מדדי Apple Watch מעניקים לך את היכולת החשובה לבדוק את ההתקדמות שלך במהלך אימון. במבט מהיר על פרק כף היד, אתה יכול לפקוח עין על קצב הלב, לראות כמה רחוק עברת, להסתכל כמה קלוריות שרפת ולראות כמה זמן נמשך האימון.
כדי לייעל את המדדים שאתה בודק במהירות בזמן אימון, אתה יכול לבחור לראות רק את המדדים החשובים בהתבסס על סוג התרגיל שאתה מבצע בכל זמן נתון. המשך לקרוא לכמה טיפים להתאמה אישית של מדדי האימון שאתה רואה ב-Apple Watch.
קָשׁוּר:
- כיצד לנתח את אימוני Apple Watch שלך
- השתמש במעקב שינה אוטומטי ב-Apple Watch
- כיצד להפוך את כיוון ה-Apple Watch שלך ולמה אולי תרצה
תוכן
-
הוסף, הסר או סידור מחדש של מדדי Apple Watch.
- מדד בודד
- מדד מרובה
-
התאמן בדרך שלך.
- פוסטים קשורים:
הוסף, הסר או סידור מחדש של מדדי Apple Watch.
כדי לבצע שינויים במדדי האימון ב-Apple Watch, תצטרך לפתוח את שעון אפליקציה באייפון שלך. לאחר מכן, פשוט בצע את השלבים הבאים כדי להתאים אישית את המדדים הללו.
- בֶּרֶז השעון שלי.
- גלול למטה ובחר להתאמן.
- בחלק העליון, הקש תצוגת אימון.
כאן יש לך אפשרויות למדד בודד או מדד מרובה.
מדד בודד
בחירה במדד בודד תציג רק מדד אחד על המסך במהלך האימון. אתה יכול להשתמש בכתר הדיגיטלי כדי לעבור בין כל מדד אחד בכל פעם.
מדד מרובה
מדדים מרובים מאפשרים לך להציג מספר מדדים על המסך בו זמנית. וכאן ההתאמה האישית שימושית. בחר Multiple Metric ואז תראה את כל סוגי האימון.
התאמן בדרך שלך.
הקש על אימון שברצונך להתאים לו את המדדים ולאחר מכן הקש לַעֲרוֹך. רק כל כך הרבה יכול להיות מוצג על המסך הקטן בבת אחת. לכן, אם אינך רואה אפשרות להוסיף מדדים מה- לא כלול מקטע, ייתכן שיהיה עליך להסיר תחילה אחד מהחלק העליון.
- ל לְהַסִיר מדד, הקש על סימן מינוס באדום ואז הקש לְהַסִיר כאשר הוא מופיע.
- ל לְהוֹסִיף מדד, הקש על סימן פלוס בירוק.
- ל לסדר מחדש סדר התצוגה של המדדים בשעון שלך, הקש על שורות בצד ימין של המדד, החזק ולאחר מכן גרור אותו למקום החדש שלו ברשימה.
כשתסיים, הקש בוצע.
אתה תראה מיד את השינויים ב-Apple Watch שלך עבור כל אימון שתתחיל לאחר מכן.
קצר בזמן? בדוק את סרטון ההדרכה של אפל:
היכולת להתאים אישית את המדדים הללו היא תכונה מצוינת ונוחה. זה נחמד במיוחד לאלו מאיתנו שעושים מספר סוגים של אימונים. Apple Watch מציע גם את היכולת לנתח את המדדים שלך כדי להפיק את המרב ממשטר האימון שלך.
כיצד להתאים אישית את מדדי האימון של Apple Watch? ספר לנו בתגובות.
סנדי עבדה שנים רבות בתעשיית ה-IT כמנהלת פרויקטים, מנהלת מחלקה ומנהלת PMO. אז היא החליטה ללכת בעקבות החלום שלה וכעת כותבת על טכנולוגיה במשרה מלאה. סנדי מחזיקה א תואר ראשון במדעים בטכנולוגיית מידע.
היא אוהבת טכנולוגיה - במיוחד - משחקים ואפליקציות נהדרות ל-iOS, תוכנות שהופכות את החיים שלך לקלים יותר וכלי פרודוקטיביות שבהם תוכל להשתמש בכל יום, בסביבות העבודה והן בבית.
מאמרים שלה הוצגו באופן קבוע ב MakeUseOf, iDownloadBlog ועוד הרבה פרסומים טכנולוגיים מובילים.