Fitness + Alternatives：Appleに勝る可能性のある9つのサービス

Fitness +がAppleによって発売されてから、1か月以上が経過しました。 レビュー かなり満場一致です：

良いサービスです！

Apple Watchの統合から、さまざまなトレーニングやトレーナーまで、Fitness +にはたくさんの魅力があります。

ただし、一部の読者はFitness +の代替品を探している可能性があります。 Fitness +はあなたには向いていないかもしれませんし、あなたの国ではまだ利用できないかもしれません。あるいは、退屈していて何か新しいことを試したいと思っているかもしれません。

この投稿では、これらすべての可能性について説明します。 まず、Fitness +のほぼクローンから始めて、ストリーミングサービスにほとんど似ていないオプションで終わります。 そうすれば、世界中のすべてのオプションから選択できます。

始めましょう！

9つの最高のFitness +の選択肢

1. iFit：最も近いFitness +の競合他社

それであれば Fitness +と非常によく似たプラットフォームですが、いくつかの利点といくつかの不足しているコンポーネントがあります。

まず、AppleWatchと同期しないことに注意してください。 これらの選択肢のほとんどはそうではありません。 これらのワークアウトは時計で追跡できますが、コンテンツに統合されることはありません。

ただし、iFitは他の多くのフィットネス機器と統合できます。 トレッドミル、インドアバイク、エリプティカル、ローイング、ケーブル機器などにインストールできます。 使用したい機器に互換性があることを確認してください。

または、iFitアプリをiPhoneにダウンロードすることもできます。 月額15ドルで、Fitness +より少し高くなっています。 ただし、より多くの場所で利用でき、選択できるトレーナーとコンテンツがはるかに多くなっています。

iFitの欠点の1つは、ワークアウトタイプの範囲です。 Fitness +は、ヨガやコアなどの最小限の機器のエクササイズを対象としていますが、iFitは機器のユーザーを対象としています。 これにより、機器ユーザーにとってはFitness +の優れた代替手段の1つになりますが、他のユーザーにとっては少し光沢がありません。

2. 汗：女性のためのFitness +の代替品

汗 特に女性のためのコミュニティ指向のトレーニングアプリです。 トレーナーは全員女性で、各トレーニングは女性向けに作られています。 これも運動だけではありません。 汗は栄養とダイエットの洞察も提供します。

これらの要素が組み合わさることで、これは女性にとって理想的なトレーニングサービスになります。 他の人と知り合い、経験を共有するためのフォーラムがあります。 そして、HIIT、ヨガ、サイクリング、ランニングなどのトレーニングのために選択できるトレーナーがたくさんいます。

汗はFitness +より少し高価で、月額$ 20からです。 これにより、一部の価格帯から外れる可能性があります。 しかし、含まれている他のすべての機能とよりパーソナライズされた焦点を考慮すると、より高いコストを正当化するのに十分な価値があると思います。

3. Peloton：手頃な価格の代替品

おそらく、Pelotonの最高級の屋内バイクとトレッドミルをご存知でしょう。 あなたが知らなかったかもしれないことは、Pelotonも提供しているということです ストリーミングサービス. Pelotonの物理的な製品は機器を中心にしていますが、そのアプリは驚くほど充実しています。

Pelotonアプリでは、筋力、ヨガ、屋外ランニング、ストレッチ、屋内サイクリング、瞑想、屋内ランニング、ブートキャンプトレーニングを楽しめます。 これらはすべてさまざまなトレーナーによってホストされており、Fitness +の魅力的な競争相手となっています。 このアプリはiPhoneだけでなくAppleTVでも利用できるので、テレビでワークアウトを簡単に見ることができます。

Pelotonのストリーミングサービスのユニークな側面の1つは、（コミュニティフォーラムではなく）アプリ自体で非常にコミュニティ指向であることです。 これにより、ワークアウトの最中にユーザーと対話できます。

Pelotonのストリーミングサービスは標準のPelotonメンバーシップに含まれていますが、Pelotonを所有していないユーザーは月額わずか12ドルでサービスを利用できます。 これにより、Fitness +の確かな選択肢の1つになります。

