Apple Watch は、通知を受信したり、特定のサービスを iOS デバイスに統合したり、基本的な運動のために歩数を追跡したりするための単純なスマートウォッチとして始まりました。 テクノロジーがどこまで進歩し、さまざまな健康関連の問題を抱えている個人をどれだけ助けることができるか、誰も予想できなかったでしょう. 以前に Apple Watch を使用したことがある場合は、歩数を数えたり、ワークアウトの時間を計測したり、ランニングを記録したりできるため、エクササイズの優れたパートナーであることをご存知でしょう。 他にも、生活を最適化し、健康を最大限に活用するのに役立つ機能がたくさんあります。 これは、ある女の子の Apple Watch Heart アプリが、がんやその他の役立つ可能性のある機能を検出するのにどのように役立ったかという驚くべき話です。
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Apple Watch の Heart アプリががんの検出にどのように役立ったか
12歳のイマニ・マイルズと母親の物語。 Imani さんの Apple Watch Heart アプリが異常に高い心拍数を彼女に通知し続けたとき、家族は娘を病院に連れて行き、何が悪いのかを調べました。 これらの継続的なアラートは彼らを驚かせ、検査の後、医師は彼女が虫垂に関連する問題を抱えていることを発見しました. 当初は虫垂炎と考えられていましたが、病院はイマニさんの虫垂に腫瘍を発見しました。これは幼児では非常にまれです。 彼らは、それが彼女の体の他の領域にわずかに広がっていることを発見しました.
イマニの異常な心拍数を知らされたときに家族が行動を起こさなければ、この話はハッピーエンドにはならなかったかもしれません。 ありがたいことに、迅速な行動のおかげで、彼らはすべての癌を手術で取り除くことができ、イマニと彼女の健康を積極的に監視しています. Apple Watch がどのように人々を助け、命を救ったかについては、同様の話が数え切れないほどあります。 現在、多くの人がこのテクノロジーを単なるアクセサリーではなく、全体的な生活の質を向上させるのに役立つツールと見なしています。 ウェアラブルは、人間の知性と努力を組み合わせることで、病気を治すことができる奇跡的な技術ではありませんが、私たちの健康と幸福の劇的な改善を見ることができるかもしれません.
ハートアプリは何をしますか?
Heart アプリは、簡単に言えば、心拍数を監視します。 この時計は、緑色の LED ライトと光に反応するフォトダイオードを使用して手首を流れる血液の量を検出するフォトプレチスモグラフィを利用しています。 心臓が鼓動すると、手首への血流が増えます。 ビートの間には、血流が少なくなります。 Apple Watch は緑色の LED ライトを 1 秒間に何百回も点滅させ、心拍数を正確に測定します。 これを使用して、運動していることをウェアラブル アクセサリに通知できます。これは、心臓がより速く血液を送り出すためです。 そして明らかに、不規則な心拍数に基づいて何らかの状態や医学的問題を見つけることができるかもしれません.
その他のApple Watchヘルス機能
Heart アプリなど、利用できるその他の Apple Watch 機能を次に示します。
睡眠追跡
睡眠は私たちの生活の中で最も重要な部分の 1 つであり、睡眠の 3 分の 1 を眠りに費やしています。 センサーと前述の心拍数検出を使用して、Apple Watch はすべての睡眠サイクルと睡眠時間を正確に判断できます。 次に、iOS Health アプリで分析できるように、すべてのデータをコンパイルします。 睡眠の質、起床時間の多さ、睡眠時間などを詳細に測定できます。 これにより、夜の睡眠を改善するためにどこを改善できるかを確認する機会が得られます。
ステップをたどる
Apple Watch は (iOS と比較して) かなり正確に歩数をカウントするのに優れていることは今や誰もが知っています。 速度、距離、GPS 位置情報の組み合わせを使用して、歩いている歩数と消費カロリー数を調べます。 気付いていないかもしれない機能の 1 つは、道に迷った場合に備えて、手順をバックトラックおよびリトレースできることです。 Apple は、この機能はハイキングなどの自然の中で最もよく機能すると主張していますが、道に迷ったとしても、街でこの機能を使用することを妨げるものは何もありません.
心血管フィットネス
Apple Watch でさまざまなテストを実行して、心血管の全体的な健康状態を評価できます。 VO2 max、6 分間の歩行距離、血中酸素レベル、および歩幅、歩行非対称性、歩行速度などのその他の指標を測定します。 このすべてのデータを収集すると、iOS Health アプリでカーディオ フィットネスに関する包括的なレポートと重要なデータを取得できます。 この統合により、健康とフィットネスをよりよく理解することがこれまで以上に簡単になります。