修正:MontereyがMacBookの速度を低下させている

多くのmacOSユーザーは、モントレーがコンピューターの速度を低下させ、GPUのパフォーマンスを低下させていることに不満を持っています。 による判断 ユーザーのレポート、 のようだ モントレー12.3 問題を悪化させました。 ビデオ編集プログラムは、非常に遅くなり、ほとんど使用できなくなる場合があります。 一部のユーザーは、eGPUのパフォーマンスが40%低下したことに気づきました 最新のMontereyバージョンにアップグレードした後. この問題の原因とその修正方法について説明しましょう。

コンテンツ

  • モントレーがあなたのMacを遅くしている場合の対処法
    • 以前のmacOSバージョンにロールバックする
    • 不要なバックグラウンドプロセスを閉じる
    • Macを整理する
    • NVRAMまたはPRAMをリセットする
    • 結論
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モントレーがあなたのMacを遅くしている場合の対処法

以前のmacOSバージョンにロールバックする

Macが使用できない場合は、以前のmacOSバージョンにロールバックしてみてください。 多くのユーザーは、Monterey12.2に戻ることで問題が解決したことを確認しました。 最新のMontereyリリースは、GPUパフォーマンスを大幅に低下させる予期しないバグに悩まされているようです。 この問題を解決する最も簡単な方法は、 ビッグサーにロールバック またはAppleがこのバグにパッチを当てるのを待っている間の他のmacOSバージョン。

することを忘れないでください データをバックアップする 古いmacOSバージョンにロールバックする前。 ダウングレードプロセス中に問題が発生した場合は、次のことが可能になります データを回復する.

古いmacOSバージョンに戻すには、主に2つの方法があります。TimeMachineまたはInternetRecoveryを使用します。

最も簡単な方法は、 以前のTimeMachineバックアップ. バックアップから復元する場合は、起動ディスクからすべてのデータを削除することに注意してください。 残念ながら、モントレーにアップグレードする前にバックアップを作成できなかった場合、このオプションは使用できません。

リカバリモードのmacOSユーティリティウィンドウ
画面の指示に従って、TimeMachineバックアップを復元します

インターネットリカバリを使用する場合は、Macの電源を切ります。 次に、再起動してを押します

Alt, 指示、 と R 有効にする インターネット回復モード. 選択する macOSを再インストールします とヒット インストール ボタンをクリックして、コンピュータに付属の元のmacOSバージョンを再インストールします。

それを念頭に置いて M1 Mac インターネットリカバリをサポートしていません。つまり、ビッグサーにしか戻ることができません。 古いバージョンのmacOSは、M1デバイスでは使用できません。

不要なバックグラウンドプロセスを閉じる

バックグラウンドのアプリやプログラムは、CPU、GPU、ディスクのリソースを大量に消費する可能性があります。 Macのリソースが不足している場合、パフォーマンスが影響を受けます。

リソースを大量に消費するプログラムを特定して強制的に停止し、改善に気付いたかどうかを確認します。

  1. に移動 ユーティリティ
  2. を選択 アクティビティモニターactivity-monitor-nsurlsessiond
  3. クリックしてください CPUタブ
  4. マシンで実行されているリソースを大量に消費するアプリを見つけます
  5. ヒット Xボタン それらを強制的に停止する

さらに、Macが過熱していないことを確認してください。 通気口を確認し、遮られていないことを確認します。

Macを整理する

MacBookに十分な空き容量があることを確認してください。 モントレーをマシンに問題なく実行するには、少なくとも35GBが必要です。 ジャンクファイルを削除し、使用しなくなったプログラムをアンインストールし、多くのストレージスペースを占める大きなビデオファイルを削除します。 あなたのに行く ダウンロード フォルダを作成し、不要になったすべてのファイルを削除します。

クリックしてください アップルメニュー を選択します このMacについて. を選択 ストレージオプション とヒット 管理ボタン. クリック iCloudに保存する ファイル、写真、メッセージをクラウドに移動し、ディスクの空き容量を増やします。

Macを整理するために使用できる追加のオプション:

  • ストレージの最適化 (すでに視聴したApple TVファイルとTV番組を削除します)
  • ビンを自動的に空にする (30日後にごみ箱ファイルを削除します)
  • 混乱を減らす (不要になったファイルを削除します)macOS-最適化-ストレージ

NVRAMまたはPRAMをリセットする

NVRAMをリセットすると、さまざまな不具合を修正するのに役立ちます。 Macが遅すぎる.

  1. Macをシャットダウンします
  2. オンに戻し、すぐにを押します オプション, 指示, P、 と R 同時にMacBookキーボードのコマンド、オプション、P、およびRキー。
  3. これらの4つのキーを約20秒間押し続けます
  4. 2回目の起動音の後、またはAppleロゴが2回目に画面に表示された後、それらを解放します

結論

モントレーがMacの速度を低下させる問題を修正するには、以前のmacOSバージョンに戻ります。 次に、バックグラウンドで実行されているすべての不要なプログラムを強制停止します。 さらに、ジャンクファイルを削除し、Macを整理するために使用しなくなったプログラムをアンインストールします。 問題が解決しない場合は、NVRAMまたはPRAMをリセットしてください。

これらのソリューションのうち、Macを再びスッキリさせるのに役立ったのはどれですか? 以下のコメントでお知らせください。