ლურჯი შუქი, ჩვენი საყვარელი მოწყობილობების ეკრანებიდან გამომავალი შუქი, არ არის თქვენთვის სრულიად ჯანმრთელი. ეს განსაკუთრებით ეხება ამ მოწყობილობებს ღამით. ცისფერი შუქი ატყუებს ტვინს იმის დასაჯერებლად, რომ დღეა. თავის მხრივ, ტვინი ამუშავებს თქვენს სხეულს და გამოიმუშავებს ენერგიას. ლურჯ შუქს შეუძლია მოახდინოს ადამიანის ძილის ციკლზე დამღლელი ეფექტი. გარდა ამისა, ლურჯ შუქს შეუძლია დაძაბოს თვალის მნიშვნელოვანი ნაწილები, როგორიცაა ირისი და რქოვანა, დაძაბოს ისინი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და დაღლილობა, რაც სერიოზულად იმოქმედებს თქვენს უნარზე, შეასრულოთ საჭირო მოვალეობები სამუშაოსა და სახლში.
სამწუხაროდ, ბევრ ჩვენგანს არ შეუძლია ღამით ელექტრო მოწყობილობების გათიშვა. საღამოს მუშაობთ, უყურებთ ტელევიზორს თქვენს შვილებთან ერთად, თუ თქვენ ესაუბრებით ტექსტურ ან ვიდეო ჩეთში ოჯახი, ჩვენ დამოკიდებულნი ვართ ელექტრონულ მოწყობილობებზე - და მათ მიერ გამოსხივებულ ლურჯ შუქზე - ყველაფერი, სამსახურიდან დამთავრებული გასართობი. ლურჯი შუქი აუცილებელი ბოროტებაა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვაპირებთ გავაგრძელოთ კონტაქტი ჩვენს საყვარელ ადამიანებთან და კოლეგებთან. 2020 წელი სოციალური დისტანცირების წელია და ასევე წელი, როდესაც ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების უმეტესი ნაწილი გადადის ონლაინ რეჟიმში.
შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ლურჯი შუქი?
გადაწყვეტილებები მომხმარებელთათვის, რომლებსაც სურთ ცისფერი შუქის ეფექტის შერბილება, ხშირად რთული იყო. ლურჯი შუქის დამბლოკავი სათვალეები, რომელსაც ცისფერი ბლოკატორები ეწოდება, ხელმისაწვდომია უნივერმაღებსა და ონლაინ ბაზრებზე. ცისფერი ბლოკატორები შესანიშნავად ასრულებენ თავიანთ საქმეს, მაგრამ ხშირად შეიძლება არასასიამოვნო იყოს მათთვის, ვინც არ ატარებს სათვალეებს დიდი ხნის განმავლობაში წერის ან თამაშის დროს. ანალოგიურად, ცისფერი შუქის დამბლოკავი ეკრანები, რომლებიც კომპიუტერის მონიტორებს ეკიდებიან, ხშირად ამახინჯებენ ეკრანის ნაწილებს და ამახინჯებენ ფერებს.
მსხვილი ტექნოლოგიური კომპანიები იწყებენ რეაგირებას მომხმარებელთა მოთხოვნილებებზე, რომ რაღაც გააკეთონ ლურჯი სინათლის შესახებ. მობილური ტელეფონების კომპანიებს დიდი ხანია აქვთ ღამის რეჟიმის ფუნქცია, რომელიც ათბობს ეკრანს ლურჯი შუქის მოწითალო და ნარინჯისფერი შუქით განზავებით. სპექტრის ეს ფერები ამსუბუქებს თვალის დატვირთვას ეკრანებზე ყურებისას, განსაკუთრებით ღამით. მიუხედავად იმისა, რომ ღამის რეჟიმები სრულად არ ამცირებს ღამით ეკრანზე ყურების უარყოფით შედეგებს. შესანიშნავი გზაა უძილობისა და თავის ტკივილის შანსების შესამცირებლად, თუ მანამდე გჭირდებათ მობილური ტელეფონის გამოყენება საწოლი.
Windows 10 ღამის რეჟიმი
Windows 10-მა ცოტა ხნის წინ შემოიტანა ღამის რეჟიმი კომპიუტერებისთვის, როგორც დესკტოპის, ასევე ლეპტოპის ჩათვლით. Night Mode PC-ზე არის უზარმაზარი განახლება, განსაკუთრებით კომპიუტერის მოთამაშეებისთვის, Netflix-ის მოყვარულთათვის და ოჯახებისთვის, რომლებიც სტუმრობენ სადილზე ვიდეო ჩატის აპებში, როგორიცაა Zoom.
როგორ დაარეგულიროთ ლურჯი შუქი Windows 10-ში
Windows 10 კომპიუტერებზე ღამის რეჟიმის გასააქტიურებლად მიჰყევით ამ მარტივ ინსტრუქციას.
- პირველ რიგში, დააჭირეთ დაწყების მენიუს და გახსენით პარამეტრები. ეს არის გადაცემათა კოლოფის ხატულა დენის ხატის ზემოთ, სადაც გამორთავთ და გადატვირთავთ კომპიუტერს. პარამეტრების ფანჯარა არის თქვენი კარიბჭე თქვენი Windows 10 კომპიუტერის პრობლემების მორგების, განახლებისა და პრობლემების გადასაჭრელად.
- თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი პარამეტრების ფანჯარაში ნავიგაციისთვის: თემის მიხედვით ან საკვანძო სიტყვების მიხედვით. თ
- o ჩართეთ ღამის რეჟიმი, დააწკაპუნეთ სისტემის ხატულაზე. ეს არის პირველი ვარიანტი პარამეტრების მენიუში.
- თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი კომპიუტერის მონიტორის ან ლეპტოპის ეკრანის სიკაშკაშე გვერდის ზედა ნაწილში მასშტაბის გამოყენებით.
- სიკაშკაშის რეგულირების ვარიანტის ქვეშ არის "ღამის განათების" ვარიანტი. ეს არის Windows 10 ღამის რეჟიმის ვარიანტი.
- დააწკაპუნეთ მის გასააქტიურებლად.
ღამის რეჟიმის ავტომატური პარამეტრები
თუ არ გსურთ ხელით ჩართოთ ღამის განათება ყოველ საღამოს, შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ღამის განათების ავტომატური პარამეტრები.
- დააჭირეთ "ღამის განათების პარამეტრებს".
- ამ მენიუში შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ღამის განათების სიძლიერე, ანუ თბილი ფერების ინტენსივობა, რომლებიც ნებადართულია ლურჯი სინათლის განზავებისთვის.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ ვარიანტი, რომელიც ავტომატურად ჩართავს ღამის განათებას საღამოს გარკვეულ დროს, ასევე გამორთავს მას.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენი Windows 10 განყოფილება, რათა თავიდან აიცილოთ იმედგაცრუებული ლურჯი შუქი და მიიღოთ უკეთესი ღამის ძილი Windows 10 ღამის რეჟიმით.