בחינם.

אמנם אינך יכול לעקוב אחר כל סוג אחר של אימון באמצעות אפליקציית NRC, אך אתה מקבל הרבה יותר תכונות ורעיונות הקשורים לריצה מאשר באפליקציית Workout.

אימון מול Nike Run Club: תכונות המפתח של NRC

עכשיו, כשיש לך מושג למה משמשים כל מועדון Workout לעומת Nike Run, הגיע הזמן לפרק את תכונות המפתח של NRC. להלן קומץ מהתכונות שהופכות את מועדון ריצת Nike לאופציה מצוינת עבור רצים. אני לא אכסה את החסרונות של האפליקציה הזו עד מאוחר יותר, אז זה רק היתרונות, לא החסרונות.

אפליקציה שלמה המתמקדת בריצה

כאמור, היתרון העיקרי של NRC בקרב Workout vs Nike Run Club הוא ההתמקדות הייחודית שלו בריצה. כל תכונה, מסך, חלק של נתונים שנאספו, משאב והגדרה באפליקציה זו מתמקדים בעזרה לך לעקוב אחר הריצות שלך ולשפר אותן.

למרות שחלקם עשויים לראות בכך נזק, אני לא חושב שרוב הרצים יסכימו. יישום מרוכז סביב האימון המועדף עליך יכול להיות יתרון מוטיבציה עצום. זה גם יכול לעזור לך לעקוב טוב יותר אחר הביצועים שלך ולהבין את הריצות שלך.

בנוסף להיותה ממוקדת לחלוטין בריצה, NRC ידועה כאחת מאפליקציות הריצה הטובות ביותר ב-App Store.

רשת חברתית לרצים

אחת התכונות הנכללות ב-NRC היא הרשת החברתית המובנית שלה. אתה יכול לשתף ולקרוא פוסטים של רצים אחרים, כולל החברים שלך.

זו לא פלטפורמת מדיה חברתית עם מאפיינים מלאים, כמובן. זו רק דרך לשתף את התוצאות לאחר הריצה שלך עם אחרים. ובכל זאת, אם התחרות חשובה לאתלטיות שלך, ל-NRC יש את זה מובנה.

זוהי תכונה שלאפליקציית Workout של אפל אין לה תשובה. אתה יכול לשתף את הפעילות שלך עם חברים אחרים שיש להם Apple Watch. אבל אלה האנשים היחידים שאתה יכול לשתף איתם את הפעילות שלך, מה שהופך את התכונה הזו מוגבלת יותר מזו שתמצא ב-NRC.

מעקב שיאים אישי כמעט מושלם

תכונה מרכזית נוספת של Nike Run Club היא מעקב השיא האישי שלו. עבור משתמשים רבים, זו התכונה הטובה ביותר של NRC, וזו הסיבה שאנשים רבים בוחרים באפליקציה הזו כשהם משווים את Workout לעומת Nike Run Club.

אתה יכול בקלות ובאופן מיידי להשוות את השיאים האישיים שלך, להרוויח הישגים ולעקוב אחר ההתקדמות שלך מריצה אחת לאחרת. אתה יכול אפילו להתאמן כדי להגיע למרחקים ולמהירויות גדולות יותר אם תרצה.

שוב, זו תכונה שלא תמצא ב-Apple Workout. זה מתמקד בביצועים שלך על בסיס יומיומי. אמנם יש הישגים, אבל זה לא עושה עבודה טובה במיוחד במעקב אחר הביצועים לטווח ארוך שלך.

אירועי ריצה מיוחדים

NRC מארח אירועי ריצה מיוחדים לאורך כל השנה. זה די ייחודי לאפליקציית NRC והוא נובע במידה רבה מהשפעתה של נייקי במרחב האתלטי.

אתה יכול לעקוב אחר תחרויות לזמן מוגבל, משטרי אימון וסוגים אחרים של אירועים תוך כדי שימוש באפליקציה זו. זוהי דרך מצוינת לשמור על תחושת ריצות רעננות ומרגשות. ואם אתה מישהו שאין לו חברים לרצים, זה יכול לעזור לך להרגיש פחות מבודד בזמן שאתה רץ.

