Apple Fitness +レビュー：それは完璧な在宅ジムですか？

先週の火曜日、AppleはついにFitness +をリリースしました。これは、AppleWatchでのトレーニング用のストリーミングサービスです。 見つからない場合は、デバイスを更新してください。

カジュアルなレベル（サイクリング、ヨガ、ランニング）で運動する人として、私はFitness +の発売を待ち望んでいました。 これで、それが何であるかを確認するために予備的なシェイクを行いました。

これまでの私のレビューは、Fitness +とは何かの要約から始まります。

AppleのFitness +とは何ですか？

前述のように、Fitness +はAppleの新しいストリーミングサービスです。 その上で、HIIT、ヨガ、コア、ストレングス、トレッドミル、室内サイクリング、ダンス、ボート、そして注意深いクールダウンのためのトレーニングを見つけることができます。 Appleは、ロサンゼルスの豪華なスタジオで各ワークアウトをホストするために、ワールドクラスのトレーナーを雇いました。

Appleデバイスを持っている人なら誰でも、Fitness +を月額$ 10で使用できます。 ただし、Apple Watchも持っている場合は、Fitness +ワークアウトを最大限に活用できます。 これは、AppleがAppleWatchユーザー向けのサービスにいくつかのクールな統合を組み込んだためです。

Apple Watchでワークアウトしている間、現在の心拍数、カロリー、進行状況が画面にオーバーレイされたアクティビティリングに表示されます。 これらはあなたのトレーニングでリアルタイムに更新されます。 音楽も体験の大きな部分を占めており、各ワークアウトにはカスタムトラックリストが用意されています。

Fitness +はどのように機能しますか？

iOS、iPadOS、tvOS、macOS、watchOSの最新バージョンにアップデートすると、FitnessアプリにFitness +というラベルの付いた新しいタブが表示されます。 それをタップしてサインアップすると、すぐにワークアウトにアクセスできます。

このアプリは、他のストリーミングアプリと同じようにレイアウトされています。 ワークアウトの種類、トレーナー、長さ、再生リストごとに動画を閲覧できます。 また、将来の使用のために楽しんだワークアウトを保存することもできます。

ワークアウトを選択すると、Apple Watchはすぐにそれに同期し、3からカウントダウンし、ワークアウトが開始されます。 Appleのほとんどのものと同様に、エクスペリエンスは使いやすく、非常によく統合されています。

Appleのトレーナーは毎週新しいトレーニングを追加します。 それがすべてのトレーナー/ワークアウトタイプが毎週新しいビデオを受け取ることを意味するのか、それとも追加されるビデオの数を意味するのかはまだ明らかではありません。 それでも、1日30分運動すれば、コンテンツが不足することはありません。

AppleのFitness +にはどのような機器が必要ですか？

幸いなことに、Appleは物事を非常にスリムに保ちました。 私のようにヨガをしているのなら、トレーニングをするのに何もする必要はありません。 同じことがダンスと注意深いクールダウンにも当てはまります。

筋力トレーニング、HIITトレーニング、コアトレーニングでは、ダンベルを1組用意する必要がありますが、それはたまにしかありません。

そしてもちろん、機器固有のトレーニング（サイクリング、ボート、トレッドミル）には頑丈な機器が必要です。

それ以外の場合、アプリは非常に軽量です。 ほとんどの人は、月額10ドル以上のサブスクリプションを費やすことなく、このアプリを何年も使用できると確信しています。

Fitness +レビュー：これまでのところどう思いますか？

私が感銘を受けた。 前述のように、コンセプトはApple Watchと完全に一致しているので、私はすでにこのサービスに興奮していました。 そして、Apple Watchのように、それは家庭用フィットネスをより簡単でより手頃な価格にすることに成功している。

苦情はあまり多くありません。以下に表示されます。 私はそれを試すのにほんの数日しかありませんでした、あなたを気に留めてください、そして私は決してフィットネスの専門家ではありません。 私は普通の、カジュアルにフィットするジョーです。このサービスを使用して、数カロリーを消費し、胃をチェックしています。

それがあなたのように聞こえるなら、Fitness +に期待できることは次のとおりです。

トレーニング

もちろん、Fitness +サービスのバックボーンはトレーニングです。 では、それらはどのように積み重なるのでしょうか？

バーチャルトレーニングセッションを通じて、数か月間毎日ヨガをしています。 Fitness +のトレーニングがどのように比較されるかはわかりませんでしたが、日常的に使用するにはカジュアルすぎるのではないかと疑っていました。

まあ、私は間違っていました。 私はこれまでに行った各トレーニングからかなりまともなトレーニングを受けており、おそらく次のことを行う必要があります。 移動目標を増やす 次の週。

