2022年の7つの最高のアレルギー追跡アプリ

アレルゲンを避け、予防薬を服用し、アレルギー状態について他の人に警告することは アレルギーのある人が健康を維持し、万が一の場合に備えられる3つの方法 暴露。 幸いなことに、アプリ開発者がお手伝いします。 アレルギーを回避および管理するのに役立つ7つのアプリを紹介します。これにより、くしゃみをする時間を減らし、1日を楽しむ時間を増やすことができます。

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ジャンプ先：

• 空気の質：事前に計画を立て、季節性アレルギーを回避する
• 食物アレルギー：成分の誘発を避ける
• 緊急ヘルプ

アレルギー反応は、軽度でありながら不快なものから重度で致命的となる可能性のあるものまでさまざまで、症状はくしゃみ、鼻水、目のかゆみからアナフィラキシーショックや死に至るまでさまざまです。 非営利の食物アレルギー研究と教育によると、大人の10人に1人、子供に13人に1人が 食物アレルギー、そして米国だけで年間20万人がアレルギー反応のために緊急治療室に行き着きます 食物。 American Academy of Allergy、Asthma＆Immunologyは、世界中の人口の10〜30％が干し草熱を経験していると報告しています。 あなたがアレルギーに苦しんでいるならば、以下のアプリはあなたがそれらを管理するのを助けることができるかもしれません。

空気の質：事前に計画を立て、季節性アレルギーを回避する

季節性アレルギーのある人は、適切な時期に薬を服用すると、1日が休むこともあれば休むこともあることを知っています。 無料 私の花粉予報アプリ 環境に何を期待するかを知るのに役立つので、予防策を講じることができます。 現在と翌日の花粉の種類と数、温度、風速、湿度が表示されるので、昼間または夜間の抗ヒスタミン薬、あるいはその両方をポップするかどうかがわかります。 症状を追跡する日記もあります。存在する花粉の種類とともに、日々の気分を入力するだけです。 すぐにアレルギーの引き金の写真が表示され、将来の計画に役立ちます。

私たちは皆、特に喘息や他の肺疾患を患っている私たちの大気汚染に注意する必要があります。 Plume Labs：AirQualityアプリ 現在の状態マップとレポート、72時間の大気質予測、アラートとヒントを含むスマート通知により、ユーザーが汚染レベルの損傷を回避するのに役立ちます。 これは都市部の人々にとって特に重要ですが、国の人々でさえ、作物を噴霧したり収穫したりするときに空気の質が悪くなる可能性があります。

無料 WebMDアレルギーアプリ 私が見つけた中で最も包括的な製品の1つです。 カビ、ほこり、樹木、草、ブタクサのアレルギーマップと警告を提供します。 症状と治療法を一覧表示するためのトラッカーと、アレルギーの事実と曝露を減らすためのヒントのライブラリもあります。 ホームページには迷惑な数の広告がありますが、無料アプリなので見落としがちです。

食物アレルギー：成分の誘発を避ける

The グルテンフリースキャナーアプリ どちらもグルテン不耐性である私の妹と私の娘の一人にとって大きな助けになりました。 本当に使いやすいです！ アプリを開いてバーコードをスキャンするだけで、製品にグルテンが含まれているかどうかを確認できます。 材料リストを読まなくても、すぐに答えが得られます。 フルバージョン（$ 3.99）には、500,000以上の製品、80,000のグルテンフリー製品、および安全な成分と安全でない成分の検索可能なリストが含まれています。

多くのアプリは、食事のきっかけをすでに知っている人を対象としていますが、 mySymptomsフードダイアリー ユーザーがアレルギーを引き起こしている物質を発見するのに役立ちます。 毎日、食べた食べ物、飲み物、薬、サプリメントを日記に記入し、睡眠、エネルギーレベル、腸の健康、運動、気分、その他の症状に関する情報を追加するだけです。 時間の経過とともに、このデータは、アプリが統計的手法を使用して症状と食事の間のパターンを特定し、考えられるアレルゲンを特定するのに役立ちます。 アプリ開発者は、これらの結論は医学的診断ではないことを強調し、ユーザーが日記のPDFレポートを印刷して医師と共有することを推奨しています。

外食は、食物アレルギーを持つ人々にとって完全な地雷原になる可能性があります。 アレルゲンフリーの選択肢はありますか？ どうすれば確認できますか？ AllergyEatsアプリ ユーザーがさまざまな感度の安全なメニュー項目を使用して、自分の地域のレストランを見つけるのに役立ちます。 私が気付いた欠点の1つは、1年以上前に閉店したレストランがリストされていることです。 ユーザーは事前に電話して、場所がまだ開いていることを確認する必要があります。

緊急ヘルプ

最悪の事態が発生し、あなたや愛する人が直ちに医師の診察を受ける必要がある場合、 EMNet findERnow お手伝いします！ 使用中に現在地を追跡するようにアプリを設定すると、地図上に最も近い緊急治療室と近くの病院のリストがすぐに表示されます。 別の場所でERを検索する必要がある場合は、検索フィールドにアドレスを入力します。 救急車が必要な場合は、[911に電話]をタップすることもできます。

*ヒント！ iPhoneのロック画面で救急医療カードを使用する方法

iPhoneは、アレルギーのある薬を含め、ファーストレスポンダーがあなたの医学的問題を一目で知るのに役立ちます。 このようなもっとクールなヒントについては、無料でサインアップしてください 今日のヒント! iPhoneに緊急医療カードを設定するには：

1. を開きます 健康 アプリ。
   
2. あなたの プロフィールアイコン 画面の右上にあります。
   
3. タップ 医療ID.
   
4. タップ 編集.
   
5. 季節性アレルギー、食物アレルギー、薬物アレルギーなど、ファーストレスポンダーが必要とする情報を入力します。 錠剤、吸入器、エピペン、またはその他の処方薬を持っているかどうか アレルギー。 ページの下部に緊急連絡先を追加することもできます。
   
6. トグルオン ロックされたときに表示 と 緊急電話中に共有する. 有効にすると緑色になりますが、
   
7. タップ 終わり 終わったら
   

アレルギーをどのように管理していますか？

これらのアプリの提案が、アレルギーのない日を過ごすのに役立つことを願っています。 どのアプリがあなたに最適かを教えてください。他に提案したいアプリがあれば、次のアドレスにメールでお知らせください。 [email protected]