חווית ריצה ממוקדת מוטיבציה

למקרה שעדיין לא שמת לב, נושא שחוזר על עצמו באפליקציית NRC הוא הדגש שלה על מוטיבציה. לצד היותו מרוכז בריצה, הייתי אומר שהמרכיב המוטיבציוני של NRC הוא התכונה החזקה ביותר שלו. בשילוב, שתי התכונות הללו מעניקות לו יתרון רציני בוויכוח Workout לעומת Nike Run Club.

אחת מתכונות המוטיבציה שעדיין לא דנו בהן היא עידוד. בזמן הריצה, חברים שמשתמשים ב-NRC יכולים לשלוח לך מילות עידוד. אתה תראה את אלה בזמן שאתה רץ, מה שיכול לשמש מקור נהדר למוטיבציה. אתה יכול לשלוח קריאות עידוד גם לחברים שלך, ולשמור על החיוביות לזרום.

כאשר אתה מציב את האירועים המיוחדים, מעקב אחר השיאים האישיים, הישגים, אימונים והודעות מוטיבציה מחברים יחד, אתה מקבל אפליקציה שלא רק תעקוב אחר הריצות שלך אלא גם תמשיך לרוץ.

מאות אימונים כלולים

כאמור, אפליקציית NRC מגיעה עם אימונים כלולים. בזמנו, אלו היו אימוני פרימיום שהייתם צריכים לשלם עליהם. אבל עכשיו האפליקציה הזו חינמית לחלוטין, וזה כולל את אימוני הריצה.

אימונים אלו נעים בדרגות קושי ומיקוד. חלקם שם כדי לעזור לך לשפר את המרחק שלך, בעוד שאחרים מתמקדים בקצב שלך. וכמה אימוני NRC מטרתם רק להדריך אותך בריצה שלך. אם אתה מישהו שנוטה להפסיק ממש לפני שאתה מסיים את אורך הריצה המיועד, אחד מהמדריכים האלה יכול לעזור לך להגיע לסוף.

זהו יתרון עצום בקרב Workout נגד Nike Run Club. אתה יכול להשתמש ב-Fitness+ עם אפליקציית Workout. עם זאת, זהו שירות בתשלום וכולל רק ריצות על הליכון בזמן הכתיבה.

עקוב אחר הקילומטרים שרצת בנעליים שלך

אחת התכונות הייחודיות יותר שנייקי מציעה היא מעקב אחר מיילים עבור הנעליים שלך. זה אומר בדיוק כמו שזה נשמע: אתה יכול לראות כמה קילומטרים רצת בזוג נעליים ספציפי.

אתה יכול להגדיר זאת על ידי הוספת נעלי הריצה שלך לאפליקציה. לאחר מכן תוכל לראות כמה קילומטרים רצת בהם לאורך זמן.

כמובן, נייקי הטמיעה את התכונה הזו כדי לדחוף אותך לקנות נעלי נייקי. עם זאת, אתה לא צריך להשתמש בזה עם נעלי נייקי בכלל. אתה יכול להשתמש בו כדי לקבוע מתי הגיע הזמן להחליף את נעלי הריצה שלך, כמו גם לראות כמה זמן זוג מסוים החזיק מעמד לך לפני שהוא נכנע.

זוהי תכונה סופר מגניבה שחורגת מעבר לוויכוח Workout vs Nike Run Club. הלוואי ולעוד אפליקציות פועלות הייתה תכונה כזו!

אימון מול Nike Run Club: תכונות המפתח של האימון

וזה מביא אותנו לאפליקציית Workout. סביר להניח שתבחין כי לאפליקציית Workout יש פחות תכונות ייחודיות בהתאמה של Workout vs Nike Run Club. למרות שזה המקרה, רבים טוענים ש- Workout עדיין מספק חוויה מדויקת, עקבית וחלקה יותר. אתה צריך לראות את זה משתקף בתכונות המפורטות להלן!