トレーニングは確かに耐え難いほど難しくはありませんでした。 しかし、彼らは挑戦的でした。 45分間の長いセッションでは、少し息抜きをしなければならないと思います。

ただし、まったくの初心者の場合、これらのトレーニングは少し不快に感じるかもしれません。 たとえば、ヨガには、名前を知っておく必要のあるポーズ、動き、トランジションがあります。そうしないと、常に動画を一時停止して追いつくことになります。 HIITコースの経験がないので、追いつくのに苦労すると思います。

言い換えれば、学習曲線があります。

アプリ

正直なところ、このアプリについての不満はありません。 インターフェイスはシンプルです。 それをフィットネスアプリと組み合わせるのは賢明な動きでした。 物事は確実に同期しているようです。 探しているトレーニングを見つけるのは難しくありません。 すべてがスムーズ、シンプル、そして簡単です。

私が不満に最も近いのは、ワークアウトを見ているときに巻き戻したり、前にスキップしたりできないことです。 一時停止することしかできません。 前述のように、これは初心者の場合は問題になる可能性があります。特定の動きやエクササイズを学んでいるだけかもしれないからです。

AppleWatchとの同期

私が最初のトレーニングをしようとしたとき、私はサービスのこの機能がまだ嗅ぎタバコになっていないのではないかと心配していました。 Apple Watchを検出できなかったとのことで、AppleWatchなしでワークアウトを開始するように求められました。 これは、iPhoneとAppleWatchをリセットするまで何度も何度も起こりました。

それ以来、問題は発生していません。 実際、私はこの機能を予想以上に楽しんでいます。 数か月前のプレビューでは、同期は他の何よりも便利な仕掛けのように見えました。 追加するのは理にかなっているが、運動の経験を変えるようなものではない。

繰り返しになりますが、私はこの機能を過小評価していました。 心拍数、カロリー、アクティビティリングを画面に表示することは、思っていたよりもはるかにやる気を起こさせます。 また、自分がどれだけ懸命に運動しているのか、いつもっとプッシュする必要があるのか​​、いつ元に戻す必要があるのか​​を確認するのにも役立ちます。

これは、サービス全体の中で私のお気に入りの側面かもしれません。 かっこいいね。

トレーナー

私が集めたものから、これらのトレーナーはすべてフィットネスコミュニティ内でいくらかよく知られています。 確かに、私はそれらのどれも聞いたことがありません。 だから、これは彼らへの私の最初の露出です。

私は彼らが仕事を成し遂げたと言うでしょう。 他のものよりフレアが多いものもありますが、現時点では、トレーナーは非常に的を射ていると感じています。 彼らはワークアウトを紹介し、ワークアウトを案内し、そしてサインオフします。

それがあなたが望むすべてであるなら、あなたはそれを気に入るはずです。 彼らは明らかに経験を積んでいます。 ヨガインストラクターは、コメントで特定のポーズの見方をすでに変えています。 Appleは適切な才能をもたらしました。

もう少し個性を楽しみたいです。 私がフォローしている他の仮想トレーナーは、より声高で人懐っこく、冗談を言ったり、サポートを提供したり、より親密な環境を作ったりする傾向があります。

今のところ、Fitness +サービスは少し不毛に感じています。 才能と品質がそこにあることを考えると、それは軽度の不満です。 しかし、他のトレーニングサービスに対するコミュニティの感覚はFitness +にはありません。

モリーフォックスはこれから除外されています–彼女のトレーニングはとても楽しいです。

価格

最後になりましたが、価格があります。 正直なところ、Apple Musicを除けば、ストリーミングに関してはこれ以上の取引はないと思います。 これは、Appleが簡単に2倍の料金を請求できる高品質のサービスです。

毎週の更新、さまざまなトレーニング、トレーナーにより、コンテンツが不足することなく、このサービスを毎日使用できるようになります。

私の意見では、10ドルは盗みです。

AppleのFitness +は完璧なホームジムコンパニオンですか？

近いです、それは確かです。 バックグラウンドで再生される音楽がオプションまたはカスタマイズ可能であることを望みます。 できるだけ早く検索機能を追加する必要があると思います。 トレーナーはプロですが、最も魅力的ではありません。これはおそらく、トレーナー自身よりもAppleの監督について多くを語っています。 そして、Appleがアプリにストレッチを追加し始めることを願っています。

しかし、これらはすべて軽微な苦情であり、誰もがサービスを試してみるのを止めるべきではありません。 コミットメントなしの無料トライアルを開始できるので、必ず自分でテストしてください。 それは素晴らしいスタートだと思います。私の本で100％になるように少し調整したいと思います。

健康を維持し、指輪を閉じてください！