WatchOS 9 により、Apple Watch は健康にとってさらに不可欠な部分になります

Apple Watch は一部の人々のライフスタイルに欠かせないものであり、その理由は十分に理解できます。 ワークアウトを計画し、より健康的なライフスタイルを促進するための便利な機能がたくさんあり、それは多くの人にとって大きなメリットです。 また、不規則な心拍の一種である心房細動 (AFib) を識別することもできます。 Appleは今年のWWDCでWatchOS 9を発表し、Apple Watchに睡眠ステージ追跡とAFib履歴追跡を導入した。

AFib の履歴により、心臓がいつ AFib 状態にあるのかが詳しくわかります。 運動中や睡眠中など、1 日の特定の時間帯に症状が多く発生するかどうかを確認できます。 それは人々が自分の心臓を管理するのに役立ち、脳卒中のリスクなどの人生を変える合併症を防ぐのに役立つ可能性があります。

「世界中のユーザーは、愛する人とのつながりを保ち、一日中よりアクティブに過ごし、より適切に健康管理できる Apple Watch を愛用しています。」 アップルの最高執行責任者、ジェフ・ウィリアムズ氏はこう語った。 「この秋、watchOS 9 は科学的に検証された洞察をもとに Apple Watch のエクスペリエンスを次のレベルに引き上げます」 フィットネス、睡眠、心臓の健康全般にわたって、Apple Watch を自分のものにするためのよりクリエイティブな方法をユーザーに提供します。 自分の。"

睡眠段階の追跡に関しては、競合他社が何年も同様の機能を備えていたにもかかわらず、Apple Watchには欠けていた機能だ。 レム睡眠の時間などの詳細が表示されるので、 品質 あなたが得ている睡眠のこと。 これは実際には Apple 独自の機能ではありませんが、ほとんどのユーザーが高く評価する機能です。 ただし、自動睡眠検出機能はまだありません。

ユーザーは Apple Watch の睡眠アプリで睡眠段階データを確認し、睡眠時間などの詳細な情報を多数確認できます。 それだけでなく、iPhone のヘルスケア アプリの睡眠比較グラフには、心拍数や呼吸数などの追加の指標も表示されます。