ჩვენი iPhone-ები გვეხმარება ვიყოთ ორგანიზებული, დროული და უფრო პროდუქტიული, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ დაგვეხმარონ ვიყოთ უფრო ფიზიკურად, გონებრივად და ემოციურად ჯანმრთელები. არსებობს აპლიკაცია თითქმის ყველაფრისთვის და მოიცავს მედიტაციისა და გონების ამაღლების აპებს, შფოთვის შემსუბუქებას, დასვენებას, და შფოთვის საწინააღმდეგო აპლიკაციები, მეხსიერების გაუმჯობესებისა და ტვინის თამაშების აპლიკაციები და რა თქმა უნდა, იოგა, ვარჯიში, ფიტნესი და ჯანსაღი საკვები და რეცეპტი აპლიკაციები. აქ არის ჩვენი უახლესი მიმოხილვა iPhone-ისა და iPad-ის საუკეთესო აპების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ იყოთ ყველაზე მოდუნებული, მოდუნებული და მშვიდი, რაც შეიძლება. ზოგიერთი მათგანი უფასოა, ზოგისთვის კი მოგიწევთ გადახდა, მაგრამ ყველა მათგანის ცდა ღირს; ისიამოვნე!
ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპები
Headspace (უფასო, აპს-შიდა შესყიდვები იწყება $12,99/თვეში)
Headspace აადვილებს მედიტაციას ასობით მედიტაციის შეთავაზებით ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა სტრესი, ძილი, ვარჯიში და ფოკუსირება. არის მინი სესიებიც კი, როდესაც თქვენ განიცდით შფოთვას.
დაბოლოს, სოციალური აპი, რომლის ბირთვი პოზიტიურია. Brighten-ზე შეგიძლიათ ანონიმურად გაგზავნოთ კომპლიმენტები და წაიკითხოთ მეგობრების მიერ გაზიარებული კომპლიმენტები თქვენს სიახლეებში.
გაიხარე (უფასო, აპს-შიდა შესყიდვები იწყება $14,99/თვეში)
ეს აპლიკაცია გეხმარებათ პოზიტიურზე ფოკუსირება. მარტივ მოკლე სეგმენტებში თქვენ ისწავლით როგორ გაუმკლავდეთ ჩვეულებრივ გრძნობებს, როგორიცაა სტრესი, დეპრესია, შფოთვა და ნეგატიური აზრები.
პიკი (უფასო, აპს-შიდა შესყიდვები იწყება $3,99/თვეში)
Peak ამაყობს 40-ზე მეტი თამაშით, რომლებიც შემუშავებულია ნეირომეცნიერებისა და თამაშების ექსპერტების მიერ, რომლებიც გამოწვევას უქმნის თქვენს კოგნიტურ უნარებს. ეს არის სახალისო, ადვილად გამოსაყენებელი პერსონალური ტრენერი თქვენი ტვინისთვის.
ეს აპლიკაცია მაღლა დგას და სცილდება მხოლოდ თქვენი ნაყოფიერების და ოვულაციის თვალყურის დევნებას. ის ასევე აღრიცხავს თქვენს განწყობას, სიმპტომებს, მედიკამენტებს და სინქრონიზდება თქვენს Apple Health ანგარიშთან.
რეცეპტის აპლიკაციები
გემრიელი რეცეპტები, რომელსაც თან ახლავს ნაბიჯ-ნაბიჯ ვიდეო ინსტრუქციები. ის შესანიშნავია ყველა დიეტისთვის, ფილტრებით, დაწყებული ვეგეტარიანულიდან, გლუტენის გარეშე, ნახშირწყლების დაბალი შემცველობით და კომფორტული საკვებით დამთავრებული.
სავარჯიშო აპები
ისიამოვნეთ იოგათ თქვენი სახლის კომფორტიდან და საკუთარი ტემპით. ეს აპლიკაცია შეიცავს 27 სხვადასხვა სესიას სხვადასხვა სიგრძის და გთავაზობთ თითოეული პოზის ლექსიკონს დეტალური ახსნა-განმარტებით.
Nike + Run Club არის თქვენი იდეალური სირბილის პარტნიორი, გთავაზობთ GPS თვალთვალის და აუდიო მართვადი ვარჯიშებს. ყოველკვირეული და ყოველთვიური დისტანციური გამოწვევები გიქმნით გამოწვევას და მოტივაციას.
ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშს 7-წუთიანი ვარჯიშებით, რომელთა გაკეთებაც თითქმის ყველგან შეგიძლიათ თქვენი ყოველდღიური მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად.
ეს აპი თვალს ადევნებს თქვენს გულისცემას და სტრესის დონეს, როდესაც საჩვენებელი თითის წვერს ათავსებთ iPhone-ის კამერაზე. მას შეუძლია გაჩვენოთ ყველა გულისცემა რეალურ დროში გრაფიკით.
მაგარი პროდუქტი
ეს ყურსასმენები წყალგაუმტარია, გამძლეა და მოყვება სამწლიანი გარანტია ოფლის დაზიანებისგან. გარეთ გაშვებისას გამოიყენეთ პარამეტრი "სმენა" მიმდებარე ხმების გასაფილტრად საყვარელი მელოდიების დაკვრის დროს.
ბრაანა დიქსი ორი ცეცხლოვანი პატარა გოგონას ამაყი დედაა. ის არის ბედნიერების, კითხვის, ჯანსაღი ცხოვრებისა და სიმართლის დამცველი.
iPhone Life's Insider პროგრამით, აბონენტებს აქვთ ექსკლუზიური წვდომა ჩვენს ახალ iPadOS 15 სახელმძღვანელოზე. პროფესიონალების მიერ შექმნილი სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ დაეუფლოთ თქვენს iPad-ზე არსებულ ბევრ ახალ ფუნქციას მათ შორის მრავალი დავალების შესრულების ახალი გზები, მორგებული საწყისი ეკრანის შექმნა, FaceTime-ის ახალი ფუნქციების გამოყენება და ა.შ გაცილებით მეტი. ჩვენი iPadOS სახელმძღვანელო გთავაზობთ სასწავლო ვიდეოებს და დასაბეჭდად ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს, რათა გასწავლოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ. გამოიწერეთ ჩვენი Insider პროგრამა და ისარგებლეთ ა შეზღუდული დროით 30 პროცენტიანი ფასდაკლება, პლუს დამატებით 10 პროცენტი, თუ უფროსი, ვეტერანი ან მომსახურე პერსონალი ხართ!
Eargo 5 არის ჭკვიანი სმენის აპარატი, რომელიც შექმნილია თქვენზე. ის პრაქტიკულად უხილავია და გთავაზობთ მდიდარ და მკაფიო აუდიოს გონივრულად გასაოცრად პატარა და კომფორტული დიზაინის წყალობით. Eargo 5 შეიძლება მორგებული იყოს თქვენს ინდივიდუალურ მოთხოვნილებებზე გადაადგილებისას ადვილად გამოსაყენებელი ტელეფონის აპლიკაციით, რაც გაძლევთ კონტროლს იმაზე, თუ რა და როგორ გესმით. გარდა ამისა, ამ სმენის აპარატის გაწმენდა და დამუხტვა მარტივია! შეიძინეთ თქვენი 5 დეკემბრამდე და მიიღეთ 500$ ფასდაკლება Eargo 5-ზე და 200$ ფასდაკლება Neo HiFi ამ კიბერ ორშაბათის გაყიდვის დროს.