4. ナイキランクラブ：ランナー向け

この投稿を書く前は、聞いたことがありませんでした ナイキランクラブ. そしてそれについて読んだ後、私はそれをチェックしなければならないかもしれません。

私のように、このサービスが何であるかを知らない人のために、それはあなたのiPhoneのための無料のフィットネスストリーミングサービスです。 実行を追跡し、改善を監視し、このすべてのデータをiPhoneのHealthアプリにアップロードします。

さらに重要なのは、Nike Run Clubには、あらゆる種類のホストをフィーチャーしたオーディオベースのワークアウトがあります。 これには、アスリートだけでなく、ヘッドスペースナレーターなどの見知らぬ情報源も含まれます。 これらのオーディオエクスペリエンスはそれぞれ、実行を完了するのに役立つように設計されています。

Fitness +トレーナーのように、これらの音声ガイドは、ペースを維持し、困難を感じたときに進み続け、スキルレベルに適したあらゆる種類の実行を容易にするのに役立ちます。 つまり、Nike Run Clubを使用すると、一人で走る必要がなくなります。

そして、それは完全に無料です！ 特にFitness +は現在、屋外ランニングをオプションとして提供していないため、これはFitness +の最良の選択肢の1つだと思います。

5. YouTube：Fitness +を無料で

ここから、直接の競合他社ではないFitness +の代替案を検討し始めます。 YouTubeから始めましょう。

YouTubeでワークアウトを検索することを考えたことがない場合は、今すぐ検索してください。 トレーナーが必要なトレーニングの種類が何であれ、YouTubeにはそのようなエクササイズを提供するトレーナーがいることを保証できます。 そして、それはYouTubeにあるので、あなたはそのトレーニングを無料でフォローすることができます。

YouTubeの仕組みについては説明しません。 あなたはすでにそれを知っていると確信しています。 代わりに、Fitness +の代替手段としてYouTubeを使用することの欠点に焦点を当てます。

まず、YouTubeのトレーナーには、ワークアウトの正確性や有益性を監視する人がいません。 基準やガイドラインはありません。 したがって、最小限のゲインしか得られない、難しすぎる、ワークアウトの途中で簡単なものから難しいものに切り替える、または潜在的に有害なワークアウトに参加している可能性があります（ストレッチに注意してください！）。

第二に、トレーナーの質はチャンネルごとに大きく異なります。 ただし、YouTubeのトレーニングは簡単すぎる傾向があります。 これは、これらのトレーニングが普遍的にアクセスできるようにすることを目的としているためです。

第三に、YouTubeはワークアウト用に構築されていないため、ワークアウトの追跡機能はありません。 これは、AppleWatchのワークアウトアプリから行う必要があります。

そうは言っても、Fitness +と組み合わせて使用​​するのが好きなYouTubeトレーナーをいくつか見つけました。 したがって、プラットフォームを完全に書き留めないでください。 Fitness +のようなより堅牢なサービスよりも、より鋭敏である必要があることに注意してください。

6. DeltaTrainer：自宅のパーソナルフィットネストレーナー

DeltaTrainer 非常にタイムリーなサービスです。 2021年に作られたような気がします。 基本的に、これはリモートフィットネストレーナーを雇うことができるアプリです。 アプリを介してビデオ通話で接続すると、トレーナーが協力して全体的なフィットネスを向上させます。

それは、トレーナーがあなたの現在のレベルを測定し、あなたの目標を理解し、あなたのために毎週のトレーニングルーチンを作成することから始まります。 ワークアウト中、トレーナーはエクササイズ中にライブフィードバックを提供するために監視します。

ご想像のとおり、これは安価なサービスではありません。 DeltaTrainerの料金は月額59ドルで、Fitness +よりもはるかに高くなっています。 ただし、Fitness +よりもはるかに多くのことが得られます。 実際には、おそらくこのリストの他の何かから得られるよりも多くのものがあります。

DeltaTrainerはAppleWatchと連携しており、Apple Watchを使用してワークアウトを追跡し、パフォーマンスに関する洞察を得ることができます。 その後、すべてあなたの家からプロのトレーナーのフィードバックを受け取ります。

