ジャーナリングは、通常、内省と内省を伴う瞑想の一形態です。 人が自分の考えを表現し、それを書き留めることは、彼らが経験している人生の出来事や感情をより良く分析するのに役立ちます。 Apple の Journal アプリは、Apple の最大の機能の 1 つです。 iOS17、日常生活を記録するのに適したオプションです。 数週間毎日使用した後、 iPhone 15 プロマックス, 実用性に関していくつかの結論に達しました。
ジャーナルアプリの利用可能性
出典: アップル
Apple は、6 月の WWDC23 中に Journal アプリを初めてプレビューしました。 その後、iOS 17.2 ベータ版で開発者とテスターが利用できるようになりました。 残念ながら、このアプリは現在専用です。 最新のiPhone, そのため、iPad や Mac では動作しません。 あなたはそれを手に入れることができます iOS ベータ版をダウンロードする iPhone 上でインストールするか、2023 年末までの安定版リリースを待っています。
私の好きな事
洗練されたデザイン
Journal アプリを初めて起動したとき、すぐに良い第一印象を与えられました。 メイン画面はすっきりしていて、中央下部に大きなプラスボタンがあり、右上にフィルターオプションがあります。 脳の働きを活発にするために必要なのは、それだけです。
予想どおり、プラス ボタンを押すと新しいエントリが開始され、そこにあるユーザー インターフェイスも同様にきれいです。 組み込みのメモ アプリと比較すると、Journal にはオプションや気が散る要素がさらに少なくなります。 そのため、テキストの書式設定、箇条書きの追加、背景の変更などはできません。 Journal は、入力した単語の見た目の見え方よりも、その背後にある意味を優先するように設計されています。
強力なAPI
多くのユーザーにとって、Journal はあまりにも精彩に欠けていると感じるかもしれません。 結局のところ、このアプリは、通常ジャーナリング アプリで提供される機能やツールに関しては、ほぼ最低限の機能を提供します。 ただし、その真の力は、Journal が構築されている Journaling Suggestions API です。 このアプリケーション プログラミング インターフェイスを通じて、サードパーティ開発者は既存のジャーナリング アプリを大幅に強化できます。
よく知らない人のために説明すると、この API は、位置情報、写真、再生した音楽やポッドキャスト、オンラインまたは実生活で連絡を取った人々など、あらゆる種類の関連ユーザー データをコンパイルします。 これは多くの人にとってプライバシーの悪夢のように聞こえるかもしれませんが、実際はそうではありません。 すべてのデータはデバイス上で処理され、サードパーティのアプリは、あなたが共有したバイトにのみアクセスできます。
したがって、サードパーティのアプリを許可すると、あらゆる種類の個人データが記載されたシートが表示されます。 これはあなたにのみ表示され、アプリはデータセット全体にアクセスできません。 サードパーティ アプリのエントリに含めるデータの種類を選択すると、そのアプリは、共有することに同意した個人情報にアクセスできるようになります。
この API を使用すると、サードパーティ アプリが位置情報、写真、音楽、その他の機密データへのアクセスを要求して分析する必要がなくなります。 代わりに、バックグラウンドですべての面倒な作業を実行し、プライバシーを重視したアプローチでデータを表示します。 その結果、Journal アプリの実りは、サードパーティが自社のアプリに API を独創的に実装し始めたときに初めて明らかになるでしょう。
適切な数の機能
私の意見では、Journal アプリで本当に気に入っているのは、適切な数の主な機能があることです。 前述したように、人によっては精彩に欠けると感じるかもしれませんが、それでも私の個人的なニーズには応えてくれます。 私は付加機能には興味がありません。ただ、ある種のメディアを吐き出したり添付したりできる直感的なスペースが欲しいだけです。
サポートされている添付ファイルには、記録されたワークアウト、写真、場所のピン、聞いた音楽/ポッドキャスト、Apple が提供する反省プロンプト、および音声メモが含まれます。 通常、私は自分の考えを視覚化するために、数文を書き、関連する写真を添付するだけです。 特定の考えが、私が行ったことのある特別な場所に関連している場合は、場所のピンを追加したい場合があります。 複雑なブレインストーミングの場合、 Apple フリーフォーム アプリ より良い候補者として機能します。
添付ファイルとは別に、オプションでプッシュ通知によるジャーナリングのリマインダーを選択できます。 週にどれくらいの頻度で書く予定であるかに基づいて、曜日と時間を設定できます。 特に、エントリをブックマークし、前述のフィルター ツールを使用してそれらを排他的に参照できます。 フィルター ツールでは、写真や場所のピンなど、特定の種類の添付ファイルのみが含まれるエントリを表示することもできます。 最後に、生体認証または iPhone のパスワードを使用してアプリ全体をロックできるので、さらに安心です。
嫌いなもの
iOS限定
Journal の最大の煩わしさの 1 つは、それが iPhone 専用であることです。 それは当然ですが、通常 iPhone が最も多くの個人データを収集するため、iPadOS および macOS エディションは歓迎されたでしょう。 Apple は、iCloud 同期を利用して、ワークアウトや実際に会った人々など、iOS によって収集された個人データを iPadOS または macOS 上で表示できる可能性があります。
結局のところ、多くのユーザーは、iPad の大きな画面で入力するか、Mac の物理キーボードを使用する方が快適です。 iPad で Apple Pencil がサポートされていれば、Journal は手書きのテキストを通じてより個人的なものになっていただろうということは言うまでもありません。 多分 iPadOS 18 そして macOS 15 それに対処します。
気分追跡ができない
最近の OS リリースで、Apple は精神的健康に関連する機能をさらに導入しています。 驚いたことに、Journal アプリにはムードトラッカーがありません。 歓迎すべき機能は、エントリを書くときに、色分けされたプリセットの感情の 1 つを選択できることでしょう。 このようにして、ユーザーは最近の体調の良し悪しを簡単に追跡し、視覚的なインジケーターとカレンダー ビューを通じて潜在的な原因を特定できます。 ただし、この目的のためにサードパーティ アプリが存在することを考慮すると、そのうちの 1 つが Journaling Suggestions API を採用して、私が期待していた機能の組み合わせを提供できる可能性があります。
検索機能はありません
最後になりましたが、Journal にはキーワードに基づいてエントリを検索する方法がまだありません。 ブックマークと添付ファイルに焦点を当てた基本的なフィルターにほぼ限定されます。 ユーザーは、数か月または数年にわたる特定の変化を監視するために、同じトピックを中心とするエントリを検索したいと思うかもしれないため、これは私にとってまったく意味がありません。 この問題が解決されることを祈るばかりです iOS18.
Apple Journal を使用する必要がありますか?
Journal は、Apple の拡大するアプリ スイートへの歓迎すべき追加であることは間違いありません。 多くのユーザー、特に高度なジャーナリング アプリに慣れているユーザーが、その限られた機能に満足できないことは事実です。 それにもかかわらず、私を含む他の人たちは、不必要な複雑さやギミックを省くミニマルなアプローチに問題はありません。 私はジャーナル アプリを使用して自分自身と連絡を取り合い、生活のさまざまな側面における個人的な進歩を追跡しています。 それが私にそうすることを可能にします。
それ以外の場合、その制限に満足できない人のために、Journaling Suggestions API は、サードパーティの開発者を通じて同じコンセプトをより強力に実行できる確実な手段として機能します。 したがって、後者のグループに属している場合は、他のジャーナリング アプリがこの素晴らしい API をいつ採用し始めるかに注目してください。