IPhoneとMacで画面時間をクリア/リセットする方法

Screen Timeは、あなたとあなたの家族の両方があなたのデバイスであなたの時間をどのように使用しているかを追跡するのに役立つ便利なツールです。 それはあなたがあなたの個人的な時間の使用と健康の目標を達成することができるようにあなたがよりよく使用を監視するのを助けることができます。 ただし、画面時間データをリセットまたはクリアすることが理にかなっている場合があります。 以下では、スクリーンタイムとは何か、データをクリアする理由、スクリーンタイムをクリアまたは休止する方法について詳しく説明します。

上映時間

Screen Timeは、あらゆる種類の便利なことを教えてくれます。 使用しているアプリやウェブサイトを追跡できます。 デバイスを手に取る頻度もわかります。 Screen Timeは、創造性や生産性、財務などの特定の活動にどれだけの時間を費やしているかを示すこともできます。

この情報を使用して、デバイスを使用する量と時期を改善できます。 たとえば、Screen Timeは、ソーシャルメディアでのドゥームスクローリングにどれだけの時間を費やすかという恐ろしい真実を教えてくれます。 また、子供がゲームアプリを使用している時間を保護者に警告することもできます。

スクリーンタイムデータをクリアまたはリセットする理由

スクリーンタイムのクリアとリセットは、実際には多くの用途に役立ちます。

• 新しい使用目標があり、古いデータが読み取りを乱雑にすることなく、現在何をしているかを確認したいと考えています。
• あなたは新しいスケジュールを持っていて、学校にいる間や新しい仕事であなたが画面で何をしているのか、あるいは学校が始まった今子供たちが何をしているのかを見たいと思っています。
• 正直に言って、そこに何か恥ずかしいことが記録されているかもしれません。
• 削除したアプリで時間がかかり、白紙の状態から始めずに生活がどのように見えるかを完全に確認したいとします。

スクリーンタイムをクリアまたはリセットする理由が何であれ、実際には非常に簡単なプロセスです。

iPhoneで画面時間をクリアまたはリセットする方法

Screen Timeの良いところは、オフにしてからもう一度オンにするだけで、データが自動的にクリアされることです。 iPhoneでこれを行うには：

1. iPhoneの設定アプリを選択します。
2. スクリーンタイムをタップします。

1. 私の場合、過去数日間のログインデータを確認できます。

1. 下にスクロールして[画面時間をオフにする]をタップします。

1. 画面時間をオフにするかどうかをもう一度尋ねられたら、もう一度タップして確認します。

1. 同じ画面で、[画面時間をオンにする]を選択します。

1. Screen Time Backをオンにしてプロンプトに従うと、データは自動的にクリアされているはずです。

Macで画面時間をクリアまたはリセットする

1. 画面の左上にあるAppleロゴを選択します。
2. [システム環境設定]を選択します。

1. 砂時計のロゴが付いているスクリーンタイムを選択します。

1. 私の場合、過去1時間以上の使用でログに記録されたデータを確認できます。 画面の左下にある[オプション]メニューを選択します。

1. [オフにする...]ボタンを選択します。

1. 数秒後、TurnOnと表示されているのと同じボタンをクリックします…
2. メイン画面でデータをすべて消去する必要があります。メイン画面には、[アプリの使用状況]を選択して戻ることができます。

これで、デバイスで行っていることを最初から追跡できるようになります。