The ბუნებრივი ციკლების აპლიკაცია (უფასო) არის ქალთა ჯანმრთელობის აპლიკაცია. მას აქვს კონტრაცეფციის და ჩასახვის პარამეტრიც. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს უამრავი აპი, რომლებიც განკუთვნილია იგივე ამოცანების შესასრულებლად, ეს აპლიკაცია განსხვავებულია. ეს არის პირველი ქალთა ჯანმრთელობის აპლიკაცია, რომელიც ოფიციალურად დამოწმებულია, როგორც შობადობის კონტროლი ევროკავშირის მიერ. არა მხოლოდ ეს, არამედ აპლიკაცია იყენებს ძალიან ინტელექტუალურ ალგორითმს ნაყოფიერების დასადგენად და ქალების რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შესასწავლად. ეს არის ქალთა ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი კვლევა, რომელიც ოდესმე ჩატარებულა ქალთა ჯანმრთელობის ისტორიაში და ერთ-ერთი ერთადერთი კვლევა, რომელიც ოდესმე ჩატარებულა ქალთა ციკლებისა და ბუნებრივი ჩასახვის კონტროლის შესახებ. ეს გასაოცარია და იწვევს "დაახლოებით დროს".
დაკავშირებული: ტოპ 5 უფასო გამაჯანსაღებელი აპლიკაცია HealthKit ინტეგრაციისთვის
ბუნებრივი ციკლების აპლიკაცია შეიქმნა ელინა ბერგლუნდის მიერ, ნაწილაკების ფიზიკოსის მიერ, რომელიც იმ გუნდის წევრი იყო, რომელმაც 2013 წელს ნობელის პრემია მიიღო ფიზიკაში. ჰიგსის ბოზონის სახელით ცნობილი სუბატომური ნაწილაკის აღმოჩენის შემდეგ, ბერგლუნდმა ყურადღება სხვა ძიებაზე გადაიტანა: აპლიკაციის შექმნა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. არა მხოლოდ ეს, არამედ Berglund-მა შეიმუშავა ერთ-ერთი უდიდესი წინსვლა რეპროდუქციული, ანუ კონტრაცეპტივების ტექნოლოგიაში, IUD-ის ხელახალი გაშვების შემდეგ. სინამდვილეში, Natural Cycles გვთავაზობს გამოსავალს, რომელსაც შობადობის კონტროლის სხვა ფორმა ჯერ არ შესთავაზა. ის უზრუნველყოფს არაჰორმონალურ, არაინვაზიურ, არამუდმივ, ბარიერთან დაკავშირებულ, შექცევად, გვერდითი ეფექტების გარეშე ჩასახვის საწინააღმდეგო ვარიანტს, რომელიც ადრე არ არსებობდა. რაც მთავარია, აპლიკაცია ეფექტურია. ბუნებრივი ციკლების ვებსაიტის მიხედვით, მას აქვს მსგავსი ეფექტურობა, როგორც სხვა ჩვეულებრივი მეთოდები:
„ერთი წლის განმავლობაში 1000-დან 5 ქალი ფეხმძიმდება ცრუ მწვანე დღის გამო. 100-დან 7 ქალი ფეხმძიმდება ერთი წლის განმავლობაში ყველა შესაძლო მიზეზის გამო (მაგ. წითელ დღეებში სქესობრივი კავშირი დაცვის გარეშე ან წითელ დღეებში გამოყენებული კონტრაცეფციის მეთოდის წარუმატებლობა).
დამატებითი ინფორმაციისთვის აპლიკაციის მიღმა არსებული მეცნიერების შესახებ და იმის სანახავად, თუ როგორ შეესაბამება ბუნებრივი ციკლები კონტრაცეფციის სხვა ფორმებს, ეწვიეთ მათ ვებსაიტს.
