זה קיץ וילדים בכל מקום מחוץ לבית הספר לחופשה הארוכה, ואם אין להם שום דבר יותר טוב לעשות, כנראה שהם מרותקים ל-iPhone, iPad או iPod touch שלהם. חדש ומתמשך לימודים מהמכונים הלאומיים לבריאות הראו שלמעלה משעתיים של זמן מסך ביום עלולות להיות השפעה שלילית על החשיבה ותוצאות מבחני השפה של ילדים. אז מה הורה צריך לעשות כדי להמנע מההרגל הממכר והלא בריא במהלך חודשי הקיץ? ואיך הורים יכולים להיות מעורבים יותר בזמן המסך של ילדיהם? הנה ארבעה טיפים להרחקת ילדיכם מהאייפון בקיץ הקרוב.
קָשׁוּר: בקרת הורים: כיצד לחסום אתרים ואפליקציות, להגביל את זמן המסך באייפון ובאייפד
1. הגדר זמן מסך
בראש ובראשונה, ההורים לא צריכים להסתכל רחוק יותר מאשר אפל, שטיפלה בבעיה עם תכונות זמן המסך שלה המאפשרות הורים יודעים ומרגישים טוב לגבי מה שילדיהם עושים, מה שעוזר להם לבחור כיצד, ובאיזו תדירות, הילדים שלהם יכולים להשתמש בהם מכשירים. בנוסף, החברה מעצבת ללא הרף תכונות חדשות כדי לעזור לוודא שילדים משתמשים במכשירים שלהם באופן שבו ההורים רוצים שהם יעשו זאת.
החל מ-iOS 12, התכונה מאפשרת להורים לגשת לדוחות בזמן אמת על כמה זמן הם וילדיהם מבלים באייפון, אייפד או אייפוד טאץ' שלהם ולהגדיר מגבלות לדברים כגון אפליקציות, אתרים וכו', המאפשרים למבוגרים ולילדים לקבל החלטות מושכלות יותר לגבי אופן השימוש במכשירי ה-iOS שלהם כדי להגביל את זמנם מול אלה מסכים.
אם עוד לא עשית זאת, כדי להפעיל את זמן מסך באייפון או באייפד, פשוט עבור אל זמן מסך באפליקציית ההגדרות, ולאחר מכן הפעל את התכונה, הקש על המשך ובחר זה המכשיר שלי או זה המכשיר של הילד שלי. משם תוכל לנהל את הגדרות זמן המסך כמו השבתה (רק אפליקציות מסוימות ושיחות טלפון שאתה מאפשר יהיו זמינות), App מגבלות (הגדר מגבלות אפליקציות יומיות, למשל, גישה רק לאפליקציות פרודוקטיביות בזמן שאתה בעבודה אך ללא רשתות חברתיות או משחקים), אפשר תמיד (עקוף כל מגבלה שהגדרת בהגדרות אחרות), והגבלות תוכן ופרטיות (חסום תוכן לא הולם, הורדות ו רכישות).
עבור הורה שמגדיר מכשיר של ילד, אתה יכול להגדיר קוד גישה - נפרד מקוד הסיסמה של האייפון - כדי לאבטח את ההגדרות שהצבת כך שרק אתה תוכל לבצע שינויים. (שים לב שכברירת מחדל, האפליקציות טלפון, הודעות, FaceTime ומפות מותרות תמיד, אך אתה יכול להגביל גם אותן בהגדרות זמן המסך).
2. תנו לילדים להרוויח זמן באייפון שלהם
אפשרות נוספת להורים לשקול היא Goya-Move בקרת הורים אפליקציה ($1.99 לחודש), שלוקחת את בקרת ההורים צעד קדימה. אפליקציית GOYA-Move מייחדת את עצמה מאפליקציות דומות אחרות בכך שהיא מתגמלת ילדים בזמן שהרוויחו מול המסך שלהם מבלי שיצטרך לקחת מהם פיזית את הטלפון או המכשיר (או לגרום להם להרגיש נענש).
אפליקציית GOYA-Move, שהושקה בקיץ 2018 (ראשי התיבות מייצגים "תרד מהאפליקציות שלך") היא אפליקציית בריאות ורווחה דיגיטלית המלמדת ילדים על מתינות שימוש במסך ו אחריות. האפליקציה משיגה זאת באמצעות בקרת הורים המאפשרת להורים להגדיר יעדי צעד ולהקצות מטלות (האחרון הוא תכונה חדשה שתגיע בקרוב בעדכון אפליקציה), המעודדת ילדים להיות פעילים ולחיות אורח חיים בריא יותר. לאחר השלמת יעדי הצעד ו/או המטלות, האפליקציה מבוססת התגמולים מאפשרת לילדים לקבל גישה אל אפליקציות ספציפיות במכשיר שלהם שננעלו (למשל משחקים, מוזיקה, מדיה חברתית או האינטרנט דפדפן). מטעמי בטיחות, האפליקציה לא חוסמת גישה להודעות או לטלפון כך שההורים עדיין יכולים לתקשר עם ילדיהם ולהיפך (ושימושית במיוחד במצבי חירום).
3. בקר בספרייה
ואז יש את הדרך הלא דיגיטלית להוריד ילדים מהמסכים שלהם. במקום לקחת פיזית את האייפון או האייפד שלהם, הורים יכולים לרשום את ילדיהם בספרייה המקומית שלהם לקיץ בחינם פעילויות ותוכניות, הירשמו לשיעורי שחייה וקבלו להם כרטיס בריכה, או עזרו לילדים הגדולים שלהם למצוא את הגיל המתאים עבודות קיץ.
4. דגם שימוש במסך בריא
כמובן, ההורים עצמם אינם חסינים מפני ההשפעות של שימוש במסך והם יכולים להוות דוגמה לילדיהם על ידי הורדה ושימוש באפליקציה כמו SPACE - Break Phone Addiction (חינם). SPACE היא אפליקציה מבוססת תגמולים למבוגרים הדומה ל-GOYA-Move ומטרתה לעזור לך למצוא את חיי הטלפון שלך לאזן ולשבור את ההתמכרות על ידי הגדרת מטרות ולתת לך להיות מודע יותר לזמן שאתה מבלה מולך מָסָך. עם התקנת האפליקציה, תתבקש לענות על מספר שאלות לגבי השימוש שלך בסמארטפון. לאחר מכן, תבחר פרופיל משתמש שמתאר אותך בצורה הטובה ביותר. לאחר מכן, האפליקציה תגדיר יעדים לפתיחת מסך ושימוש שעתי, תשלח הודעות בכל עת ההוצאות מול המסך גדלות, ומנפיקות תגמולים כמו תגי הישגים כשהמטרות היומיות הן נפגש. איזו דרך טובה יותר למודל לחיקוי שימוש במסך מתינות ואחריות על ידי מתן דוגמה והחזקה אתה אחראי באותו זמן שאתה מנסה ללמד את הילדים שלך שימוש אחראי בעצמם מכשירים?
חשוב מאוד שהורים יעבדו עם ילדיהם כדי לעזור למנוע הרגל כה ממכר ולא בריא בעידן המודרני שנוצר על ידי המכשירים הדיגיטליים שלנו. עם כמה מהטיפים וההצעות שהוצעו במאמר זה, אני מקווה שתצליחו להפוך את המגמה ההולכת וגוברת עבור כל המשפחה שלך לא רק בחודשי הקיץ האלה, אלא גם לכולם כל השנה.
קרדיט תמונה עליונה: Brocreative / Shutterstock.com