אפליקציית הריצה המדויקת והמגיבה ביותר ב-Apple Watch

ללא ספק היתרון החשוב ביותר שיש לאימון לא רק על פני NRC, אלא כל אפליקציית מעקב אחר אימונים ב-Apple Watch, הוא הדיוק וההיענות שלו. כשזה מגיע למעקב אחר קלוריות ועדכונים בזמן אמת במהלך האימונים, אימון לא רק מנצח את ההתאמה של Workout vs Nike Run Club אלא גם בכל התאמה אחרת.

היו קומץ מחקרים על הדיוק של תכונות המעקב של אפליקציית Workout, והקונצנזוס הוא שאי אפשר להתקרב הרבה יותר לאמת עם ציוד לביש לצרכן.

זה לא מעט הודות לשילוב של Workout עם Apple Watch ו-watchOS. אפליקציה כמו NRC לא יכולה להשתלב טוב יותר עם ה-Watch מאשר אימון, ולכן היא תמיד תהיה הפחות מגיבה מבין השניים.

משתלב ישירות עם טבעות הפעילות שלך

יתרון נוסף של Workout הוא השילוב שלו עם Activity Rings. כן, נתוני NRC אכן מופיעים בטבעות הפעילות שלך. עם זאת, הנתונים שהוא מוסיף שם יהיו פחות מדויקים וישירים מהנתונים המגיעים מ- Workout.

הסיבה לכך היא ש-NRC שולחת נתונים ברמת פני השטח, בעוד Workout שולח הכל ישירות לטבעות הפעילות שלך בזמן אמת. אם סגירת הטבעות חשובה לך, אז אפליקציית Workout מנצחת את החלק הזה במירוץ Workout vs Nike Run Club.

עובד עם אימוני כושר+

כפי שהוזכר קודם לכן, אימון מסתמך על כושר+ כדי לספק אימונים מודרכים לריצות שלך. אם אתה כבר משתמש ב-Fitness+, כנראה שזו תהיה הטבה עבורך.

אחרי הכל, אימוני כושר+ הם באיכות גבוהה, מציגים את טבעות הפעילות שלך על מסך האימון בזמן שאתה מתאמן ומספקים נתונים מפורטים יותר על הביצועים שלך. NRC, לעומת זאת, פשוט משמיע אימון שמע על הריצה שלך.

יש כמה חסרונות לאינטגרציה של Fitness+, עם זאת, שעשויים להפוך את זה לפחות לניצחון עבור אפל בקרב Workout נגד Nike Run Club.

ראשית, Fitness+ אינו בחינם. כן, יש המון נסיונות בחינם. אבל בסופו של דבר, אתה הולך לשלם 10 $ לחודש עבור השירות הזה.

שנית, כל אימוני הריצה ב-Fitness+ מיועדים לריצות על הליכון. אפל עשויה להוסיף אימוני ריצה בחוץ בשלב מסוים, אבל עדיין לא קיבלנו הודעות על כך. הייתי מהמר שזה הופך את התכונה הזו לחסרת תועלת לרוב הרצים.

שלישית, אתה צריך מכשיר עם מסך לאימוני כושר+. עליך להפעיל את הסרטון באייפד, אייפון או Apple TV. האימונים של NRC, לעומת זאת, הם אודיו בלבד. זה אומר שאתה יכול לשחק אותם ישירות מה-Apple Watch שלך.

פרטי הריצות שלך מאוחסנים באפליקציית הבריאות

חלק ממה שהופך את היבט האינטגרציה של Workout למשפיע כל כך הוא השילוב שלו עם אפליקציית הבריאות. בעיני, אפליקציית הבריאות היא אחת האפליקציות החזקות ביותר באייפון שלך. זה אוסף ואוצר את כל הנתונים הקשורים לבריאות שלך מכל המכשירים שלך בחלל אחד ומקיף.

בכל פעם שאתה עוקב אחר ריצה עם אפליקציית Workout, היא מאחסנת את כל הפרטים של אותה ריצה באפליקציית הבריאות. זה לא כולל רק את הצעדים, המרחק והקלוריות שנשרפו, אלא גם את קצב הלב, הקדנס והביצועים מדקה אחר דקה.

