新しい年が間もなくやってくるということは、特に健康とフィットネスに関して、人々が抱負を計画していることを意味します。 あなたの健康目標が、よりアクティブになること、よりリラックスすること、またはバイタルを改善することであっても、あなたを助けることができるガジェットがあります. ここでは、チェックすべき 5 つの健康とフィットネスのガジェットを紹介します。
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2022年の最高の健康ガジェット
血圧は健康状態を監視するための重要な統計値ですが、多くの場合、医師から 1 回の測定値を取得するだけで終わりです。 多くの要因が血圧に影響を与える可能性があるため、定期的な自宅でのモニタリングは、全体像を把握するためのより良い方法です. iHealth の Neo ワイヤレス血圧計は、使いやすく、快適に装着でき、保管にも便利です。 ボックスの指示に従い、Bluetooth 経由で iPhone に接続するだけで、1 分以内に正確な測定値が得られます。 在宅医療技術の精度はさまざまですが、これは FDA によって承認されており、医療機器に関するヨーロッパの基準を満たしています。
スキンケア テクノロジーの世界をナビゲートするのは難しい場合がありますが、ZIIP は本物です。 このデバイスは、マイクロ電流とナノ電流の両方を使用して（完全には理解できませんが、魔法に起因します）、皮膚を修復および更新します. スキンケアの目標に応じて、アプリを介してさまざまなプログラムを設定し、付属のジェルを塗布して電流を流すことができます. ほんの数回使用しただけでにきびの傷跡が目立って消えていくという実際の経験がなければ、私はその主張に懐疑的です. スキンケアグッズを1つ手に入れるならこれで決まり。
筋肉痛は、慢性的であろうと真新しいものであろうと、あなたを打ちのめす可能性があります. 自分の指で結び目をマッサージしても、できることは限られており、プロのマッサージは高価で、スケジュールを立てるのが難しい場合があります. Theragun は凝り固まった筋肉を狙い、力と正確さで筋肉痛を緩和するように設計されており、Mini は 最も手頃な価格でポータブルなバージョンで、けいれんのリスクがある運動を簡単に行うことができます。 このアプリは簡単にダウンロードして使用でき、理学療法士のようにデバイスの使用方法をガイドします。
疲労と不安は、誰のシステムにも大混乱をもたらす可能性があります。 Sensate 2 は、体のストレス反応を司る迷走神経に穏やかな振動を送ることで、体全体を落ち着かせるのに役立ちます。 デバイス自体は小さく、管理が簡単です。 ストラップを首にかけ、Sensate の電源を入れ、胸骨に置くだけです。 次に、アプリで、セッションの長さ (最小は 10 分) と、必要なサウンドトラックの種類 (自然の音、リラックスできる音楽など) を選択します。 それから横になり、センセイトに任せてください。 使っているとまるで温泉にいるような気分になり、今では定期的に楽しんでいます。
Garmin の Fēnix 7 は、頑丈で高性能なスマートウォッチという点で Apple を打ち負かしただけではありません。 バッテリー寿命は最大 18 日間ですが、バッテリー寿命を最大 22 日間延ばすソーラー充電も提供しています。 日々。 快適でスタイリッシュなので、エクストリーム スポーツをしているときにただ引っ張るだけではなく、普段着としても使えます。 組み込みの PacePro 機能は、地形を読み取り、あなたに与えるパーソナル トレーニングを提供します。 適切なヒント、そしてアプリは簡単で、時計の多くの機能を非常にナビゲートします 管理可能。
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