このチュートリアルには、Windowsの「バックアップと復元」機能を使用して個人ファイルのバックアップを作成する方法の詳細な手順が含まれています。 Windows 10、8、7、VistaOSの場合。 Windowsで最も便利な機能の1つは、「バックアップと復元」機能です。これは、バックアップと復元を簡単に行うのに役立ちます。 個人用ファイルであり、バックアップを常に保持するためにバックアップを実行する頻度を指定する機能も提供します 更新しました。
データのバックアップは非常に重要なアクションです。 スキップしないでください！
バックアップを保持することがデータ損失を回避する最も安全な方法であると信じているので、私は常に顧客にデータを定期的にバックアップするようにアドバイスしてきました。 このアドバイスに従うと、ディスク障害やランサムウェアによってファイルが破壊された場合など、将来何らかの理由でファイルが失われるリスクを最小限に抑えることができます。
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Windowsバックアップ機能を使用して個人データをバックアップまたは復元する方法。
パート1。 Windowsバックアップを使用して個人データをバックアップする方法。
要件： バックアップを保存するのに十分な空き容量のあるメディア（外付けUSBハードドライブ、空の光DVDディスクなど）*。
* 重要： データをバックアップする最も安全な方法は、バックアップを別のメディアに保存してから（バックアップ後に）そのメディアをオフラインに保つことです。
Windowsバックアップ機能を使用して個人データをバックアップするには：
1. バックアップを保存するのに十分な空き容量のあるメディアをコンピュータに接続します。
（たとえば、このチュートリアルでは、外部USBハードディスクを使用してバックアップを保存します。）
2. 次に、バックアッププロセスを開始します。*
- の Windows 7： クリック 始める メニューに移動し、 コントロールパネル > コンピューターをバックアップします。
- の ウィンドウズ10 & Windows 8.1： 案内する コントロールパネル > バックアップと復元（Windows 7）*
* ノート： Windows 10には、個人ファイルをバックアップするための「ファイル履歴」機能も用意されています。 「Windowsバックアップと復元」機能と「ファイル履歴」の主な違いは、Windowsバックアップには、完全なシステムイメージを作成し、ドライブ全体をバックアップする機能もあることです。
3. で "ファイルをバックアップまたは復元する「画面をクリックします バックアップを設定します。
4. ファイルをバックアップするドライブ（外付けUSBドライブなど）を選択し、を押します 次.
5. 「で何をバックアップしますか？ "画面では、次の2つのオプションのいずれかを選択できます。
-
Windowsに選択させる（推奨）： このオプションを選択すると、Windowsは次のアイテムのバックアップを取ります。
a。 ザ ライブラリ すべてのアカウント（ドキュメント、音楽、写真、ビデオ）から
b。 ザ 標準プロファイル フォルダ（デスクトップ、お気に入り、リンク、保存されたゲームなど）
c。 「アプリデータ"*すべてのアカウントのフォルダ。
d。 ザ Windowsの状態： バックアップメディアに十分なスペースがある場合は、現在のWindows状態のシステムイメージ。
- 選択させてください： このオプションを選択した場合は、バックアップするファイルを手動で選択する必要があります。 *
* ノート： この記事 焦点 「選択させてください"重要な個人ファイル（ドキュメント、写真、音楽、ビデオ、電子メールなど）のみをバックアップに含め、すべてを除外するためのオプション 「AppData」フォルダ内に保存されているその他の役に立たないデータ（例：インストールされているプログラムの設定とデータ、インターネット履歴、Cookie、 等。）。 **
**「アプリデータ" また "アプリケーションデータ"フォルダには、コンピュータにインストールされているすべてのプログラムのデータが含まれています。 通常、「AppData」フォルダ内に保存される本当に重要な情報は、電子メールデータ（Outlook、Windows Liveメール、Thunderbird）のみです。
6. 次の画面で、バックアップするフォルダ/ファイルを選択し、をクリックします 次.*
* ノート： 以下に言及されています（ はげ 文字）バックアップに含める必要のある個人ファイルを含むすべての重要なフォルダ。 重要な情報を含む他のフォルダを含めることを忘れないでください。
- C：\ Users \
\デスクトップ - C：\ Users \
\ドキュメント - C：\ Users \
\ダウンロード - C：\ Users \
