Macでスクリーンタイムをオンにする方法：簡単なガイド

過去数年間で、Apple デバイスでの時間の経過を監視することがより簡単になりました。 Mac で最も多くの時間を費やしているアプリを知りたい場合は、Screen Time が理想的なツールです。

関連資料:

• iPhoneおよびMacでスクリーンタイムをクリアおよびリセットする方法
• 家族共有アカウントでスクリーンタイムを使用する方法
• iOS、iPadOS、または macOS でスクリーンタイム パスコードをリセットする方法
• 子供たちがスクリーンタイムをハッキングしないようにするための簡単なヒント
• macOS でスクリーン タイムを使用し、Mac を他のデバイスと同期する

Mac では、スクリーン タイムのオンとオフを簡単に切り替えることができます。 この記事では、この機能を有効にする方法を学びます。

スクリーンタイムを使用できる Mac デバイスはどれですか?

macOS Catalina 以降をサポートする Mac をお持ちの場合は、スクリーン タイム機能にアクセスできます。 2022 年 10 月の執筆時点では、2015 年初頭以降のすべての MacBook モデルが含まれます。

2012 年半ば以降の MacBook Air および MacBook Pro コンピュータも macOS Catalina をサポートしています。 2012 年後半以降の iMac および Mac mini についても同様です。

2013 年後半以降の Mac Pro と 2017 年以降の iMac Pro は、macOS Catalina もサポートしています。 その結果、スクリーンタイムにアクセスできます。

デバイスに Catalina 以降のバージョンの macOS ソフトウェアもある場合は、Mac でスクリーン タイムを使用できます。

Macでスクリーンタイムをオンにする方法

Macでスクリーンタイムをオンにしたい場合、プロセスは簡単です。 あなたがする必要があるのは、以下にリストされている手順に従うことだけです.

1. に行く システム環境設定. これを行うには複数のオプションがあります。 Mac のツールバーの左上にある Apple アイコンに移動するか、検索バーから用語を探すことができます。 または、ドックに固定されている場合は、ドックから機能にアクセスできます。

2. システム環境設定では、 上映時間 アイコン。 これを選択します。 表示されない場合は、上部の検索バーで「スクリーン タイム」を検索してください。

3. に行く オプション 一番下のアイコン。 次に、ヒット オンにする.

スクリーンタイムをオンにすると、クロスデバイス共有などのオプションをカスタマイズできます.

Macでスクリーンタイムのダウンタイムをスケジュールする方法

スクリーンタイムを有効にすると、デバイスでダウンタイムをスケジュールできます。 これをオンにするには、以下の手順に従ってください。

1. に行く ダウンタイム システム環境設定のスクリーンタイムセクションにあるタブ。

2. に行く 予定: オフ. その横に、というタイトルのボタンが表示されます オンにする; これをクリックしてください。

3. ダウンタイムをスケジュールする時間を選択します。 日ごとに変更したい場合は、 カスタム.

変更を加えると、すぐに有効になります。

Macのスクリーンタイム: とても便利な機能

コンピューターでの作業に多くの時間を費やしている場合、Mac のスクリーン タイムは、習慣を変える必要があるかどうかを判断するための便利なツールです。 また、特定のタスクを完了するのにかかる時間を判断するための良いバロメーターでもあり、必要に応じてそれに応じて最適化することができます.

スクリーンタイムのオンとオフを切り替えるのは簡単です。 スイッチをオンにする方法がわかったので、機能を試してみて、それが機能するかどうかを確認してみませんか?