Apple Watch は、ユーザーが考えもしなかった統計や測定基準を監視する方法をユーザーに提供するため、フィットネス ライフを強化したいと考えている人にとって素晴らしいコンパニオンです。 Apple Watch を持っている人は、歩数を数えたり、カロリーを追跡したり、通知を簡単に確認したりできるなど、このアクセサリがどれほど便利かを知っています。 ただし、Apple Watchの血中酸素センサーやその機能について実際に知っている人は多くありません。 Apple Watch を持っていてもその機能について知らない場合は、非常に役立つ情報を学べるかもしれません。 あるいは、これは誰かにアクセサリを購入するよう説得する機能である可能性があります。 血中酸素センサーの機能と使用方法について詳しくは、以下をお読みください。
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Apple Watchの血中酸素センサーとは？
Apple Watch Series 6 以降、お客様は血中酸素ウェルネス アプリにアクセスできます。 このツールを使用すると、呼吸器と心臓の健康状態を測定できます。これは、人々が異常や異常を検出するのに役立ちます。 Heart アプリがこの少女の癌の発見にどのように役立ったか. フィットネスの旅を最大限に活用し、自分自身の最高のバージョンになりたい場合、これはそれを行うのに役立つ便利なツールです.
Apple Watch の血中酸素センサーは、基本的にデバイスの背面にある LED ライトのクラスターを利用して機能します。 赤、緑、赤外線の LED ライトと、光を電流に変換する 4 つのフォトダイオードを備えています。 ライトは手首の血管を照らし、フォトダイオードは反射する光の量を測定します。 残りは高度な医学的知識を必要としますが、酸素化された血液は、特定の要因に応じてさまざまな量の光を反射します。 それにもかかわらず、Apple Watch の血中酸素センサーは実際にどれくらい正確なのだろうか?
Apple Watchの血中酸素センサーはどれくらい正確ですか?
最近の研究では、機能がどれほど正確であるかを判断することを目的としており、すべての科学用語と複雑な数値の中で慰めとなる結論が得られました. この研究では 24 人の健康な参加者を募集し、Apple Watch Series 6 とパルス酸素濃度計センサー (Masimo Radical-7) を提供しました。 研究者は、SpO2 測定値やその他の一般的なデータを書き留めるのに役立つ呼吸回路を被験者に実行させました。 彼らが研究から結論付けたのは次のとおりです。
Apple Watch Series 6はSpOで血中酸素飽和度の低下状態を確実に検出可能2 医療グレードのパルスオキシメータと比較すると、90% 未満です。 このスマートウォッチに使用されている技術は、SpO の指標測定に十分に進んでいます2 クリニックの外。
つまり、これが本当に意味することは、Apple Watch は、不規則性や潜在的に危険な可能性があることを警告する優れたパートナーだということです。 もちろん、アクセサリを診断として使用するのではなく、特定の状況を検出するためのツールとして使用する必要があります。 Apple Watch は、必要に応じて専門的な医療支援と組み合わせることで、健康状態を監視するのに役立つ非常に便利なツールです。
その他の同様の Apple Watch 機能
血中酸素センサーをお楽しみいただける場合は、Apple Watch のその他の同様の機能をいくつかご紹介します。
ハートアプリ
Heart アプリは、血中酸素センサーと同様の技術を利用しています。 手首の脈拍を介して心拍数を追跡し、異常を警告します。 不整脈 (不整脈) は深刻な健康状態を示している可能性があり、Heart アプリはデータを追跡して健康状態を監視するのに役立ちます。 アプリが異常を検出すると、Apple Watch を通じて通知されます。 そこから、必要に応じて必要に応じて行動を起こし、検査を受けることができます。
一般的なフィットネスのヘルプ
Apple Watch が素晴らしいフィットネスのお供であることは以前から知られていました。 ワークアウト ビデオにアクセスしたり、さまざまなワークアウトの指標を追跡したり、カロリーを追跡したり、毎日の歩数を数えたりできます。 iOS の歩数カウンターを使用したことがある場合は、移動距離を計算し、心拍数やその他の要因を考慮していないため、おそらくかなり不正確であることがわかります. Apple Watch には、携帯電話や他のデバイスよりも正確にこれらの指標を追跡できる、より個人的な機能があります。
睡眠追跡
睡眠は、人生の 3 分の 1 を睡眠で過ごすことを考えると、私たちにとって非常に重要な部分です。 質の悪い夜の睡眠は、全体的な健康と気分に連鎖的な影響を与える可能性があるため、適切な睡眠を確保することが重要です. 睡眠を追跡し、睡眠に関するデータを収集することは、十分な情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。 一晩中目が覚めたかどうか、レム睡眠を何回経験したか、その他の同様の要因を確認できます。 Apple Watch の睡眠アプリを iOS の健康アプリとリンクして、より詳細なデータを表示し、情報に基づいた意思決定を行うことができます。