\お気に入り （インターネットエクスプローラ） - C：\ Users \
\音楽 - C：\ Users \
\ピクチャー - C：\ Users \
\ビデオ
さらに、バックアップに含めることができます、 次の個人用フォルダ（ はげ 文字）必要に応じて：
-
バックアップするには見通し: *
- C：\ Users \
\ AppData \ Local \ Microsoft \見通し
- C：\ Users \
* ノート： これは、Outlook 2003、2007 PSTデータファイル（Outlook.pst）の既定のストレージフォルダーです。 Outlook 2010、2013、および2016では、「Outlook.pst」データファイルは（既定では）コンピューターの次の場所に保存されます。
-
C：\ユーザー\
\ Documents \ Outlook Files \ 。PST
-
C：\ユーザー\
-
バックアップするにはサンダーバード データ：
-
C：\ユーザー\
\ AppData \ Roaming \ Thunderbird \ Profiles \
-
C：\ユーザー\
-
バックアップするにはFirefox データ：
- C：\ Users \
\ AppData \ Roaming \ Mozilla \ Firefox \ Profiles \ 。ディフォルト
- C：\ Users \
-
バックアップするにはクロム データ：
- C：\ Users \
\ AppData \ Local \ Google \ Chrome \ User \ Data \ディフォルト
- C：\ Users \
7. 次の画面で、選択内容を確認し、（必要に応じて）Windowsでファイルをバックアップする頻度を指定します。 スケジュールの変更 リンク。
8. 最後に選択 設定を保存してバックアップを実行し、 ファイルの最初のバックアップをすぐに開始するため。
9. バックアッププロセスが開始されると、バックアップの進行状況を示す画面が表示されます。 （バックアップが完了するまで待ちます）。
パート2。 Windowsバックアップからファイルとフォルダを復元する方法。
1. 以前のWindowsバックアップからファイルを復元する場合は、（バックアップメディアを接続した後）次の2つの方法のいずれかを使用して、Windows復元機能を起動します。
A。 Windowsに移動します コントロールパネル > コンピューターをバックアップする を選択します ファイルを復元する オプション、または
B。 に移動します バックアップ場所 （バックアップを保存した場所（外部USBディスクなど））そして、コンピューターの名前と同じ名前のファイルフォルダーをダブルクリックします。 （例： "WIN7-ブログ"nこのチュートリアル）。
（を選択 このバックアップからファイルを復元する 続行するオプション）
2. あなたが「バックアップを参照または検索して、復元するファイルとフォルダを探します"オプション画面で、実行するアクションを選択します。
ファイルを参照する、バックアップから個々のファイルを復元する場合。
フォルダを参照する. バックアップから個々のフォルダを復元する場合。
（たとえば、この例では、バックアップからフォルダを復元することを選択しました。）
3. 次に、復元するフォルダー（またはファイル）が見つかるまで、バックアップの内容を調べます。
4. 復元するフォルダ（またはファイル）を見つけたら、それを強調表示して、 フォルダーを追加 （また "ファイルの追加"） ボタン。
（例：この例では、「デスクトップ"フォルダ、"管理者 "ユーザーのプロファイルフォルダから：" C：\ Users \ Admin \ Desktop "）
5. その後、「バックアップを参照または検索して、復元するファイルとフォルダを探します"オプション。 この時点で、復元する追加のファイル（またはフォルダー）を選択できます。選択が終了した場合は、を押します。 次.
6. で "ファイルをどこに復元したいですか？」 ファイル（またはフォルダ）を復元する場所を指定して、[ 戻す ボタンをクリックして、復元プロセスを開始します。 ファイル（またはフォルダ）を元の場所に復元する場合は、最初のオプション（元の場所）を選択するだけです。 それ以外の場合は、[次の場所]を選択して別の場所を選択します。 *
* ノート： 上書きを避けるために、別の場所にファイルを復元することを好みます。
（たとえば、この例では、選択したフォルダ（デスクトップ）を外部USBディスク上の新しい場所（フォルダ）に復元することを選択しました。RestoredFiles".)
7. 最後に、復元プロセスが完了したら、 復元されたファイルを表示する オプション、復元されたファイルを表示します。
それでおしまい！
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