Fitbit נגד. Apple Watch: המדריך האולטימטיבי

כיום ישנם שלושה דגמים של Apple Watch למכירה ועוד יותר אפשרויות של Fitbit. כאשר בוחרים את המכשיר הנכון, ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון. לדוגמה, האם אתה רוצה שעון חכם, גשש קלוריות או מכשיר לניטור בריאות? אז יש מחיר, חיי סוללה, תאימות ועוד הרבה דברים שכדאי לקחת בחשבון הבא! תן לי לעזור לך להבין אם Apple Watch או Fitbit מתאימים לך ואיזה דגם הוא הטוב ביותר.

מה בכתבה הזו:

• מדריך בחירה מהירה: Fitbit vs. Apple Watch
• טבלת עלויות, תאימות והשוואת תכונות
• Apple Watch לעומת דיוק Fitbit: דופק, קלוריות ושלבים
• פסק הדין הסופי

מדריך בחירה מהירה: Fitbit vs. Apple Watch

הנה אינפוגרפיקה מהירה, במבט חטוף, כדי לעזור לך לבחור את המכשיר הטוב ביותר על סמך כמה גורמים מרכזיים. אתה יכול גם להתייחס לטבלת ההשוואה שלי למטה עבור מבט מעמיק יותר על מגוון רחב של גורמים. זה כולל רק דגמים הנמכרים כעת באתרי היצרנים:

טיפ מקצוען: אם אתה מוכן לקבל Apple Watch, בדוק את זה לעומק מדריך שבו Apple Watch הוא הטוב ביותר.

טבלת עלויות, תאימות והשוואת תכונות

אחד ההבדלים הגדולים ביותר בין Apple Watches ל-Fitbits הוא התאימות. ה-Apple Watch תואם רק לאייפון. למעשה, אתה לא יכול

השתמש ב-Apple Watch ללא אייפון אלא אם כן אתה חלק מקבוצת שיתוף משפחתי, שמתאימה רק לילדים.

Fitbit תואם באופן אוניברסלי לכל סמארטפון מודרני. אתה יכול אפילו הוסף את אפליקציית Fitbit ל-Apple Health אם אתה משתמש אייפון. אז בעוד שלמשתמשי אייפון יש הרבה יותר מה לקחת בחשבון, משתמשי אנדרואיד מוגבלים ל-Fitbit, למרות שיש הרבה דגמים לבחירה! משתמשי אנדרואיד יכולים לדלג לסעיף ההשוואה של Fitbit, אם כי ייתכן שתשקול לעבור לאייפון כדי להשתמש ב-Apple Watch, דבר שלא ידוע על כך.

*מחירים החל מנובמבר 2021.

Apple Watch נגד. דיוק Fitbit: קצב לב, קלוריות ומדרגות

גם Apple Watch וגם Fitbit יכולים לעקוב ולמדוד נתונים, אבל מה עושה את זה הכי טוב? א מחקר רשמי השוו מספר עוקבים, כולל Apple Watch 2, Fitbit Alta ו-Fitbit Charge 2. כל שלושת השעונים יצאו לאור בשנת 2016 והם מיושנים היום. ובכל זאת, המחקר הגיע למסקנה שכל השעונים רשמו ספירת צעדים מדויקת למדי בעוד של-Fitbit Charge 2 ו-Apple Watch 2 הייתה הערכת הדופק המדויקת ביותר. כל השעונים זלזלו משמעותית בדקות פעילות בינוניות עד נמרצות בסביבת החיים החופשיים. אנו יכולים לצפות שהדגמים החדשים יותר מתקדמים אפילו.

דיוק דופק

שנים מאוחר יותר, Apple Watch עוקב אחר דופק במנוחה וכן קריאות א.ק.ג. זה אפילו יכול לזהות פרפור פרוזדורים. אבל אנשים עדיין שואלים, "כמה מדויק הדופק שלי ב-Apple Watch?" התשובה היא מאוד. למרות שהוא לא יכול להשתוות למכשיר רפואי מקצועי, הוא מושלם עבור אנשים רגילים שמשתמשים בו למטרות כושר. יש גם דרכים לוודא שהוא מדויק ככל האפשר.

למרות של-Apple Watch יש תכונות מרשימות לבריאות הלב, Fitbit מודד דקות Active Zone. אלה לוקחים בחשבון את אזורי הדופק שלך ומעניקים לך כפול דקות על שהייה באזור דופק פעיל מסוים.

אזורי קצב הלב של Fitbit הם מדדי כושר ובריאות מועילים ש-Apple Watch לא מציע. שני המכשירים יכולים לבלבל כשמדובר בספירת דקות אימון. Fitbit עשוי לתת לך תוספות, בעוד Apple Watch קמצן יותר. לפי א מחקר של אוניברסיטת אורגון, Apple Watch 3 מעט יותר מדויק מה-Fitbit Charge 2.

מונה הצעדים הטוב ביותר

אחד ההבדלים המשמעותיים ביותר בין Fitbits ו-Apple Watches הוא מטרת הכושר האולטימטיבית. Fitbits עוקבים אחר מדדים רבים, אך המטרה העיקרית של כל דגם היא להגיע ליעד הצעד שלך. כאשר אתה מגיע אליו, אתה מקבל התראה. ה Apple Watch מתמקד בסגירת שלוש טבעות פעילות שעוקבים אחר דקות עמידה, דקות אימון וקלוריות תנועה. אתה מקבל התראה כאשר אתה מגיע לכל יעד ומתי אתה מגיע לשלושתם.

