Mac からデータを回復する方法 (段階的なプロセス)

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Mac でのデータ復元は難しい作業ではありません。 この記事で説明する方法で簡単に実行できます。

偶発的なデータ損失は珍しいことではありません。 これは、Mac デバイスであっても、いつでも誰にでも起こる可能性があります。 たとえば、大量のファイルを削除するときに必要なファイルを削除してしまう可能性や、Mac が故障して重要なデータがすべて失われる可能性があります。 ただし、幸いなことに、Mac からデータを復元することができます。

削除されたファイルは、削除から 30 日間 Mac のゴミ箱に残ります。 30 日の期限が切れた後でも、これらの完全に削除されたファイルは、新しいファイルで上書きされない限り、ディスク上に残ります (ただし、OS からはアクセスできません)。

したがって、Mac からデータを復元することが可能です。 必要なのは、この記事で共有されているそのための段階的なプロセスを理解することだけです。 貴重な時間を無駄にすることなく、まずはそれらから始めましょう。

目次隠れる
Mac からデータを復元するための段階的な方法
方法 1: Time Machine を使用して Mac データを復元する
方法 2: 元に戻すコマンドを試す
方法 3: ターミナルを使用して Mac からデータを回復する
方法 4: データを Windows PC に復元する
方法5: 特別なソフトウェアを使用する
方法 6: デバイスをデータ回復ラボに送る
Mac からデータを正常に回復するためのヒント
よくある質問
Q1. 電源が入らなくなった Mac からデータを復元できますか?
Q2. Macで完全に削除されたファイルを復元することは可能ですか?
Q3. ソフトウェアを使わずに Mac からファイルを復元するにはどうすればよいですか?
まとめ

Mac からデータを復元するための段階的な方法

以下の方法に従って、Mac から失われたデータを復元できます。

方法 1: Time Machine を使用して Mac データを復元する

利用可能な Time Machine バックアップがある場合は、Time Machine を使用して Mac 上の失われたデータを復元できます。 Time Machine バックアップを通じて Mac からデータを取得する手順は次のとおりです。

  • まず、削除されたファイルを復元したい場所に移動します。
  • 開催中 発射台 タイムマシンにアクセスします。Time Machine にアクセスするための Launchpad
  • Time Machine System Restore アプリケーションで、矢印キーを使用してローカル タイムライン、バックアップ、スナップショットを参照します。Time Machine システム復元アプリケーション
  • 取得したいファイルを選択し、 復元する ボタンをクリックして実行します。
  • 開いているフォルダーに移動し、前の手順で復元したファイルが戻っていることを確認します。

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方法 2: 元に戻すコマンドを試す

「元に戻す」コマンドは、Mac からデータを削除したばかりで、以前にデータを取得するための操作を何も行っていない場合に、Mac からデータを復元する最も簡単な方法の 1 つです。 以下にその使用方法を示します。

  • まず、ファイルを削除したアプリを強調表示します。
  • ここで、 編集 メニューバーのオプション。
  • 最後に、 「あなたのファイル名」の移動を元に戻します。ファイル名の移動を元に戻す

方法 3: ターミナルを使用して Mac からデータを回復する

Mac のターミナルには、ファイルの別の場所への移動、アプリケーションの制御などの基本的な操作を実行するためのコマンドライン インターフェイスが用意されています。 ターミナルを使用して、削除されたデータを復元することもできます。 さらに、このツールはリカバリモードから利用できるため、macOS が起動しない状況でもデータを取得するこの方法を使用できます。 ターミナル経由でデータを復元する手順は次のとおりです。

  • Macをシャットダウンして長押しします コマンド+R 電源ボタンを押してリカバリモードに入るとき。

M1 Mac を使用している場合は、デバイスをシャットダウンし、次のメッセージが表示されるまで電源ボタンを押します。 起動オプションをロードしています 画面、選択 オプション、 そして 続く 次のステップへ。