確かにすべての人に適しているわけではありませんが、家庭で最高のフィットネスソリューションが必要な場合は、ぜひご覧ください。

7. エクササイズDVD：オリジナルのFitness +

Fitness +の最初のアナログ代替品のキックオフは、エクササイズDVDです。 どういうわけか若すぎるなら エクササイズDVDとは何かを知るために、これは、設定された数のワークアウトルーチンが付属しているDVDです。 それ。 これらは通常、設定された時間枠内に完了することを目的としているため、ワークアウトのスケジュールと計画が非常に簡単になります。

最も人気のあるエクササイズDVDはおそらくP90Xで、2010年代初頭に爆発的に人気が高まりました。 しかし、eBayで簡単に見つけることができる代替オプションがたくさんあります。 いくつかの調査を行って、何があなたに似合うかを確認してください。

エクササイズDVDの利点は価格から始まります。 あなたはeBayでたった20ドルでP90Xコレクション全体を手に入れることができます。 これは、DVDシリーズのFitness +の2か月間で、一生見ることができます。 そして、これは史上最も人気のあるエクササイズDVDの1つなので、5ドル以下のDVDはたくさんあると思います。

エクササイズDVDの次の利点は、YouTubeとは対照的に、ある程度の品質管理が行われることです。 トレーナーとプロダクションは通常、評判の良いフィットネス会社によって支援されているため、挑戦したり怪我をしたりしないことについてそれほど心配する必要はありません。

もちろん、欠点は、そのDVDに収録されているものに制限されることです。 何度見ても、トレーニングはいつも同じです。

8. ローカルジム：機器が必要な場合

このリストを締めくくる前に、地元のジムであるゴッドファーザーオブフィットネス+の代替品を無視することはできませんでした。 確かに、COVID-19のパンデミックを考えると、現時点では私たちのほとんどは地元のジムに行くことができません。

しかし、物事が元通りになったら、地元のジムはおそらく多くの読者にとって完璧な避難所になるでしょう。 高価な設備、トレーナー、シャワーがぎっしり詰まっています。 ほとんどのジムもそれほど費用がかかりません。 月額30ドルは、平均的な会員費です。

設備と並んで、ジムの会員になることの最も良い側面の1つはコミュニティです。 自宅では再現できないものです。 友達の有無にかかわらず、ジムに行くことはあなたのモチベーションに計り知れない後押しを提供することができる共同の経験です。

ジムやそのユーザーを恐れないでください。 彼らは地球上で最も友好的な房の1つです。 質問をしたり、参加したり、友達を作ったりしましょう！

9. ホームジム：トレーナーは必ずしも必要ではありません

私たちのリストの最後は、私が提供しなければならない最も単純で最も安いオプションです。 そして、それはあなたのホームジムであなた自身のトレーナーです。

金融のように、運動はほんの数人しか理解できないこのことであることがわかっています。 私たちの残りの部分は、耳を傾け、学び、そして支払うためにここにいます。

しかし、そのようにする必要はまったくありません。 小さな機器（マットとダンベル）を購入し、いくつかの記事を読み、いくつかのYouTubeビデオを見ると、健康的なトレーニングルーチンを自分で作成できるはずです。 有料のソリューションほど堅牢でも効果的でもないかもしれませんが、常に最良のオプションが必要なわけでもありません。 場合によっては、ぴったり合うだけで十分です。

ホームジムルートに行く予定がある場合は、すでにリストされているサービスのいずれかから始めることをお勧めします。 それはあなたに自宅であなたのフィットネスにアプローチする方法のアイデアを与えるはずです。 AppleWatchに頼ることもお勧めします。 Fitness +がなくても、トレーナーがいなくても簡単に体を鍛えることができる機能が満載です。

Apple Fitness +についてもっと知りたいですか？

これらのFitness +の選択肢は、自宅でのフィットネスオプションの探索を開始するための優れた方法です。 Fitness +や、iPhoneとApple Watchを使用して体調を維持するその他の方法についてさらに詳しく知りたい場合は、次を確認してください。 フィットネスに関する他の記事のいくつかを.

次回まで！