一日を元気に始めるための 5 つのアプリ

早起きする人でも、ゆっくり寝たい人でも、誰もが良い気分で 1 日を始めたいと考えています。 この現代テクノロジーの世界では、目を開けた瞬間にソーシャルメディアをスクロールしたり、仕事のメールをチェックしたりするのは簡単です。 この種のルーチンでは、眠い脳や体に、再び混乱の中に放り出される前に、調整して安らぎの瞬間を見つける時間が与えられません。 だからこそ私は、社会に出る前に開くのに最適なアプリのリストを集めました。 ペースの速いあなたの中に、少しの積極性、学習、良い習慣の構築、感謝の気持ちをもたらします。 人生。

Fabulous アプリは、毎日の習慣を構築するツールであり、自分に合ったルーチンを作成するのに役立つ、高揚感とインスピレーションを与えるヒントやアクティビティを提供します。 毎日、自分の習慣や日課をチェックすることで、キャラクターはより良い自分への道をさらに進んでいくことができます。 Fabulous はあなたの連続記録を追跡し、途中で励ましを提供します。 水を飲む、10 分間感想を書くなど、1 日を通してさまざまなルーチンを設定します。 アプリ内ジャーナルで感謝していることについて話したり、ガイド付き瞑想をしたり、単に呼吸をしたりしてみましょう 分。 これらのルーチンは、忙しい一日の中にスケジュールされ、長期的な習慣を生み出すのに役立ちます。 さらに、やるべきことリストにチェックを入れると満足感が得られ、時間の経過とともに自分自身への自信と信頼が高まります。

このアプリが私にとってどれほど大切なものであるかは、どれだけ強調してもしきれないほどです。 私の iPhone で最も古いアプリの 1 つである Timehop​​ は、2012 年に初めてダウンロードしたアプリの 1 つです。 物事を振り返って、時間はどこに行ってしまったのかと不思議に思うことは、とても素晴らしく、ほろ苦く、そして不可解ですが、それがタイムホップのすべてです。 写真とすべてのソーシャルメディアアカウントをアプリに接続すると、その日にそのアカウントに投稿した内容が遡って表示されます。 私は物事が「1年前の今日」から「8年前の今日」に至るまで見てきましたが、それは私を驚かせてやみません、連れて行ってください 大好きな思い出に戻って、ノスタルジー（そして時にはうんざりするような恥ずかしさ）を何回も引き起こします 合格した。 私は一日も休むことはほとんどありません。朝起きて、時間を思い出させて心から笑わせてくれる小さな通知を聞くのが大好きです。 現在、連続1,000日以上を達成中です！

私はライターで単語オタクかもしれませんが、ボキャブラリー アプリが大好きです。 アイデアはシンプルです。ソーシャル メディアであるかのようにアプリをスクロールします。ただし、SAT の勉強以来聞いたことのない珍しい語彙だけが表示されます。 このアプリは、語彙を増やすのに非常に優れた方法を提供します。 単語に「いいね！」をして辞書に追加し、スピーカー ボタンをタップして単語の発音を聞くことができます。 ウィジェットをホーム画面とロック画面に追加するだけで、常に単語とその定義を知ることができます。 表示されます。 アプリ自体は非常に簡単ですが、私を興奮させたのはカスタマイズ機能です。 アプリアイコンのリストから最も気に入った画像を選んでホーム画面に表示できるだけでなく、 ただし、テーマや背景画像を選択して、ウィジェットを更新する特定の美学を作成することもできます。 良い！ 言葉と新しいことを学ぶのが大好きな私としては、特に朝一番に、この驚くべき小さなアプリを朝起きてすぐに開くのが楽しみです。

デイリービーン (無料または月額 2.99 ドル)

おそらく私の iPhone で最もかわいいアプリである DailyBean は、シンプルさを優先しており、早朝にはこの品質が特に重要です。 このアプリを使用すると、さまざまな色のスマイリーフェイスを通じて気分を記録できます。 しばらくすると、月全体の気分の傾向を確認したり、時間の経過とともに気分がどのように変動したかをグラフで確認したりできるようになります。 気分を記録するときは、写真を 3 枚アップロードすることもできます。 私は最近、ミームやスクリーンショット、家族の実際の写真など、その日に撮った写真をアップロードする習慣が身につきました。 個人的には、このアプリを朝に使用して前日を振り返るのが好きですが、設定することもできます 夜の一部として、一日の終わりに自分の気分を記録するために、振り返りの瞬間を持ちましょう ルーティーン。 このアプリをいつ使用するかに関係なく、DailyBean は朝を少し明るくしてくれる、かわいくて便利なアプリです。

Weather Channel は、天気に関することなら何でも、特に日帰り旅行の計画を立てるときに頼りになるアプリです。 Apple の組み込み天気アプリは堅牢ですが、天気チャンネルはまったく新しいレベルに達しており、有料 サブスクリプションでは広告なしのエクスペリエンスと追加機能が提供されますが、無料版はその点で非常に優れています 自分の。 8時間のレーダートラッカー（サブスクリプションにより最大72時間）、アレルギーレベルなどの機能を備えています。 Weather Channel は、指標や大気質の評価を提供し、あらゆる屋外の状況に備えることができます。 活動。 私のお気に入りの機能は、蚊に関する統計を提供するホームページの「屋外の状況」セクションです。 アクティビティ、汗をかくか寒く感じるか、傘が必要になる可能性など もの。

より明るい一日へ

特に朝一番に、喜びをもたらす小さなことでも毎日の生活に取り入れることが重要です。 目標を達成するのに役立つシステムを生活の中に確立することは、健康に良いだけでなく、 また、感謝の気持ちをもたらし、何か新しいことを教え、自分のことに興奮する習慣を優先する必要があります。 日。 朝起きた瞬間から眠りにつくまで、たくさんの情報が私たちに投げかけられます。 朝の振り返りと学習のための余分な時間は、良い一日と素晴らしい一日を分ける可能性があります 日。

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