  • リカバリモードに入ったら、 公共事業 メニューを選択してください ターミナル。 「ユーティリティ」メニューから「ターミナル」を選択します
  • さあ、入力してください システムの完全性保護 (SIP): csrutil を無効にする コマンドとヒット 入力 鍵。入力システム整合性保護
  • デバイスを再起動して起動します ターミナル また。 今回はデスクトップからも開くことができます。
  • さあ、入力してください cd .ゴミ箱 ターミナルで、 入力 キーを押してゴミ箱フォルダーに移動します。
  • 入力 ls -al ~/.Trash そして押します 入力 ゴミ箱フォルダーに含まれるすべてのファイルのリストを取得します。
  • コマンドを入力してください MV ファイル1 ファイル2 (例: mv document.pdf ~/Documents) 削除されたファイルを安全なディレクトリに移動します。

方法 4: データを Windows PC に復元する

故障した Mac のドライブを外部ドライブとして Windows コンピュータに接続すると、故障した Mac からデータを復元できます。 ただし、この方法でデータを回復するには、Disk Drill などのサードパーティ アプリケーションが必要です。 アプリを入手して、Windows PC で Mac データを取得する手順を検索できます。 この方法は初心者にとっては少し複雑になる可能性があることに注意してください。

こちらもお読みください: 最高のMacディスク修復ソフトウェア


方法5: 特別なソフトウェアを使用する

Mac からデータを回復するためのプログラムが Web 上に多数あります。 必要な作業に使用できます。 混乱しすぎて選択できない場合、またはどのプログラムが適切であるかを判断できない場合は、当社の十分に調査されたプログラムのリストから 1 つを選択できます。 Mac 用の最高のデータ復元ソフトウェア.


方法 6: デバイスをデータ回復ラボに送る

自分でデータを回復する自信がない場合、またはサードパーティのアプリケーションを使用したくない場合は、Mac をデータ回復ラボに送ることができます。 データを回復するこの方法は、少し高価で面倒な場合があります。 それでも、以下の手順に従って試すことができます。

  • まず、信頼できるデータ復旧ラボを見つけて選択します。 Googleでも同じことができます。
  • 次に、作業指示書を作成し、Mac をラボに発送できるように準備します。
  • ラボから受け取った価格見積を確認し、承認します。
  • 最後に、取得したデータを好みのストレージ デバイスで受け取ります。

上記では、Mac からデータを回復するための実証済みの方法をいくつか見てきました。 ここで、読者へのおまけとして、データ回復を成功させるための効果的なヒントをいくつか紹介します。

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Mac からデータを正常に回復するためのヒント

次のヒントは、Mac からデータを正常に取得するのに役立ちます。

  • デバイスから重要なデータが失われたことに気づいたら、すぐに回復プロセスを開始してください。
  • 削除されたデータが上書きされないように復元する場合を除き、Mac 上で不必要なデータ転送作業を行わないように注意してください。
  • 手間をかけずにデータを回復できるように、ハードドライブやマルウェアの問題がコンピュータを悩ませていないことを確認してください。

以上、Mac からデータを復元する方法でした。 これに関して質問や混乱がある場合は、次のセクションに進んで、必要な回答を得ることができます。


よくある質問

このセクションでは、Mac で削除されたデータの復元に関するほぼすべての質問に対する答えが見つかります。

Q1. 電源が入らなくなった Mac からデータを復元できますか?

幸いなことに、起動しなくなった Mac からもデータを復元することができます。 一部のプログラムは、灰色、白、または黒の画面が表示されても電源が入らない Mac からデータを取得するのに役立ちます。 これらを使用して必要なデータを取得できます。

Q2. Macで完全に削除されたファイルを復元することは可能ですか?

完全に削除されたファイルは、新しいファイルで上書きされるまで復元できます。 これらのファイルを回復するには、Time Machine バックアップまたはサードパーティ ソフトウェアを使用できます。

Q3. ソフトウェアを使わずに Mac からファイルを復元するにはどうすればよいですか?

これらの方法を使用すると、ソフトウェアを使用せずに Mac からファイルを取得できます。

  • に行くこともできます ごみ箱、 必要なファイルを右クリックし、 戻す オプション。
  • Time Machine バックアップを通じてデータ回復を実行できます。
  • 最近のファイル削除を元に戻します。
  • Mac のターミナルからデータを復元できます。

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まとめ

上記は、Mac からデータを回復する方法に関する包括的なガイドでした。 共有されているさまざまな方法を使用して、失われたデータを回復できます。

上記の方法を実行中に問題が発生した場合、またはデータの回復に関してその他のサポートが必要な場合は、お気軽にコメントを書いてください。 喜んで最善のお手伝いをさせていただきます。