ფეხით ვარჯიშები შეხვდება ინსპირაციულ აუდიოწიგნებს Time to Walk-ში, Apple Fitness+-ის ახალ გამოშვებაში. მაგრამ რას აკეთებს სინამდვილეში სიარულის დრო? Apple Watch-ის ეს ფიტნეს ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ დაასრულოთ ფეხით ვარჯიში ცნობილი მოტივაციური ფიგურის მოსმენისას. ისიამოვნეთ უზო ადუბა, შონ მენდესი, იბრამ X. კენდი, დოლი პარტონი და დრეიმონდ გრინი, როგორც თქვენი ვირტუალური თანამგზავრი. შეამოწმეთ ეს ახალი ფუნქცია და აღმოაჩინეთ, თუ როგორ შეუძლია განაახლოს თქვენი Apple Watch ვარჯიშის გამოცდილება.
Გადახტომა:
- რა არის მოთხოვნები?
- რას უნდა ველოდოთ დროიდან ფეხით ვარჯიშამდე
- როგორ მივიღოთ დრო თქვენს Apple Watch-ზე სეირნობის ეპიზოდებისთვის
- სად ვიპოვოთ ეპიზოდები
- როგორ ამოიღოთ ვარჯიშიდან სიარულის დრო
- როგორ გამორთოთ ეპიზოდების ავტომატური ჩამოტვირთვა
- როგორ დავამატოთ ან ამოიღოთ ეპიზოდები ხელით
- Apple Watch-ზე სიარულის დრო პრობლემის აღმოფხვრა
იმისათვის, რომ ისარგებლოთ Apple Watch Time to Walk ფუნქციით, გჭირდებათ Apple Fitness Plus გამოწერა. თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ სწორი პროგრამული უზრუნველყოფა და აპარატურა.
- Apple Watch Series 3 ან უფრო მაღალი WatchOS 7.2 ან უფრო ახალი
- iOS-ის უახლესი ვერსია თქვენს iPhone-ზე (14.3 ან უფრო ახალი)
- AirPods ან სხვა Bluetooth ყურსასმენები ან დინამიკები
შეუძლებელია ეპიზოდების მოსმენა თქვენს iPhone-ზე, ამიტომ მოგიწევთ თქვენი საათის Bluetooth ყურსასმენების დაწყვილება. შეიძლება გამოყენებულ იქნას AirPods, ისევე როგორც მესამე მხარის უკაბელო ყურსასმენები. Bluetooth დინამიკები ასევე მუშაობს და შესანიშნავია, თუ უსმენთ მეგობრებთან ერთად ან სახლში სარბენ ბილიკზე ყოფნისას. იმისათვის, რომ შეიტყოთ მეტი iPhone-ით სელფის გადაღების შესახებ, დარეგისტრირდით ჩვენს უფასოდ დღის რჩევა.
ეს ფეხით ვარჯიშები ძირითადად სიარულის მოტივაციის პოდკასტების ეპიზოდებია, რომლებშიც ცნობილი ადამიანები არიან. ისინი უზიარებენ ისტორიებს მათ პირად ცხოვრებაზე და იმ მომენტებზე, რომლებმაც გზა გაუხსნეს მათ წარმატებას. ყველა ეპიზოდი აერთიანებს სიუჟეტის მოთხრობას მუსიკასთან, რათა მოტივაცია გაუწიოს მომხმარებლებს, დაასრულონ ვარჯიში. 25 იანვარს გამოვიდა Time to Walk ეპიზოდების პირველი პარტია. Apple-მა დაადასტურა, რომ ახალი ეპიზოდი გამოვა ყოველ ორშაბათს 2021 წლის აპრილის ბოლომდე.
Time to Walk-ის მოლაპარაკე ნაწილები სპეციალურად იყო ჩაწერილი, როდესაც დინამიკები სეირნობდნენ, რათა უზრუნველყონ ავთენტური ვირტუალური სიარულის თანამგზავრი. ეპიზოდები ასევე შეიცავს გამოსვლებთან შესაბამის რჩეულ სურათებს. თქვენი საათი ვიბრირებს, რათა შეგატყობინოთ, რომ დაათვალიეროთ ნახატები, რომლებსაც სპიკერი გულისხმობს. ვარჯიშის დრო 25-დან 45 წუთამდეა.
მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი iPhone და Apple Watch განახლებულია, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დარეგისტრირდით Apple Fitness Plus-ზე. უფასო ერთთვიანი საცდელი პერიოდის შემდეგ, ღირს $9,99/თვეში ან $79,99/წელი. ყოველთვიური გამოწერა შეიძლება გაუქმდეს ნებისმიერ დროს, კითხვების გარეშე. როგორც კი გამოიწერთ, სიარულის დრო ავტომატურად უნდა გამოჩნდეს თქვენს Apple Watch-ზე. მიეცით საშუალება ყველაფრის სინქრონიზაციას.
