コンテストは、Apple Watch のリングを閉じるためにお互いに励まし合う素晴らしい方法であり、設定も簡単です。
できることと同時に、 Apple Watchで友達を追加してアクティビティを共有する最新かつ最高級の製品を含む アップルウォッチウルトラ、親善試合を設定して競争心を高めることもできます。 これは 1 対 1 でのみ実行できるため、毎週異なる友達に挑戦することも、同じワークアウト パートナーと続けることもできます。 あるいは、友達リストの各人と戦って、途中でポイントを積み上げたいと思うかもしれません。 Apple コンテストに参加すると、7 日間で誰が最も多くのカロリーを消費し、最も多くのポイントを獲得できるかがわかります。
Apple Watch の [共有] タブに追加すると、競争する相手を簡単に選択できます。 それらを設定する方法は次のとおりです。
iPhone のフィットネス アプリから Apple Watch で競技をセットアップする方法
- を開きます。 Apple フィットネス アプリ (まだお持ちでない場合は、携帯電話にダウンロードしてください)。
- を選択 共有 右下のタブ。
- を選択 友達の名前 と競争したいのです。
- 選択する [名前]と競争する.
- 7 日間のコンテストに招待していることを示すポップアップが表示されます。 選択する [名前]を招待します。
- 必要に応じて、次のことができます ルールを見る 初め。 これにより、計算がどのように機能するかがわかり、何が期待され、それをどのように達成するかがわかります。
- メインに戻る 共有 画面。 その人はあなたの招待を受け入れるまでに 48 時間の猶予があります。 一度そうなると、 競争のリーダーボード 共有画面の上部に表示されます。
Apple Watch の文字盤からコンテストを設定する方法
- を押します。 デジタルクラウン そして選択します 活動.
- が表示されるまで左にスクロールします。 人々のリスト アクティビティを共有します。
- を選択 人の名前 コンテストに招待したいと考えています。
- 下にスクロールして、 競争する そしてそれを選択します。
- 7 日間のコンテストについても同じ通知が表示されます。 選択する [名前]を招待します。
- さて、単純に 彼らが受け入れるのを待ちます. そうすれば、現在のポイントの集計と上位の競争のステータスが表示されます。
Apple Watch でコンテストを設定すると、次のいずれかが行われます。 最高のスマートウォッチでは、ムーブ、エクササイズ、スタンドのリングを含め、毎日リングに追加するパーセントごとにポイントを獲得できます。
アクティブなカロリーを消費すると、ムーブ リングはゆっくりと閉じます。 これは、ワークアウト、ウォーキングやランニング、または掃除から階段の利用に至るまでの単純な日常の動作や活動を通じて行うことができます。 エクササイズ リングは、毎日少なくとも 30 分間のエクササイズの完了を計算します。これには、活発なアクティビティやワークアウト アプリで行われる特定のワークアウトが含まれます。 独自のワークアウト アプリを使用したり、Apple Fitnes+ からワークアウトやその他のアクティビティを記録したりできます。 3つ目のリングはスタンドリングです。 これを解消するには、起きている日の 12 時間ごとに少なくとも 1 分間は体を動かす必要があります。
コンテストのオプションは 7 日間のみで、1 日に獲得できる最大ポイント数は 600 です。 完璧な 1 週間は 4,200 ポイントに相当します。
Apple Watch を通じたコンテストは、自分自身のモチベーションを高め、もっと頑張ろうという気持ちを高めるだけでなく、他の人たちにもやる気を与える良い方法です。 勝者が週末に飲み物を買うなど、フレンドリーな賭けを作成できます。 家族の間では、毎週の勝者がその週にいくつかの家事をスキップできるというチャレンジを行うかもしれません。
競技を日常に組み込んで、その過程でより積極的に取り組むよう動機づける方法はたくさんあります。
Apple Watch Series 8は、Appleの最新のスマートウォッチです。 Series 7 からの大きな変更点はありませんが、衝突検出や新しい温度センサーなどの新しい機能が追加されています。
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