אמנם הנתונים שלך לא יאוחסנו בפורמט ממוקד ריצה כמו באפליקציית NRC, אבל הם הרבה יותר נגישים לספק הבריאות שלך. זה יכול להפוך אותה לאפליקציה שימושית יותר עבור מאמנים ומומחים מאשר אפליקציית NRC.

אפליקציית NRC מאחסנת נתונים גם באפליקציית הבריאות. עם זאת, הוא אינו מספק קרוב לאותה רמת פירוט, ומעניק לאפל יתרון נוסף בוויכוח של Workout נגד Nike Run Club.

מגיב באופן מיידי לאימוני הריצה שלך

לבסוף, אפליקציית Workout מגיבה באופן מיידי. תראה עדכונים בזמן אמת בכל פעם שתבדוק את Apple Watch שלך. אפליקציית NRC ואפליקציות צד שלישי אחרות, לעומת זאת, יתעדכנו לעתים רחוקות במהלך הריצה שלך.

אפליקציית האימון גם תזהה בכל פעם שאתה רץ ותתחיל לעקוב באופן מיידי. הוא יודיע לך כאשר הוא יזהה שאתה רץ ויבקש לעקוב אחר הריצה שלך. גם אם לא תגיב, האימון שלך יירשם באפליקציית הבריאות וטבעות הפעילות שלך.

אפליקציית NRC, לעומת זאת, תעקוב רק אחר ריצות שאתה עוקב בתוכה באופן ספציפי. יתעלמו מהריצות המאולתרות, מה שהופך אותו למעט פחות עוצמתי בהתאמה של Workout vs Nike Run Club.

אימון מול נייקי מועדון ריצה: מי יוצא בראש?

בסדר, כעת, לאחר שכיסינו את תכונות הליבה של שתי האפליקציות, הגיע הזמן לראות מי יוצא בראש ב- Workout vs Nike Run Club. להלן כמה השוואות ישירות בין שתי האפליקציות הללו שבהן אני מרגיש שאחת מנצחת את השנייה.

Apple Workouts משולב טוב יותר מאשר NRC

כנראה לא היית צריך אותי כדי לאשר את זה בשבילך, אבל בלי קשר, הנה זה כאן. אפליקציית Workout של אפל משולבת הרבה יותר טוב עם Apple Watch, watchOS ותכונות הבריאות והכושר של אפל מאשר NRC. וזה כנראה תמיד יהיה ככה!

זה לא בא כהלם לאיש שהיתרון של Workout על פני נייקי בהקשר זה הוא הודות לכך שאפל היא המפתחת מאחורי אפליקציית Workout. לא ייתכן שאפליקציה כלשהי, אפילו אחת מתוצרת נייקי, תתחרה ב-Workout בהקשר זה.

אפליקציית Workout משתלבת עם אפליקציית הבריאות, כושר+, טבעות הפעילות שלך, Apple Music, Siri, watchOS, שיתוף פעילות ועוד בדרכים ש-NRC לא יכול.

זה לא אומר ש-NRC לא משתלב עם Apple Watch בכלל. אבל בהשוואה ראש בראש, Workout לעומת Nike Run Club, אימון מנצח אתמול, היום ומחר לנצח.

מרכיבי המוטיבציה של NRC ניצחו את הגישה הקרה יותר של Workout

יתרון שיש ל-NRC על Workout הוא מרכיבי המוטיבציה שלו. זה מלא במוטיבציית ריצה. אם אתה מישהו שמתקשה להיכנס לריצות שלך, האפליקציה הזו תעשה לך הרבה יותר מאפליקציית האימון של אפל.

NRC מאפשר לחברים שלך לעודד אותך, מאפשר לך לעודד את החברים שלך, מספק פוסטים חברתיים לריצות שלך, מארח מיוחד אירועים, מעודד אותך לנצח את השיאים האישיים שלך, ויש לו המון הישגים ספציפיים לריצה כדי להגביר את שלך אֵמוּן.

