*פוסט זה הוא חלק מ אייפון חייםניוזלטר טיפ היום. הירשם. *
ה ארגון הבריאות העולמי מספר לנו שלמעלה מ-37 מיליון אנשים בכל שנה נופלים וסובלים מפציעות חמורות מספיק כדי שהם זקוקים לטיפול רפואי. מופתעים מהמספר הזה? כך גם אני. למרבה המזל, iOS 15 כולל ציון חדש של יציבות הליכה בחלק הניידות של אפליקציית הבריאות כדי לעזור לך לשמור על עצמך ועל יקיריכם מפני נפילות.
למה חשוב יציבות ההליכה
- אם אתה מטפל, אתה יכול לעקוב אחר ציון היציבות בהליכה עבור האדם שאתה מטפל בו על ידי כך שהוא שתף נתונים באפליקציית הבריאות.
- ציון יציבות הליכה ונתוני ניידות אחרים יכולים לעזור לך לקבוע אם עליך לבצע שיפורים בדפוסי התנועה שלך למען בטיחות או יעילות.
חָשׁוּב: Walking Steadiness עובד על מכשירי iPhone 8 ואילך עם iOS 15 ואילך. חשוב גם לזכור כי מדדי יציבות הליכה לא יכולים למנוע נפילות לחלוטין, אבל הם ספק נתונים מועילים כדי לאפשר לך לעקוב אחר גורמי סיכון ודפוסי תנועה הקשורים לנפילה לְהִסְתָכֵּן.
כיצד להפעיל יציבות הליכה באייפון
חדש ב-iOS 15, Walking Steadiness יכול לעזור לך לשפר את הבטיחות שלך או של אחרים על ידי מעקב אחר מידת היציבות של המשתמש כשהוא הולך, רץ או עושה פעילויות אחרות. כמאמן אישי, אני גם משתמש בנתוני יציבות ההליכה שלי כדי לעזור לי להבין את היעילות של דפוסי התנועה שלי! לא משנה מה הסיבה, יציבות הליכה יכולה להיות שימושית מאוד. לטיפים נוספים על תכונות חדשות של iOS 15, הירשם בחינם
הטיפ היומי ניוזלטר.הנה איך להשתמש ביציבות הליכה באייפון:
- פתח את ה אפליקציית בריאות.
- הקש על לשונית סיכום.
- גלול מטה אל התראות על יציבות הליכה והקש על להכין.
- בֶּרֶז הַבָּא.
- אשר את הפרטים האישיים שלך והקש הַבָּא.
- קרא על המשמעות של כל רמת יציבות הליכה ולאחר מכן הקש הַבָּא.
- אם אתה רוצה הודעות על רמות יציבות הליכה נמוכות או נמוכות מאוד, הקש להדליק כדי לאפשר התראות. אחרת, הקש לא עכשיו.
- בֶּרֶז בוצע.
תועבר ישירות לדף סיכום יציבות הליכה, שם תמצא את התוצאות האחרונות שלך ועוד מספר משאבים נוספים. אם אתה מעוניין לקרוא עוד על התכונה וללמוד כמה תרגילים שיעזרו לשפר את היציבות, גלול למטה כדי לראות את המשאבים הכלולים.
