IPhone のスクリーンタイムとペアレントコントロールに関する完全ガイド

全て 最高のiPhone 24時間365日使いたくなる素晴らしい機能がたくさんあります。 しかし、実際にスマートフォンに費やす時間に注目してみると、驚くべき結果になるでしょう。 だからこそ、現代​​人は次のようなことをして、スクリーンタイムを削減する措置を講じています。 1 日あたりの使用制限を設定する.

画面に釘付けになっているティーンエイジャーやプレティーンの場合、これは親の手に負えない場合があります。 ただし、時間制限を設定するだけではありません。 また、お子様が年齢に適していないコンテンツにアクセスしたり、授業時間中や就寝後など、許可されていない時間に電話を使用したりしないようにすることも必要になる場合があります。

ここで、自分のオンライン時間を制限し、子供の使用状況を監視するために、スクリーンタイムやペアレンタルコントロールなどの機能が登場します。

スクリーンタイムとは何ですか?

スクリーンタイム機能は古い iPhone にも、次のような新しい iPhone にもあります。 iPhone14. どれくらいの時間を費やしたかを追跡するための有益な方法です。 実は 携帯電話に費やす（いくら使うかではない） 考える あなたがやる）。 デバイスに費やした合計時間とさまざまなアプリの使用に費やした時間を含む詳細なレポートが提供されます。 Instagram のリールをスクロールするのにあまりにも多くの時間を費やしていませんか? あるいは、一週間休みのはずなのに頻繁にメールをチェックしすぎているかもしれません。 レポートを見るとアイデアが得られ、より良い習慣を身につける動機が得られます。

一方、スクリーンタイムメニュー内では、時間制限、コンテンツ制限などを設定できます。 特定のアプリを電話で使用できるときと、通話中のダウンタイムなど、使用できない (または使用すべきでない) ときのスケジュール 夕食の時間。

スクリーンタイムとその他のペアレントコントロールの使用方法

自分自身のため、またはリラックスするために、これをさらに詳しく調べたい場合は、スクリーン タイム メニューを簡単に操作できます。 ここでは、各セクションとその中で何ができるかを見ていきます。

に行く 設定 そしてクリックしてください 上映時間. そこには、毎日の平均と前週との比較が表示され、データはリアルタイムで更新されます。

選択する ダウンタイム. ここでダウンタイムをオンまたはオフにしたり、スケジュールに設定したりできます。 ダウンタイムを有効にすると、許可したアプリと通話のみが利用可能になります。 (これらは後で選択します。 ステップ 5 を参照してください。)

次に、次へ進みます アプリの制限. 選択する 制限を追加 ソーシャル、ゲーム、エンターテイメントなどのカテゴリごとにアプリの 1 日の時間制限を設定します。

さあ、選択してください 通信制限. これにより、電話、FaceTime、メッセージ、iCloud 連絡先など、電話上の通信アプリへのアクセスが制限されます。 ただし、緊急連絡先として特定された番号がブロックされることはありません。 スクリーンタイムが有効になっている場合にのみ連絡先との通信を許可することも、母親や父親などの特定の連絡先にのみ制限することもできます。

下 常に許可されている ここでは、ダウンタイムがオンかオフかに関係なく、ユーザーが常にアクセスできるアプリを選択できます。 これには、マップ、テレビやセキュリティ カメラなどのデバイスを制御するスマート ホーム コントロール アプリ、学業用の Google Classroom アプリなどが含まれる場合があります。

親にとって理想的なのは、 コンテンツとプライバシーの制限これにより、ユーザーは不適切なコンテンツをブロックできるようになります。 iTunes や App Store での購入などをブロックしたり、コンテンツ制限を設定したりできます。 音楽、ミュージック ビデオ、テレビ番組、アプリなどのさまざまな種類、位置情報サービス、広告、 もっと。

あなたが見ていないときに、卑劣なティーンエイジャーが単純にスクリーンタイムをオフにしないようにするには、 スクリーンタイムパスコード 機能をオンまたはオフにするには入力する必要があります。

を使用している人にとっては、 ファミリーシェアプラン、すべてのデバイスにわたって、または個々のデバイスに対してのみスクリーンタイム制限を設定することもできます。 [スクリーン タイム設定] メニューで [デバイス間で共有] を有効にすると、世帯全員の合計スクリーンタイム レポートも表示されます。

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特に子供にとっては、スクリーン タイム アプリ内のすべてのオプションを検討する価値があります。 でも大人でも。 自分自身ではコンテンツ制限について心配する必要はないかもしれませんが、広告をオフにしたり、一定時間が経過したら画面時間を制限したりすることができます。

しかし、単純にスクリーンタイムの使用状況を毎日チェックするだけでも、自分が思っている以上に（おそらく）どれだけスマートフォンを使用しているかをよりよく知ることができ、前向きな変化を促すことができます。 必要に応じて他の人と連絡を取り合う必要があるかもしれませんが、家族との時間には、目の前の人々に集中するために、最も気が散るアプリをシャットダウンしたいと思うかもしれません。 いずれにせよ、スクリーンタイムは、子供のために使用する場合でも、自分自身のために使用する場合でも、優れたツールです。

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