Appleの9月のイベント中に、Appleは新しいフィットネスサブスクリプションサービスであるFitness +を発表しました。 Appleによれば、Fitness +は、すべてのライフスタイルとフィットネスレベルに対応する音楽、指標、インストラクターを含む、包括的でパーソナライズされたワークアウトを作成します。 これは、多くのジムが閉鎖され、多くの人々が安全で孤独な滞在方法を探している時代の論理的な提供です フィットしますが、無料のフィットネスプログラムがたくさんあるので、Fitness +はどのように差別化され、月額料金を正当化するのでしょうか。 鬼ごっこ？ ユニークな機能の1つは、これがApple Watchと同期する最初のデジタルフィットネスプログラムであるため、アクティビティ、心拍数、 カロリーなどは、別のプログラムを使用している場合よりも簡単で詳細になり、トレーニングの提案は新しいレベルの パーソナライズ。 ユーザーは、Apple Watchがアクティビティを追跡および記録している間、iPhone、iPad、またはAppleTVでワークアウトを再生します。 Apple Watchはこれまで以上に多くのデータを収集して分析しますが、Appleは、インストラクターからカロリーまで、すべての情報が非公開になることを約束します。
Fitness + at a Glance
価格：
- 月額9.99ドル
- $ 79.99 /年
- Apple Watchを購入すると3か月間の無料トライアルが行われ、現在のAppleWatchの所有者は1か月間の無料トライアルを利用できます。 ベストバイ AppleWatchを購入したすべての人に6か月限定の無料トライアルを提供しています
- プレミアアップルワンプランに含まれています。これは月額29.95ドルです。
互換性：
Apple Fitness +はAppleWatch 3以降で動作しますが、iPhone、iPad、またはAppleTVでビデオを再生できます。 iOS 14.5にアップデートすると、次のこともできます。 AirPlay 2を使用して、互換性のあるApple以外のTVにワークアウトをストリーミングします.
可用性：
Apple Fitness +が利用可能になりました。 Apple Fitness +を実行するには、iOS 14.3、iPadOS 14.3、またはTVOS14.3が必要です。
Fitness +を取得する方法
14.3にアップデートすると、フィットネスアプリにFitness +が表示されます。 タブに移動すると、新しい時計があり、3か月間無料で利用できるかどうかが検出されます。また、以前のApple Watchがあり、1か月間無料で試用できる場合も同様です。
Fitness +の機能
スマートな提案
私たちの多くはすでに私たちがフォローしているデジタルフィットネスプログラムを持っていますが、Apple Fitness +はあなたのAppleWatchと完全に統合された最初のものです。 Appleによれば、これはあなたの時計があなたがしているトレーニングを正確に知っているということです。 このため、同じ包括的なメトリックが組み込まれていない可能性がある他のフィットネスプログラムよりも、読み取り値、データ、および提案の精度が高くなる可能性があります。 これが何らかの意味のある方法でワークアウトルーチンに追加されるかどうかはまだわかりませんが、有望な機能は プログラムは、あなたが見逃している完全なフィットネスルーチンの一部があるかどうかを確認し、記入する方法を提案することができます ギャップ。 強度は、有酸素運動、HIIT、筋力トレーニングからマインドフルクールダウンに至るまでさまざまです。
音楽
音楽なしのトレーニングとは何ですか？ Apple Fitness +はプレイリストを豊富に提供しており、自分のワークアウトプレイリストをまだキュレーションしていない人のための確かなサービスです。 ただし、Fitness +からプレイリストをダウンロードして他の時間に楽しむことができるのは、AppleMusicのサブスクライバーだけです。
歩く時間
もっと控えめなトレーニングに興味があるなら、Apple Fitness +があなたをカバーしてくれます。 歩く時間は新しい追加です あなたがあなたの散歩で感動的な話を聞くことを可能にするサブスクリプションに。 ショーン・メンデス、イブラムXの心地よい声をお楽しみください。 ケンディ、ドリーパートン、そしてあなたの次のハイキングやブロックの周りを歩く他の多くの人。
資格のあるトレーナー
無料のバーチャルフィットネスクラスが豊富な世界では、誰があなたに指示しているかに注意することがますます重要になっています。 形が悪いと怪我や長続きする問題につながる可能性があるため、一流のトレーナーを見つけることはボーナスであるだけでなく、安全性も必要です。 Appleによれば、トレーナーのチームはすべてそれぞれの分野のスペシャリストであり、YouTubeを閲覧することでは得られない可能性のある安全で効果的な高品質のトレーニングを提供しています。
iPhoneLifeのチームメンバーであるパーソナルトレーナーのErinSmithは、この品質への注目を特に喜んでいます。
「コロナウイルスのパンデミックにより、自宅での運動がより一般的になるだけでなく、時には 要件、それでもちろんアップルはその機会に立ち上がった」と私が彼女に彼女の考えを尋ねたとき彼女は言った Fitness +。 「パーソナルフィットネストレーナーとして、自宅でエクササイズをしている人たちに対する私の最大の関心事は、常に フォームやその他の安全性の手がかりを与える方法を知っている専門家からの健康指導の欠如 ニーズ。 これは、Appleがそれ自体を区別できるもう1つの分野です。 彼らは、注目のフィットネス専門家の口径について具体的に言及したApple Fitness +を発表したので、それは可能性が高いです フィットネスのプロからのチアリーダー以上のものが見られます。特に、Appleが健康と 安全性。"
使いやすさ
もちろん、Appleが最も得意とすることの1つは、ハイレベルな技術を取り入れて使いやすくすることです。 Fitness +は、この分野で有望に見えます。 確実にリリースされるまで待つ必要がありますが、直感的なデザインと高いユーザビリティがこのプログラムの最も強力な機能の1つになる可能性があります。 寒い気候が近づき、ほとんどの人がまだジムを避けているので、徹底的で安全で使いやすいカスタムプログラムがまさに私たちに必要なものです。 それが誇大宣伝に耐えることを願っています。
レビューが入っています
Apple Fitness +の初期のレビューは、全体的に好意的です。 もちろん、それはすべての個人のトレーニングのニーズとインストラクターの望ましいスタイルを魔法のように解決する完璧なプログラムではありませんが、 これまでのところ、ほとんどのフィットネス愛好家は、その使いやすさ、Apple Watchとのシームレスな統合、さまざまなインストラクターやトレーニングを楽しんでいます。 最も重要なのは、おそらく、全体として、最大の競争相手であるペロトンとすでにレベルを上げているように見えるという事実です。 私が読んだレビューはどれも、どちらか一方をしっかりと支持していませんでしたが、Pelotonがより厳格なインストラクターを提供し、全体的にもっと多くのことを提供しているなど、むしろ強調された違いがあります Apple Fitness +の初心者向けの雰囲気と比較して、ワークアウトに挑戦する一方で、Fitness +は、多くの場合、 なし。 プログラムやインストラクターが拡大し、追加されるので注意が必要ですが、これまでのところ、これは有望なスタートのようです。
次に、あなたの場合に何をすべきかを学びます ワークアウトはAppleWatchで一時停止し続けます. さらに、使用方法を学ぶ AppleWatchのフィットネストレンド 時間の経過とともに進捗状況を確認します。