Macのスリープモードでカタリナクラッシュを修正する方法

Catalinaにアップデートした後にスリープモードに入るときにMacがクラッシュする場合は、アップデートでパワーナップ関連の問題が発生している可能性があります。 Appleが最初にCatalina10.10および10.14をリリースしたとき、ユーザーは同じ問題を経験しました。 Appleは、より多くのOSバージョンがリリースされるにつれてこれらのバグを解決しましたが、最新のリリースでは何かを見落としているようです。 問題が戻ってきました。

ラップトップをスリープ解除してもクラッシュしない場合でも、グラフィックは低品質でロードが遅くなります。これは、グラフィックカードにも関連する問題です。 これは、最新のmacOS Catalinaのユーザーにとって非常に一般的な問題であるため、Appleが修正することを確信しています。 しかしその前に、私たちが待つ間、カルバリーが到着する前にこの問題を管理する方法がいくつかあります。

最初の2つは、現在利用可能なクイックフィックスです。 それらが機能しない場合は、より抜本的な対策を講じる必要があるかもしれません。

1. 睡眠を防ぐためにスクリーンセーバーをオンにする

アイドル状態のときにMacをスリープ状態にする代わりに、スクリーンセーバーをオンにします。 これにより睡眠のクラッシュが修正される可能性がありますが、（ラップトップを使用している場合は）バッテリーの消耗がはるかに速くなります。 可能であれば、プラグを差し込んだままにしてください。 1日の間にシステムを数回再起動する価値があるかどうかは、あなた次第です。 スクリーンセーバーをまだ選択していない場合は、先に進んで設定してください。

1. [システムファインダー]> [システム環境設定]> [デスクトップとスクリーンセーバー]オプションに移動します。
2. スクリーンセーバーを選択し、スクリーンセーバーとして設定する画像、ビデオ、またはスライドショーを選択します。
3. [保存]をクリックします。
4. ここで、省エネ機能をオフにしてディスプレイをオンにするには、[システム環境設定]に移動して[省エネ]を選択します。
5. 「ディスプレイをオフにする」ラベルで、スイッチを「しない」に切り替えます。

これにより、システムがスリープ状態になるのを防ぎます。 画面がアイドル状態になると、スリープ状態になる代わりに、代わりにスクリーンセーバーがオンになります。 キーボードをタップするとすぐに、画面のコンテンツが元に戻ります。

2. パワーナップをオフにします

この手順は最初の手順と少し似ていますが、画面がアイドル状態になったときにパワーナップが開始されないようにします。 パワーナップの間、システムはタイムマシンを使用して、新しい電子メール、カレンダー、およびその他のiCloudアップデートをチェックします。 パワーナップをオフにするには：

1. Apple finderまたはAppleアイコンに移動し、[システム環境設定]をクリックします。
2. [システム環境設定]で、[省エネ]を選択します。
3. [省エネ]ウィンドウで、[電源アダプター]ボタンの前にある[バッテリー]ボタンをクリックします。
4. 「バッテリー電源をオンにしているときにパワーナップを有効にする」というラベルの付いたチェックボックスをオフにします。 これにより、バッテリー電源がオンのときにシステムがスリープ状態になるのを防ぎます。 電源アダプタについても同じことができます。

NVRAM \ PRAMをリセット

あなたができるもう一つの小さなことはあなたのNVRAMまたはPRAMをリセットすることです。 不揮発性の一時メモリをクリアするだけです。 外部デバイスをすべて切断して、起動画面に移動することをお勧めします。 Macからバッテリーを取り外すか、Shift + Option + Control + Rを10秒間押し続けることでSMCをリセットできます。

3. システム修理

これがうまくいかない場合は、システムの修理を行ってください。 Appleの応急処置キットにスイープを実行させ、問題のトラブルシューティングを行います。 バグの原因を特定して修正できる可能性があります。 Appleの応急処置キットはmacOSに付属している修理ツールです。 ハードディスク上の一般的なエラーを識別して解決できます。

1. システムの電源を入れ、すぐに画面が起動するまでCommand + Rを押し続けます。
2. 画面の起動が完了すると、「macOSの再インストール」、「ヘルプをオンラインで取得」、「ディスクユーティリティ」などのオプションが表示された「macOSユーティリティ」というラベルの付いたウィンドウが表示されます。
3. ディスクユーティリティを選択し、続行を押します。
4. ディスクサイズを示す新しいウィンドウが表示されます。 修復するディスク（メインディスク）を選択し、応急処置をクリックします。 応急処置ボタンは画面の上部にあります。
5. 完了したら、[実行]ボタンをクリックします。 うまくいけば、これが実行され、スリープ中にシステムがクラッシュする原因となっているエラーが修正されます。

TimeMachineバックアップからの復元

オプションがありませんか？ 何も機能していませんか？ 次に、ダウングレードして、最新のCatalinaアップデートのより安定したバージョンを待つ時期かもしれません。 システムの電源を入れたら、すぐにコマンド+ Rを押して起動画面が表示されるまで押し続けます。 ここから、Time Machine Backupを使用して、アップグレード前の最後の設定にmacOSを復元できます。

結論

スリープ状態になるたびにシステムを再起動すると、非常に腹立たしいことがあります。 最良の方法は、スリープモードでクラッシュし始める前に、より安定したリリースを待つか、以前のOSにダウングレードする間に一時的な修正を見つけることです。