Apple Watch-ებზე GPS + LTE-ით შესაძლებელია ეპიზოდების პირდაპირი სტრიმინგი. თუმცა, მხოლოდ GPS-ის მქონე საათებისთვის, ეპიზოდების ჩამოტვირთვა შესაძლებელია Wi-Fi-ის საშუალებით. ხუთი უახლესი ეპიზოდი ავტომატურად ჩამოიტვირთება, თუ Apple Fitness+-ის აბონენტი ხართ. ახლად გამოშვებული ეპიზოდები ასევე ავტომატურად ჩამოიტვირთება. ჩამოტვირთვები ხდება Apple Watch-ის დატენვისას და Wi-Fi-სთან დაკავშირებისას. ეპიზოდის მოსმენის შემდეგ ის ავტომატურად წაიშლება.
- შეეხეთ ვარჯიშის ხატულა თქვენს Apple Watch-ზე.
- სიარულის დრო ეპიზოდები უნდა გამოჩნდეს სავარჯიშოების სიის ზედა ნაწილში.
- შეეხეთ ხატულას ზედა მარჯვენა კუთხეში ახალი გამოცემების სანახავად.
- აქ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ეპიზოდები.
თითოეული ეპიზოდის შესახებ მეტის გასაგებად, შეეხეთ i ხატულას ზედა მარჯვენა კუთხეში. ეს მოგცემთ გარკვეულ ინფორმაციას ცნობილი ადამიანების შესახებ. თქვენ ასევე იხილავთ ეპიზოდის დამატების თარიღს, საუბრისა და მუსიკის დროს, ასევე სიმღერების სიას, რომლებიც შედის მუსიკის განყოფილებაში. მუსიკოსები ხშირად შეიცავენ საკუთარ სიმღერებს პლეილისტებში, ხოლო სხვა ცნობილ ადამიანებს ექნებათ სხვადასხვა შემსრულებლის სიმღერები.
ეს მშვენიერი ფუნქცია ხელს უშლის უფრო სერიოზულ სპორტსმენებს, რადგან ის ჩამაგრებულია თქვენი Apple Watch-ის სავარჯიშო ვარიანტების ზედა ნაწილში. მის მოსაშორებლად, უბრალოდ გადაფურცლეთ მარცხნივ ვარჯიშის მენიუში და შეეხეთ წითელი x. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მისი ხელახლა დამატება სავარჯიშოების დამატებაზე შეხებით.
თქვენი Apple Watch-ის შიდა მეხსიერების გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ განიხილოთ ახალი ეპიზოდების ავტომატური ჩამოტვირთვების გამორთვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი iPhone Watch აპის პარამეტრებში.
- გაშვება საყურებელი აპი.
- გადაახვიეთ ქვემოთ Ვარჯიში შემდეგ აირჩიეთ.
- ბოლოში სიარულის დროზე, გადართვა უახლესი სავარჯიშოების ავტომატური ჩამოტვირთვის გამორთვის გასააქტიურებლად.
თუ გამორთავთ ეპიზოდების ავტომატურ ჩამოტვირთვებს ან ამოშლით „Time to Walk“ თქვენი Apple Watch-დან, შეიძლება დაგჭირდეთ ეპიზოდების ხელით დამატება.
- გაუშვით ფიტნეს აპლიკაცია.
- შეეხეთ ფიტნესი+ ეკრანის ბოლოში.
- სიარულის დროში, შეეხეთ Მაჩვენე ყველა.
- შეეხეთ დამატება/წაშლა საჭიროების შემთხვევაში ეპიზოდების დამატება ან წაშლა.
პროფესიონალური რჩევა: Apple Watch-ის ნებისმიერი ვარჯიშის მსგავსად, შესაძლებელია, რომ გასეირნების დრო შეჩერდეს, თუ შესვენებას ან ტემპს შეანელებთ. აი, რა უნდა გააკეთოთ, თუ Apple Watch განაგრძობს შეჩერებას ვარჯიშის დროს.
- სიარულის დრო მოითხოვს WatchOS 7.2 ან უფრო ახალი ფუნქციონირებისთვის.
- თუ თქვენ ამოიღებთ მას ვარჯიშებიდან და ვერ იპოვით ჩამოსაშლელ მენიუში, დარწმუნდით, რომ თქვენი საათი განახლებულია.
- თუ საათი საკმარისად არ არის დატენილი, ეპიზოდები შეიძლება ავტომატურად არ განახლდეს. შეინახეთ ის მიერთებული, სანამ არ დაიტენება 50% ან მეტი და სცადეთ ხელახლა.
Time to Walk არის მაგარი ახალი Apple Watch Workout ფუნქცია. ის გთავაზობთ პოდკასტის ეპიზოდებს, რომლებიც აერთიანებს მოთხრობას და მუსიკას ცნობილი ადამიანების მიერ, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ვირტუალური სიარულის თანამგზავრი. ისიამოვნეთ წარმატებული ადამიანების დამამშვიდებელი ხმებით უნიკალური ისტორიებით თქვენი შემდეგი ვარჯიშის დროს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის განახლებული iPhone, განახლებული Apple Watch Series 3 ან უფრო ახალი და Apple Fitness+-ის გამოწერა.