לשם השוואה, לאפליקציית Workout יש מילות עידוד די דקות. זה יזכיר לך להתאמן, לתת כמה הישגים גנריים, ויידע אותך אם החברים שלך התאימו באותו יום. וזה בערך.

אם אתה כבר אוהב לרוץ, כנראה שאתה לא צריך אפליקציה כדי לדחוף אותך קדימה. אבל מי שחדש בריצה או פשוט מתקשה לפנות זמן לפעילות גופנית עשוי להיות תלוי באפליקציה שתשמור על מוטיבציה. אם אתה רוצה אפליקציה שיכולה לשמש כמאמן, NRC מנצחת במשחק הזה של Workout נגד Nike Run Club.

NRC מציעה אימונים בחינם, בעוד שהשגרה של Workout דורשת מנוי ל-Fitness+

לבסוף, הבחנה מרכזית בוויכוח של Workout לעומת Nike Run Club היא האימונים הכלולים.

כאמור, NRC מגיע עם ריצות מודרכות בחינם לכל המשתמשים. פשוט תביא איתך את האוזניות שלך ותוכל לרוץ עם קול שמאמן אותך.

אפליקציית Workout של אפל, לעומת זאת, כוללת אימונים מודרכים רק כאשר אתה משתמש ב-Fitness+. כושר+ הוא $10 לחודש ומחייב אותך להשתמש במסך עם האימון שלך. אתה לא יכול להשתמש בו רק עם Apple Watch שלך, בניגוד לאימונים של NRC.

בנוסף, Fitness+ מציעה כרגע רק אימוני הליכון לרצים. אם אתה רוצה לרוץ בחוץ, אין לך מזל.

עם זאת בחשבון, אין זה מפתיע שה-NRC מנצח בחזית הזו.

אימון מול Nike Run Club: פסק הדין של AppleToolBox

לדעתי, ההחלטה בין ה- Workout של אפל ל-Nike Run Club היא פשוטה.

אם אתה רק רוצה משהו פשוט וישיר שיעקוב אחר הריצות שלך, Workout מנצח את NRC. זה יותר מדויק, אמין ומיידי. פשוט הקש על הכפתור והתחל לרוץ. לחלופין, פשוט התחל לרוץ - Apple Watch שלך יכול לזהות באופן אוטומטי מתי אתה מתחיל לרוץ.

אם אתה מחשיב את עצמך רץ רציני יותר, לעומת זאת, ורוצה להתחיל להשתפר ולהתאמן, אז אתה צריך ללכת עם Nike Run Club. הוא מספק לך נתונים סטטיסטיים ממוקדים יותר, ריצות מודרכות, מפות ונתונים בשפע. אימון מציע גם הרבה מהדברים האלה, אבל תצטרך לחפור באייפון שלך כדי למצוא את המידע הזה.

בעיני זה מסתכם בפוקוס. ההתמקדות של אימון היא להיות גשש אימונים כללי ומובנה. NRC, לעומת זאת, בנוי למעקב אחר ריצות. אז אם אתה רץ, סביר להניח שתמשוך לכיוון NRC.

האזהרה היחידה שאכלול כאן היא אם הבריאות שלך היא הליבה של הרגל הריצה שלך. ברור שכל מי שרץ מעוניין לעשות זאת למען בריאותו. אבל אם אתה רץ בעיקר מסיבות בריאותיות, אז המעקב המדויק יותר של אימון עשוי להתאים לך יותר, גם אם לאפליקציה יש פחות תכונות ממוקדות ריצה.

קבע את הוויכוח על אימון נגד נייקי Run Club והתחיל לרוץ היום!

בסופו של יום, הדבר החשוב ביותר הוא שתצא לשם ותברח. בחר את האפליקציה שתעזור לך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר ולרדוף אחריה!

לביקורות בריאות נוספות, מדריכים ותובנות לגבי כל מה שקשור לאפל, עיין בשאר הבלוג של AppleToolBox.

נתראה בפעם הבאה!