אפליקציות כושר מובילות בחינם עבור האייפון והאייפד שלך

בריאות וכושר תמיד מבוקשים כשזה מגיע לתחילת השנה כי אנשים רוצים להיות תמיד בכושר ולשמור על הבריאות לאורך כל השנה. בהתאם לנושא האפליקציה שלנו, זה השבוע השלישי בינואר וחשבנו אם אתה על הסף של איבוד מומנטום הכושר הזה, הנה כמה אפליקציות שכדאי לשקול ולנסות כדי לשמור על המוג'ו הזה הולך! אל תוותר עדיין.

Map My Run

אפליקציה זו לאייפון היא אחת מאפליקציות הכושר הפופולריות ביותר שישמרו על עצמכם בכושר ובכושר משובח. לתוכנית זו יש המון תכונות עבור איש הכושר שבך. תכונות הכוללות את היכולת להגדיר את היעדים שלך ליום גם להגדיר את התזונה שלך על מנת לאזן את צריכת הקלוריות שלך לכל יום ולאחר מכן לקחת את המידע הזה ולהיות מסוגל לחלוק אותו עם החברים והמשפחה שלך כדי שהם יוכלו לראות את שלך הישגים. זוהי אפליקציה שימושית שיכולה לעזור לשנות את חייך.

Strava ריצה ורכיבה על אופניים

אפליקציה נפלאה לאותו גורו כושר לעקוב אחר עצמך. אפליקציה זו מספקת תכונות שבהן אתה יכול לקחת את התרגיל שלך לרמות שונות ולמפות את עצמך א מסלול שאתה אוהב לרוץ דרכו ושמור את המסלול הזה לכל זמן שתרצה לעבור למסלול מסוים יַעַד. אתה יכול לקחת את האפליקציה הזו לכל מקום שתרצה ללכת מלבד הטלפון שלך. אתה יכול לעזור לשמור על מוטיבציה להגיע ליעדים שלך בזמן יעיל. אפליקציה נהדרת לעזור לכושר שלך להשתפר מדי יום ולאורך כל השנה

Freeletics

אפליקציית כושר המתאימה לכל הסגנונות Freeletics לוקחת אותך ומאתגרת אותך למצות את מלוא הפוטנציאל שלך. אתה יכול לבנות אימון משלך מבלי לקבל שום ציוד. בנוסף, אתה יכול לקבל תוצאות מהירות מכל מפגש שאתה עושה ותוכל לראות את כל השיפורים שביצעת לאורך שגרות הכושר שלך שבהן אתה זוכה לראות אם כל שגרה שתסיים עשתה הבדל משמעותי יותר מאשר אחר. אבל זה בהחלט כלי נהדר לשימוש על הטוב ולתכנות שגרת אימון שתעבוד רק עבורך.

Lifesum

אפליקציית כושר להרזיה שעוזרת להגיע למה שאתה צריך להגיע אליו מבחינת ירידה במשקל ואכילת הדברים הנכונים. קל מאוד להשיג את האפליקציה ולהשתמש בה כל הזמן. עוזר לשנות את ההרגלים שלך לתוצאות. החל מפעילות גופנית ועד לאוכל וטיפים אחרים ודיאטות מומלצות אפליקציה זו תיצור אורח חיים משופר בהרבה ואתה הרבה יותר מאושר בסך הכל. אפליקציה פשוטה וחינמית שיכולה להביא אותך מאושר יותר לשנים רבות וליצור לעצמך אורך חיים טוב יותר בטווח הארוך.

רנטסטי

אפליקציית כושר ידועה מאוד שיכולה להניע אפילו את הרצים המתחילים ביותר. יישומי כושר כמו זה לא מופיעים לעתים קרובות כל כך ושימוש באפליקציית Runtastic זו יכול ליצור את היצירתיות ביותר שאתה יכול בתור חובב כושר או אפילו כמקצוען כושר. אתה יכול לעקוב אחר חבורה של תחומים שונים הקשורים לבריאות וגם לשמור עליהם תחת שליטה בצורה היעילה ביותר. אני בהחלט אמשיך להשיג את האפליקציה הזו אם אתה מחפש להפיק את המרב מהחוויה שלך.

אנא ספר לנו מהן כמה מיישומי הכושר והאימון המועדפים עליך!