მაშ, როგორ მუშაობს აპლიკაცია? საბედნიეროდ, ეს საკმაოდ დაბალი მოვლაა. დაყენებისას თქვენ ირჩევთ, თქვენი მიზანია დაორსულება თუ ჩასახვის თავიდან აცილება. ამის შემდეგ, თქვენ შეიტანეთ გარკვეული სპეციფიკა და პირადი ინფორმაცია. დაყენების შემდეგ, თქვენ იწყებთ თქვენი ტემპერატურის გაზომვას ყოველ დილით. აპლიკაცია იყენებს ტემპერატურას, ნაყოფიერების ძალიან ზუსტ შეფასებას, წითელი (ნაყოფიერი) და მწვანე (არა ნაყოფიერი) დღეების დასანიშნად. ასევე, აპლიკაცია იყენებს ქალის სპეციფიკურ ციკლის დეტალებს, როგორიცაა მენსტრუაციის დღეები, რათა თვალყური ადევნოს ნაყოფიერებას. ბოლო განახლებებში, ჰეშთეგები დანერგილია "შენიშვნების" განყოფილებაში, რათა თვალყური ადევნოთ ისეთ რამეებს, როგორიცაა #PMS. სიზუსტის გასაუმჯობესებლად, აპი მომხმარებლებს ავალებს გამოიყენონ LH ტესტები (ტესტი, რომელიც აღმოაჩენს ოვულაციასთან დაკავშირებულ ჰორმონებს), რათა დადგინდეს, რომელი დღეა ყველაზე ნაყოფიერი და ზუსტად განსაზღვროს ოვულაცია. დაყენებისა და გამოყენების შესახებ დამატებითი ინსტრუქციისთვის ეწვიეთ ბუნებრივი ციკლების ვებსაიტი ან იპოვნეთ აპლიკაცია App Store-ში.
ჩემი გამოცდილება ბუნებრივი ციკლების აპლიკაციით დიდი იყო. აპლიკაციისთვის ავირჩიე „ორსულობის თავიდან აცილება“. როდესაც პირველად დავიწყე მისი გამოყენება, ბევრი წითელი დღე მქონდა. ამას არ ველოდი, თუმცა ლოგიკურია. სანამ აპლიკაცია არ გაარკვევს თქვენს კონკრეტულ და უნიკალურ ციკლს, თქვენს კალენდარში უამრავ წითელ დღეს დაინახავთ. მე გირჩევთ გამოიყენოთ LH ტესტები თქვენი ტემპერატურის გაზომვის გარდა. ის ეხმარება აპს მიიღოს ყველა საჭირო ინფორმაცია, რაც უფრო მწვანე დღეებს მოგცემთ. მე არ მიმაჩნია, რომ ყოველ დილით ჩემი ტემპერატურის გაზომვა უფრო რთული იყო, ვიდრე ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღების დამახსოვრება. ჩემი აზრით, აპლიკაცია ძალიან დაბალი მოვლაა.
აპლიკაციის საშუალებით შეგიძლიათ შეხვიდეთ თქვენს ანგარიშში მრავალი მოწყობილობიდან. ეს სასარგებლოა, თუ გსურთ გაუზიაროთ თქვენი ნაყოფიერების ინფორმაცია თქვენს პარტნიორს ან გსურთ მიიღოთ ინფორმაცია სხვა მოწყობილობიდან.
ამ აპლიკაციას ორი ნაკლი აქვს. პირველ რიგში, დიდი დრო სჭირდება თქვენი ციკლის გაცნობას. ეს ჩემთვის გასაკვირი იყო, მაგრამ აზრი აქვს. მოხარული ვარ, რომ აპლიკაცია სიფრთხილის მხრივ ცდება და მიუთითებს იმაზე მეტად ნაყოფიერ დღეებზე, ვიდრე საჭიროა. ჩემს შემთხვევაში არ ვისურვებდი პირიქით. მეორე, არის სააბონენტო გადასახადი ($9,99/თვეში ან $79,99/წელი), ასე რომ, ეს არ არის უფასო აპლიკაცია. ნაწილი, რაც განასხვავებს ამ აპს ნებისმიერი სხვა ბუნებრივი დაგეგმვის კონტრაცეფციის აპლიკაციისგან, არის მეცნიერება მის უკან. მე მესმის, რომ ეს არ არის უფასო და ზოგადად ჩასახვის კონტროლი არ არის უფასო. თუმცა, მე სიამოვნებით ვიხილავდი ჩასახვის კონტროლის ხელმისაწვდომ, საიმედო ფორმას, ხელმისაწვდომი ფასის გარეშე. მე მჯერა, რომ ეს არის ის, რაზეც ქალებს უნდა ჰქონდეთ წვდომა.
ერთი რამ, რაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ არის ის, რომ აპლიკაცია არ იცავს სგგი-ს ან სგგდ-ისგან. ამისთვის საჭიროა დაცვის სხვა ფორმა.
საბოლოო განაჩენი
უაღრესად გირჩევთ Natural Cycles აპს და ვაპირებ მის გამოყენებას. ის საიმედო და მარტივი გამოსაყენებელია. მიყვარს ჩემი ციკლის სწავლა და ორსულობის პრევენცია. Შეამოწმე!