האם אתה יכול לחשב שלבים ב-Apple Watch? כן. אבל אנשים שעוברים ל-Apple Watch לאחר שימוש ב-Fitbit מתלוננים כי אתה צריך להשתמש ב-a סיבוך אפליקציה של צד שלישי כדי להוסיף את ספירת הצעדים שלך ללוח השעון שלך. גם הסיבוך וגם ספירת הצעדים באפליקציית הפעילות מופיעים באיחור, ואתה לא מקבל הודעה כאשר אתה מגיע ליעד הצעדים שלך.

Fitbit נגד. דיוק הקלורי של Apple Watch

איך בכל זאת שעונים חכמים מודדים קלוריות? בעיקרון, יש להם חיישנים שמנתחים את תנועת הגוף, התאוצה וגורמים אחרים, כולל קצב הלב. לעוקבי כושר יש גם מידע עליך, כגון הגובה, המשקל והגיל שלך, וכל זה משמש לחישוב קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך על מנת למדוד את שריפת הקלוריות.

שריפת קלוריות ב-Apple Watch היא אחת משלושת יעדי הכושר העיקריים, אשר אפל מכנה המטרה Move. אֵיך מדויק הוא המטרה Move ב-Apple Watch? אם אתה מזין את המידות הפיזיות שלך ועונד את השעון שלך נכון, זה מדויק במידה ניכרת.

על פי מחקר שנעשה על ידי אוניברסיטת סטנפורד בשנת 2017, Apple Watch היה עם השגיאה הכוללת הנמוכה ביותר בהשוואה לעוקבים אחרים, כולל Fitbit Surge. ל-Fitbit Surge הייתה שגיאה חציונית של 27%, שהייתה טובה יותר מרוב העוקבים האחרים במחקר. בנוסף, זה השתפר עוד יותר מאז!

ניהול מתח וטמפרטורת העור

Fitbit מציעה שתי תכונות ש-Apple Watch לא: ניהול מתח וטמפרטורת העור. למרות של-Apple Watch יש אפליקציית Mindfulness, שנודעה בעבר בשם Breathe, אין מדד מתח מדוד.

כל Fitbits הפועלים על התוכנה העדכנית ביותר מציעים תכונת ניהול מתח המחשבת כיצד הגוף של הלובש מגיב ללחץ באמצעות סולם של 1-100. זה מביא בחשבון את קצב הלב, השינה ורמת הפעילות. ל-Fitbit Charge 5 ול-Fitbit Sense יש גם חיישן EDA שמודד פעילות אלקטרו-עורית, סימנים גופניים של מתח ומדדים אחרים לבריאות הנפש.

רוב Fitbits יכולים גם למדוד את טמפרטורת העור. למרבה הצער, זה לא אומר שאתה יכול לבדוק את טמפרטורת הליבה שלך באמצעות השעון שלך. במקום זאת, הוא משמש למעקב אחר שינויים בטמפרטורת העור בכל לילה, מה שעוזר למשתמשים לשנות את הסביבה שלהם כדי לשפר את השינה שלהם.

פסק הדין הסופי

השוואת Fitbit ו- Apple Watch היא קשה. ההבדלים הבולטים הם שה-Apple Watch יקר יותר, בעל חיי סוללה נמוכים בהרבה, והוא תואם רק לאייפון. גרסת LTE יכולה אפילו לתפקד כמעט לחלוטין באופן עצמאי בטלפון. רבים מסכימים שזו אפשרות השעון החכם הטובה ביותר, וזה במקרה השעון הפופולרי ביותר בעולם.

ה-Fitbit יוצר שעונים חכמים נהדרים, אבל הם ידועים יותר בזכות עוקבי הכושר שלהם. Fitbits מתקדמים עוקבים אחר פרמטרים בריאותיים מרגשים רבים ויש להם תכונות שאין ל-Apple Watch הצעה, כגון EDA וחיישני טמפרטורת העור המסייעים בניהול מתח ומעקב אחר שינה.

רוב דגמי Apple Watch ו-Fitbit עמידים למים ויכולים לעקוב אחר אימוני שחייה. לשניהם יש פסים מתחלפים להתאמה אישית, אם כי Apple Watches מציעים בחירה נוספת של גודל מסך עבור כל דגם. לשניהם יש יתרונות וחסרונות, והתשובה האולטימטיבית לה טובה יותר תלויה מאוד בצרכים ובהעדפות האישיות.

כמשתמש באייפון, אני מעדיף את Apple Watch כי אני רוצה שעון חכם משולב במלואו במערכת האקולוגית של אפל שלי. לדוגמה, אני יכול להשתמש ב-Apple Watch שלי כדי למצוא את מכשירי Apple האחרים שלי באמצעות Find My, וזה נוח להפליא. עם זאת, Fitbit אכן מסתנכרנת עם Apple Health ויכולה לענות לשיחות כאשר אייפון מזווג קרוב מספיק. לראות את מדדי החיות הנוספים, המחיר הנגיש וחיי הסוללה שאין דומה להם של Fitbit מפתה אותי לשקול Fitbit בעתיד.